Организация рабочего места у компьютера

Дорогие наши читатели! На странице городской библиотеки №9 в контакте https://vk.com/id185097221 вас ждет буклет о правильном пользовании компьютером и рассказ о том, как правильно организовать рабочее место у компьютера.

Чрезмерная работа перед компьютером приводит к эмоциональной перегрузке, апатии нервозности, нарушению сна.
При работе с компьютером излучаются электронные волны с широким частотным диапазоном (низкие и высокие). Это отрицательно влияет на организм. Основной источник полей – строчный информатор, который помещен в боковой или задней части компьютера, поэтому уровень излучения в задней или боковой части компьютера больше, чем у монитора.
Поэтому, организуйте правильно рабочее место, для успешной и безопасной работы.

ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОЧЕГО МЕСТА У КОМПЬЮТЕРА.
Рабочее место должно быть удобным и безопасным.
Монитор:
- Его положение должно соответствовать вашему взгляду.
- Середина должна располагаться на горизонтали, проведенной на уровне глаз или не ниже чем на 10 – 20 С.
- Плоскость экрана должна находиться на расстоянии вытянутой руки от глаз.
- Экран не должен иметь бликов; в помещении не должно быть темно – немного меньше, чем освещенность монитора; монитор не должен находиться над лампой.
Кресло:
Подлокотники должны быть удобными; спинка должна повторять форму спины.
Клавиатура должна располагаться от туловища так, чтобы не напрягались мышцы рук, кистей.
Рабочий стол: важна высота стола.
В буклете вы найдете более полную информацию, если тема вас заинтересовала.