Муниципальное Казенное Учреждение Культуры
Наши проекты

Афиша

Июль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Случайное фото

17 ноября -Международный день отказа от курения (третий четверг ноября)


Ежегодно в третий четверг ноября в ряде западных стран мира отмечается Международный день отказа от   курения. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году. По данным Всемирной   организации здравоохранения:


— в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца        обусловлены курением;


— каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может    повыситься до одного человека за три секунды);


— в России курит минимум каждая десятая женщина.


Курение считают вредной привычкой 47% из числа опрошенных горожан, зависимостью — 38%, неизлечимой болезнью — 9%, не смогли определить своего отношения к курению — 6% респондентов. Следует отметить, что при хорошей осведомленности о вреде табакокурения для здоровья, немногие стремятся избавиться от никотиновой зависимости. 


 Поэтому в рамках Дня отказа от курения во многих странах активистами и представителями учреждений здравоохранения проводятся различные просветительские, благотворительные и другие мероприятия, призванные просвещать население о вреде никотина и способах отучения от курения.


                                         БРОСИТЬ КУРИТЬ НЕ ПРОСТО, НО МОЖНО 


Самый первый помощник в отказе от курения - Вы сами. Если Вы приняли решение бросить курить, то это обязательно получится - нужно сконцентрировать на этом силу воли.


                            Что происходит после выкуривания последней сигареты


ЧЕРЕЗ 30 МИНУТ  


Кровяное давление нормализуется 


ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА           


Никотин начинает выводиться из организма


ЧЕРЕЗ 8 ЧАСОВ       


Содержание кислорода в крови повышается до нормальных значений


ЧЕРЕЗ 24 ЧАСА    


Угарный газ выводится из организма полностью, легкие начинают  функционировать лучше


ЧЕРЕЗ 2 ДНЯ              


Вкусовая чувствительность и обоняние становятся более острыми


ЧЕРЕЗ 1 МЕСЯЦ       


Улучшается внешний вид, морщины разглаживаются


ЧЕРЕЗ 12 НЕДЕЛЬ


Улучшается работа системы кровообращения, что позволяет легче ходить и бегать


ЧЕРЕЗ 5-6 МЕСЯЦЕВ


 Снижается риск развития сердечно-сосудистых осложнений


ЧЕРЕЗ 3-9 МЕСЯЦЕВ


Кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются


ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ          


 Риск инфаркта миокарда сокращается


ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ        


Риск рака легких снижается в 2 раза


Источники: http://www.calend.ru/holidays/0/0/1563/


2okb74.ru








 


 


 



(Ответить)



Комментарии

Электронный каталог Вопрос-ответ Продлить книгу Заказать доставку Инвалидам по зрению