Настройки отображения

Размер шрифта:
Цвета сайта
Изображения

Централизованная библиотечная система
г. Полевской

Обзоры свежей прессы


Журнал "Наша жизнь" пользуется большой популярностью среди инвалидов по зрению, так как освещает жизнь общественных организаций Всероссийского общества слепых, ведет различные рубрики, учитывая интересы читателей, публикует материалы о непростых судьбах незрячих. Среди авторов журнала  есть корреспонденты из разных уголков страны. Журнал представлен в плоскопечатном формате.

Журнал "Наша жизнь" можно почитать в читальном зале Центральной городской библиотеки им. А. А. Азовского по адресу: г. Полевской, ул. Володарского, 57.

СМИ о нас

Обзор 1 журнала "Наша жизнь" за 2016 год


Павлюченкова А. Актуальная проблема // Наша жизнь. – 2016. - № 1. – С.27 – 30.

В статье рассказывается о научно – практической конференции, главной темой которой был всесторонний анализ  и обмен опытом по обеспечению доступности объектов и услуг для инвалидов по зрению. С приветствием к участникам обратился президент ВОС А. Я. Неумывакин.

 Федосеева Е. Встречаем по одежке // Наша жизнь. – 2016. - №  1. – С. 41 – 43.

 Представлены  новые рецепты питания зимой, советы, как выглядеть в той или иной ситуации, что одеть на праздник, как наложить правильный макияж на лицо, чтобы всегда оставаться интересной женщиной. В разделе «Холодная закуска» автор статьи, дает рекомендательные советы о том, как избавиться от плохого самочувствия, апатии и лишних килограммами в зимний период, а правильно подобранный рацион поможет уберечь себя от простуд и ОРЗ.

Усачева Т. Три визита в Индию // Наша жизнь. – 2016. - №  1. - С. 58 – 67.

 Авторы статьи Татьяна и Андрей Усачевы рассказывают о посещении Индии, о знакомстве с Дели, с достопримечательностями, об архитектурной красоте дворцов.

Гостев А. Новые вертикальные горизонты // Наша жизнь. – 2016. – №  1. –  С. 74 – 77.

 Автор статьи Андрей Гостев, рассказывает, как люди с ограниченными возможностями, некоторые тотальные слепые, не сдаются, а продолжают активную спортивную, интересную жизнь и получают от этого не только удовольствия, но и награды за участие в спортивных состязаниях.

Так же,  как и в других выпусках журнала «Наша жизнь», вы найдете стихи, литературоведческие странички читателей из разных регионов нашей страны. Много новых авторов напечатаны в этом номере, стихи и проза.

Для тех, кто ждет новые знакомства – обзор писем и предложений «Давайте познакомимся». Для интеллектуальных читателей – кроссворд.

Обзор 11 журнала "Наша жизнь" за 2015 год


 Алиева И. Приятное с полезным // Наша жизнь. – 2015. - №  11. - С. 4 – 7.  

 Ирина Алиева, член Тюменской МО рассказывает о том, как прошла плодотворная встреча на крымской земле, где прошел фестиваль ВОС «Крымская осень – 2015». Приехали более 200 инвалидов по зрению из 27 регионов страны. На торжественном открытии участников присутствовал президент ВОС А.Я.Неумывакин. Большую активность проявили крымчане, их волновали проблемы с трудоустройством слепых и слабовидящих, с работой специальных библиотек. Гости фестиваля с большим интересом прослушали историю образования  ВОС. Программа фестиваля была насыщена, гости смогли побывать на мероприятиях, которые подготовили хозяева фестиваля, занятия круглых столов, выставки т.д.

Домашний калейдоскоп» // Наша жизнь. – 2015. - № 11. – С. 41 – 46.

В рубрике по материалам СМИ  рассказывается, какая постель для сна более практичная, чем лучше пуховые одеяла, подушки, других наполнителей, что сейчас предпочтительно для правильного сна. Также дается совет, как надо себя вести  при встречах с не очень приятным человеком, сдерживать себя, стараться не нагрубить в ответ, не обижаться, простить и забыть эти неприятности.

Новое в «Диалоге» // Наша жизнь. – 2015. - № 11. – С. 60 – 62.

 В статье рассказывается о звуковом общественно-политическом и литературно-художественном журнале «Диалог» ВОС, который  выходит уже почти 30 лет. Время не стоит  на месте, и, отвечая на запросы читателей, меняется и «Диалог». Об этом в интервью пресс-службе ВОС рассказала его редактор И.Зарубина.

Так же как и в других выпусках журнала «Наша жизнь», вы найдете стихи, литературоведческие странички читателей из разных регионов нашей страны. Много новых авторов напечатали в этом номере  свои  стихи и прозу.

Для тех, кто ждет новые знакомства – обзор писем и предложений «Давайте познакомимся». Для интеллектуальных читателей – кроссворд.

Обзор 9 номера журнала "Наша жизнь" за 2015 год


Как живешь, УПП? // Наша жизнь. – 2015. - № 9. – С. 5 – 20.

В данной статье по информации Пресс- службы ВОС   приводится пример, как выживает в сложной экономической ситуации  ООО «Липецкое производительное объединение «Электроаппарат», об этом рассказал генеральный директор предприятия В.А. Плаксин., и генеральный директор ООО «Елабуга УкупрПласт», - Н.А. Базаров. Автор статьи  в заключении пишет, что надо этот опыт перенять и другим  ВОСовским предприятиям страны.

 Дмитриева В. Пропала собака, по сути – друг // Наша жизнь. – 2015. - №  9. – С.26 – 35.

В статье рассказывается  случай  кражи собаки -  поводыря у слепой девушки в Москве, и как искали собаку, нашли похитителя. Этот случай еще раз показал отношение разных людей, которые пытались помочь в поисках собаки и тех, кто осуждал слепую, якобы за эксплуатацию животного, не зная точно, какую роль собака играет в жизни слепого, ведь это  глаза слепого, и истинный друг.

Домашний калейдоскоп // Наша жизнь. – 2015. - № 9. – С. 41 – 46.

В статье по материалам СМИ представлены советы как разработать личную программу похудения, и даны рецепты отбеливания зубов.

Бухтияров В. Обзор редакционной почты // Наша жизнь. – 2015. - № 9. – С. 47 – 56.

 интересная статья «Острые грани творчества», где рассматриваются письма, пришедшие от читателей на разные волнующие их темы.

Так же как и в других выпусках журнала «Наша жизнь», вы найдете стихи, литературоведческие странички читателей из разных регионов нашей страны

В рубрике «Кругосветка» // Наша жизнь. – 2016. - №9. – С. 67-74 автор статьи «Незрячие в Японии» пишет, как инвалиды по зрению живут в Японии, что делают в стране для таких граждан, чтобы они не чувствовали себя ущемленными, ненужными в обществе. Как трудоустраивают незрячих в Японии, как приходится нелегко доказать свою пригодность, ведь не во все сферы услуг можно брать на работу незрячих. И как чиновники, справляются с этой непростой задачей.

Соснов  А. Самое яркое впечатление лета // Наша жизнь. – 2015. - № 9. – С. 76 – 78.

Автор статьи Андрей Соснов рассказывает о туристической слете молодежи  с инвалидностью по зрению, который прошел в Ленинградской области.

 Для тех, кто ждет новые знакомства – обзор писем и предложений «Давайте познакомимся». Для интеллектуальных читателей – кроссворд.

Обзор 8 номера журнала "Наша жизнь" за 2015 год


Бухтияров  В. Чиновников жалко //  Наша жизнь. – 2015. - № 8. – С.26 – 36.

В данной статье автор, Владимир Бухтияров, обсуждает  непростую  жизнь людей с ограниченными возможностями. Власти не менее регулярно проявляют обеспокоенность, на бумаге, заверяют, что облегчат жизнь инвалидов, только от их заверений легче им не живется. Проблемы начинаются буквально с первых шагов…Поход в магазин, аптеку… Даже в таком большом мегаполисе, на инвалидов не очень – то обращают внимание и решают их проблемы. Что же делать? После такой большой дискуссии, власти вновь, уже не на бумаге, обещали помочь с проблемами, в рамках программы «Доступная среда», людям с ограниченными возможностями, время покажет.

В рубрике «Домашний калейдоскоп» // Наша жизнь. – 2015. - № 8. – С.41 – 46  советы как освоить «фитнес для ума», какие способы есть для этого, представлены  рецепты приготовления зимних консервов из овощей.

Федосеева Е. Три дня в Италии. //  Наша жизнь. – 2015. - № 8. – С.58 – 63.

Автор статьи Елена Федосеева, рассказывает о теплом приеме на итальянской земле, об отношении людей к инвалидам по зрению.

Активный отдых для сильных духом // Наша жизнь. – 2015. - № 8. – С.82 – 86.

В статье представлены материалы Белгородской РО ВОС  о том, что последнее время выросло количество бегунов среди молодых инвалидов по зрению, т. е. интерес к виду этого спорта не угасает, а наоборот.

Так же как и в других выпусках журнала «Наша жизнь», вы найдете стихи, литературоведческие странички читателей из разных регионов нашей страны

Для тех, кто ждет новые знакомства – обзор писем и предложений «Давайте познакомимся». Для интеллектуальных читателей – кроссворд.

Обзор 4 номера журнала «Наша Жизнь» за 2015 год


На второй странице  напечатана поздравительная телеграмма из Кремля, от Владимира Владимировича Путина, где он сердечно поздравляет  с 90-летием Всероссийского общества слепых.

 Рубрика «ВОС – 90 лет» представлена на страницах 3-15.  Большое интервью взял главный редактор журнала  - Владимир Бухтияров у президента ВОС А. Я. Неумывакина. В беседе Неумывакин ответил на такие вопросы: когда и при каких обстоятельствах возникло ВОС, как зарождалось образование и трудовое воспитание слепых в России, какой вклад незрячих был в Великую Победу, что изменилось в деятельности организации, какие перспективы развития промышленного производства ВОС в условиях экономического кризиса и санкций и др.

В статье «Жить  трудноно можно» на страницах 18-27 автор статьи Андрей Кочетков, кандидат политических наук, финансовый аналитик, член ВОС ведет размышления о том,  как сейчас, в кризис, справляются предприятия, дающие работу незрячим и слабовидящим. Автор статьи предлагает поразмыслить над вопросом: «Если нынешний кризис считается мировым, то почему страны Запада его переносят легче, чем мы?», «Чем кризис в России отличается от мирового?»

Так же как и в других выпусках журнала «Наша жизнь», вы найдете стихи, литературоведческие странички читателей из разных регионов нашей страны.

 В уже полюбившейся рубрике «Домашний калейдоскоп»  на страницах 41-45 представлена  статья «Волокна жизни», в которой речь идет  о клетчатке, называемую балластным веществом. Сегодня без нее не обходится, наверное, ни одна диета, на ней строятся оздоровительные системы. Какие бывают волокна, чем полезна клетчатка для здоровья, какие продукты являются рекордсменами по содержанию клетчатки…На эти и другие вопросы, а также рецепты полезных перекусов вы найдете, обратившись в рубрике «Домашний калейдоскоп».

«Библиотечная мозаика» расположилась на страницах 71-76. 

Статья Вероники Филипповой  «Шрифт Брайля – это инструмент познания» рассказывает о том, что необходимо знать шрифт Брайля, знающий шрифт может считать себя грамотным, получить профессию, быть уважаемым в глазах своих детей и родных, для них открывается мир по-другому.

В рубрике «Спорт» на страницах 78-80 статья «Без рекордов не обошлось» рассказывает о чемпионате и первенстве России по плаванию среди инвалидов с нарушением зрения, который проходил в Санкт-Петербурге. В командном первенстве победу одержала сборная Москвы, далее команды из Башкортостана, Волгоградской области. Все спортсмены выступили достойно, завоевали многие медали.

Для тех, кто ждет новые знакомства – обзор писем и предложений «Давайте познакомимся». Для интеллектуальных читателей – кроссворд.

Обзор пятого номера журнала «Наша жизнь» за 2015 год.

 

Как обычно, в рубрике «Мы и общество» (С. 2-16) представлена информация из разных регионов нашей страны.

 В рубрике «70 лет Великой победы» (С. 5-20)  заведующая тифлоиздательским сектором Кировской областной специальной библиотеки для слепых Лидия Семеновых, поделилась воспоминаниями ветеранов о жизни в годы Великой Отечественной войны, записала это все с их слов, получилась своеобразная подборка к 70-летию Победы.

 В статье «История и современность» (С. 26-40) продолжение беседы с президентом Всероссийского общества слепых (ВОС) А. Я. Неумывайкиным, которую провел главный редактор журнала «Наша жизнь» – Владимир Бухтияров. В этой беседе затрагивались вопросы о  том, как облегчила жизнь незрячих программа «Доступная среда», как решаются вопросы создания новых  рабочих мест для инвалидов, какие перспективы санаторно-курортного обслуживания незрячих, чем в первую очередь должны заниматься региональные и местные организации ВОС и т.д. На все эти вопросы А. Я. Неумывайкин ответил очень подробно и обстоятельно.

 Рубрика «Домашний калейдоскоп» (С. 41-44)  публикует  статью «В ритме сна», где даются советы о крепком сне.

 Так же как и в других выпусках журнала «Наша жизнь», вы найдете стихи, литературоведческие странички читателей из разных регионов нашей страны.

 В рубрике «Славянские параллели» (С. 47-56) автор статьи Светлана Гусева рассказывает о Черногории, прекрасной горной стране на побережье Адриатического моря. Знаменитый поэт-романтик лорд Байрон еще в XIX веке сказал о Черногории: «В момент рождения нашей планеты самая прекрасная встреча суши и моря, несомненно, случилась на побережье Черногории».

Обзор шестого номера журнала «Наша жизнь» за 2015 год.


 Журнал открывается статьей «Депутаты в гостях у незрячих». Очередное заседание Комитета Государственной Думы по труду, социальной политике прошло в необычной обстановке. Его предварило  детальное ознакомление парламентариев с деятельностью ВОС по комплексной реабилитации инвалидов по зрению, осуществляемой на базе Культурно – спортивного реабилитационного комплекса Всероссийского общества слепых.   Президент ВОС А. Я. Неумывакин и генеральный директор КСРК В. П. Баженов рассказали и показали участникам заседания, как внедряются в жизнь незрячих современные, высокотехнологические формы и методы реабилитации.

 В журнале продолжают печатать воспоминания участников Великой Отечественной войны. В этом номере вашему вниманию представлены статьи:  «Память, пропитанная болью»  (С. 18-22); «От Смоленска до Одера на Т – 34» (С. 31-34).

 В Рубрике «Юрист разъясняет» есть полезная информацию в статье  «В помощь детям – инвалидам» (С. 34-37).

Автор статьи профессор, доктор юридических наук Анна Рабец дает разъяснения о детях–инвалидах по зрению, какое специальное медицинское обследование они должны пройти, какую социальную помощь должна быть им оказана.

 В рубрике «Домашний калейдоскоп» (С. 41-46) даны полезные советы, как сохранить здоровье, какие надо принимать травки для успокоения головных болей, как научиться быстро засыпать и не мучиться бессонницей.

 Рубрика «Спорт» (С. 75-78) освещает Всемирную игру слепых в Сеуле, которые прошли в мае. Российские спортсмены боролись за награды в семи видах спорта: легкой атлетике, плавании, мини-футболе, дзюдо и др. По всем видам спортсмены завоевали медали, от золота до серебра. Отметим, что все спортсмены, принявшие участие в V  Всемирных играх слепых,  приобрели  неоценимый  опыт в преддверии XV  летних Паралимпийских игр 2016 года в Рио-де-Жанейро.

 Для тех, кто ждет новые знакомства – обзор писем и предложений «Давайте познакомимся». Для интеллектуальных читателей – кроссворд.

Обзор седьмого номера журнала «Наша жизнь» за 2015 год.


В рубрику «Мы и общество» (С. 2-4)  продолжают поступать новости из всех регионов нашей страны.

В честь 70-летия Великой Победы журнал печатает воспоминания людей прошедших страшные годы войны, в этом номере статья «Душа солдата» на страпницах 4-12. 

Продолжаются празднования 90-летия ВОС, торжества прошли в Подмосковье, в поселке Быково.

Так же как и в других выпусках журнала «Наша жизнь», вы найдете стихи, литературоведческие странички читателей из разных регионов нашей страны.

В рубрике «Домашний калейдоскоп» (С. 41-46) даны советы, как пить воду в жару, какую воду правильно надо пить, что происходит с водным балансом в организме.  В статье « Дайте воды!» ответы на такие вопросы как: «Полезны ли в жару соки?» «Чем, кроме воды, можно восполнить недостаток жидкости в организме?», «как понять, мы хотим пить или есть?»

В рубрике «Хранители» представлена интересная статья «Инвалидам по зрению предложили «Прочесть историю руками». В городе Железногорске открылся музей археологии, где выставлены экспонаты древней культуры, инвалидам по зрению разрешено все это потрогать руками.

В рубрике «Спорт» в статье «Летние старты» (С. 82-83) рассказывается о завершении чемпионата мира в марафоне ( для слепых). От России выступала башкирская бегунья, двукратный чемпион и трехкратный бронзовый призер Паралимпийских игр по легкой атлетике – Елена Паустова.

Артемова И. «Мне захотелось им помочь» // Уральский рабочий. – 2015. – 19 мая (№ 90). - С. 1.

Школьник из Екатеринбурга изобрел прибор для ориентации незрячих.

В свежем выпуске газеты «Уральский рабочий» опубликована статья об изобретении екатеринбургского школьника Егора Недоросткова (Фот. из газеты Уральский рабочий. - 2015. - 19 мая. - С. 1.)

Придуманный и собранный школьником прибор для ориентации в пространстве людей с ограничениями по зрению получил золотую медаль на XVIII международном салоне изобретений и инновационных технологий «Архимед».

Устройство, которое создал Егор Недоростков под руководством своего преподавателя Олега Горнова, поможет людям с нарушением зрения ориентироваться в пространстве.

Прибор представляет собой легкое  силиконовое кольцо, на котором прикреплен высокоточный прибор, включающий в себя чувствительный микровибромотор, предупреждающий человека о препятствиях на пути. С его помощью человек также может послать сигнал о помощи. Устройство станет незаменимым для слабовидящих людей и вполне доступным по цене, в отличие от более дорогих аналогов…

 Помимо прочего, Егор Недоростков в настоящее время готовится к Всероссийской олимпиаде по робототехнике и заканчивает школу.

Очередной № 3 за 2015 год журнала «Наша жизнь» пополнил фонд Центральной городской библиотеки.

 Рубрика «Хозяйствовать по-хозяйски» // Наша жизнь. – 2015. - № 3. - С. 13-16.  В статье «Бизнес с ограниченными возможностями» описывается тема об организации одного рабочего места для человека с ограниченными возможностями.

  Несмотря на комплекс мер для обеспечения каждому права на труд, предприятиям, где работают инвалиды, выживать такому бизнесу с каждым годом становится все труднее…

В России есть примеры, когда крупные государственные предприятия заключают контракты с производствами, где работают инвалиды, на приоритетную закупку выпускаемой ими продукцией, без конкурсов и торгов, а, например, в Костроме и Екатеринбурге на региональном уровне принято решение о компенсации таким предприятиям части затрат на энергоресурсы.

Светлана Максимова

По материалам «Рязанские ведомости»

Рубрика «Домашний калейдоскоп» // Наша жизнь. – 2015. - № 3. - С. 41-44. Затрагивается вопрос о том, как простой русской женщине все суметь, всего достичь в ритме современной жизни. Выход из ситуации есть – нужно делить обязанности между мужчиной и женщиной, привлекать к этому своих детей.

  В статье «День за днем» (Наша жизнь. – 2015. - № 3. - С. 44-46) вы узнаете секреты ухода за кожей лица. Как правильно подобрать крем для лица, который поможет поддержать энергетический обмен вашей кожи.

В статье «Хозяюшка» (Наша жизнь. – 2015. - № 3. - С.46)  рецепт полезных овощных оладьев, которые обязательно стоит попробовать приготовить!

Так же как и в других выпусках журнала «Наша жизнь», вы найдете стихи, литературоведческие странички читателей из разных регионов нашей страны.

В рубрике «Кругосветка» «Наш человек в Лос-Анджелесе» // Наша жизнь. – 2015. - № 3. - С. 29-36.

Воспоминания слабовидящей Ларисы Саевич  в статье  «Наш человек в Лос-Анджелесе». Автор статьи делится своими воспоминаниями как однажды сказала себе «Волков боятся – в лес не ходить», - и двинулась в путь, постепенно собирая у себя за плечами коллекцию посещенных государств. Многие уголочки земного шара которые она посетила стали любимыми, другие прошли мимо сердца, но путешествуя Лариса Саевич всегда обращает внимание на все, что облегчает жизнь незрячего человека, что делает ее безопасней.

Для тех, кто ждет новые знакомства – обзор писем и предложений «Давайте познакомимся». Для интеллектуальных читателей – кроссворд.

Домашний калейдоскоп

По материалам СМИ «На светлой стороне» // Наша жизнь. – 2015. - № 2. - С. 41-46.

Совместные исследования социологов и психологов свидетель­ствуют: добряки и альтруисты доживают до 80 лет в 2,5 - 3 раза чаще эгоистов. Так что будьте любезны - это полезно!

Способность к искреннему и глубокому сочувствию и сопережи­ванию - это и есть доброта. Человек, обладающий этим свойством, ощущает эмоции окружающих как свои собственные. Он радуется чужому счастью, страдает, когда у кого-то горе, на него можно рас­считывать в трудную минуту. Но вот что интересно: философы и психологи считают доброту нравственным качеством, которое зак­ладывается и развивается в процессе воспитания. Врачи-физиоло­ги же убеждены, что качество это врождённое, а воспитанием оно только отшлифовывается, и лишь благодаря появлению гена доб­роты человек, собственно, и стал человеком.

Гормоны-разрушители

Следуя этой логике, злобу и агрессию следует считать глубо­ким атавизмом (вроде шерсти на теле или хвоста). Иногда нечто подобное у людей встречается. Но это признак не прогресса, а дег­радации, которая дорого обходится тем, кто покинул сторону доб­ра. Ведь злоба, ненависть, зависть очень разрушительны.

У тех, кто испытывает их более или менее постоянно, кровь пе­реполняется гормонами стресса и агрессии, подрывающими здоро­вье. Так, например, адреналин и норадреналин вызывают гиперто­нические кризы, нередко закачивающиеся инфарктом, или инсуль­том, также повышают риск развития диабета.

Агрессивными и неуступчивыми делают нас и мужские половые гормоны андрогены, когда они в организме в избытке. Заметьте, ан­дрогены вырабатываются и у женщин тоже! В норме у представи­тельниц прекрасного пола их должно быть совсем чуть-чуть, а если мужских гормонов у женщины через край - добра не ждите! У дамы с гиперандрогенией (которая может развиваться на фоне хроничес­кого стресса, травмы, гинекологических заболеваний) заметно пор­тится характер: она становится резкой, непримиримой, эгоцентрич­ной. Давление растёт, сердце начинает беспокоить не под старость, а уже в 25 - 30 лет. Волосы на голове выпадают, на лице и на теле, наоборот, усиленно pacтyт, репродуктивная функция блокируется. При­рода не хочет, чтобы злые люди воспроизводили себя в потомстве, поскольку запрограммировала нас эволюционировать в сторону добра.

Уроки физиологии

Учёные пришли к выводу, что быть добрым физиологически вы­годно. Чем больше мы делаем хорошего окружающим, тем больше внимания и заботы получаем в ответ, а это создаёт благоприятный эмоциональный фон, который служит надёжным щитом от недугов. Радостного человека, который только что сделал кому-то приятное и счастлив от этого, трудно заразить гриппом. Придержали в метро дверь случайному попутчику с тяжёлым чемоданом, и вирусы вас не возьмут - вот как это работает! В Средние века, когда чума опустошала целые города, врачи, пытавшиеся спасти от чёрной смерти хоть кого-то, сами заболевали относительно редко: альтру­изм укрепляет иммунитет. В организме отзывчивого человека вы­рабатывается целый комплекс «добрых» гормонов: эндорфины, пролактин, окситоцин, серотонин. Они улучшают настроение и сти­мулируют защитные силы. Будем добрее друг к другу! Это ничего не стоит, а бонусы для здоровья накапливаются немалые.

Клеточная теория

Декларация независимости от злобы закреплена в нашем теле генетически. Строго говоря, какого-то одного гена добротолюбия в геноме нет. Просто весь наследственный аппарат клеток природа отрегулировала таким образом, чтобы мы проявляли заботу друг о друге. Иначе, то есть по одиночке, в этом мире не выжить! С антич­ных времён учёные уподобляют человеческий организм микрокос­мосу. Он может эффективно функционировать лишь при условии, что каждая его клеточка готова поделиться с другими всем, что имеет, а если придётся, то и погибнуть, защищая остальные клетки, напри­мер, от инфекции, как лимфоциты, сражающиеся с вирусами. Эгоизм на клеточном уровне ведёт к раку и аутоиммунным заболеваниям, вроде ревматоидного артрита, системной красной волчанки. Ведь суть аутоиммунной реакции в том, что одни клетки, будто озлобив­шись на весь мир, уничтожают другие, а рак - эта вообще наивыс­шая форма клеточного эгоизма. Одна единственная злокачествен­ная клетка начинает тиражировать себя, любимую, в геометричес­кой прогрессии, отнимая у остальных жизненные ресурсы.

Доброе слово

Оно, как известно, и кошке приятно. А уж человеку - тем более! Душевные слова, которые мы произносим сами и слышим от других, оздоравливают нас, а злые разрушают и психологически, физичес­ки. От добрых слов легко становится не только на душе - тело тоже окрыляется! Ведь организм всегда переводит эмоции с психологи­ческого языка на телесный. Это доказал японский учёный Масару Эмото. Клеточные культуры, на пробирках с которыми писали руга­тельства, приостанавливали рост. А если надписи были доброжела­тельными, делились как на дрожжах! В другом опыте Эмото обернул 7 пробирок с водой в бумагу с напечатанным на ней словом «спасибо» на японском, английском, немецком, итальянском, французском, корей­ском и китайском языках, а затем заморозил. Образовавшиеся кристал­лы имели идеальную структуру. На печатные оскорбления вода отреагировала по-другому. В мензурках, снабжёнными надписями: «Ты дура!», «Ты мне противна», ледяные кристаллы были неправильной, уродли­вой формы. «Неужели вы сможете произносить ругательства теперь, когда знаете, как слова и мысли влияют на воду и что организм чело­века состоит на 80% из жидкости?» – спрашивает учёный.

Отрицательный момент

 Известны случаи, когда очень добрые люди тяжело заболевают и умирают раньше времени. Например, был у Чехова друг и коллега доктор Щербак. Он посвятил себя самоотверженной заботе о ка­торжанах. Умер этот подвижник от болезни в 40 лет. Почему же его доброта не помогла? Да просто душевно щедрый доктор раздарил всего себя - недосыпал, недоедал, не отдыхал, лечил других день и ночь, а когда заболел сам, переносил недомогания на ногах. Был добр ко всем кроме себя. А организм такого отношения не перено­сит. Люди, которые беззаветно служат ближним и дальним, часто берут на себя чужие болезни, а на Востоке даже считают, что и чужую карму. Но каждый должен сам со своей судьбой разбирать­ся: проблемы в настоящем - результат ошибок в прошлом. Это как контрольную за кого-то написать. Оценка у человека есть, а знаний нет... Но как же тогда быть: не помогать никому, что ли? Нет! Просто надо не забывать восстанавливаться психологически, эмоциональ­но, энергетически.

В основе многих заболеваний лежит конфликт между добротой к другим людям и добротой к себе, то есть вежливостью и безотказ­ностью и собственными желаниями, которыми нельзя пренебрегать без риска для здоровья. Доброта порой вынуждает человека жер­твовать личными интересами ради чужих потребностей, рождая чув­ство неудовлетворённости, тревогу, бессонницу и даже депрессию. А доброта к себе обязывает отстаивать свои приоритеты, причиняя неудобства окружающим и ущемляя их права. Стремясь быть хоро­шим для всех и при этом не потерять себя, вы вовлекаете в конф­ликт не только разум, но и эмоции. На защиту ваших интересов вста­ют эндокринная и вегетативная нервная системы: они управляют работой внутренних органов, обменом веществ, другими важными процессами. Если ум не в ладу с сердцем, вегетативная и эндокрин­ная регуляция нарушается, и в итоге возникают функциональные расстройства, чаще всего боль. Неприятные ощущения обычно по­являются в зоне наименьшего сопротивления (слабом звене). Она у каждого своя: голова, живот, мышцы, суставы, сердце... Чтобы это не привело к необратимой патологии, нужно перестроиться: наше здоровье зависит от способности удерживать в равновесии эмоции умения соблюдать баланс между добрым отношением к другим людям и заботой о себе.

Держи руку помощи

Практически каждый считает себя человеком добрым. Значит, мы можем рассчитывать на помощь в самых разных ситуациях. Но про­сто ждать добра от других недостаточно. Нужно уметь его получать.

Неправильно: замкнуться в себе, ждать, когда люди сами при­дут и помогут, потом обидеться на всех и увериться, что добра в мире нет. Правильно: говорить, когда нужна помощь.

Мы не всегда готовы оказывать поддержку, если не уверены, что она нужна. Особенно это касается мужчин. Проявлять добро по отно­шению к ним в мужском понимании - значит, признать их слабость, что вызывает недовольство и агрессию. Женщины тоже не всегда хотят помощи, даже если говорят, что сил терпеть или справляться самой больше нет. Если нуждаетесь в содействии, заявите об этом. Можно не прямо. Просто посетуйте, что не знаете, как решить проблему самой, признайтесь, что помощь или услуга была бы очень кстати.

Неправильно: рассказывать о проблеме с момента вашего по­явления на свет. Правильно: сформулировать суть просьбы в 2 ­3 предложения, а основную мысль выразить в нескольких словах.

Человек, оказывающий помощь, должен ясно представлять, что от него требуется. Когда обращение предваряется запутанной и длинной предысторией, становится тревожно. Такие рассказы обычно слушают не перебивая и после советов не дают. Кажется, что ни сделай, будет

только хуже. Разумеется, прийти и с порога заявить: «Дай денег!» ­можно не всем. Тем не менее, просьба должна прозвучать в первые минуты общения. Иначе у человека останется ощущение манипуляции.

Неправильно: просить помощи у первого попавшегося человека. Правильно: учитывать особенности и закономерности альтруизма.

Человек, опаздывающий на поезд, не заметит пункта сбора средств для спасения диких животных, даже если он страстный за­щитник живой природы. Уставшего раздражают пустячные просьбы. Тот, кто переживает состояние успеха, подъёма, будет рад оказать помощь материального характера или что-нибудь организовать. А вот успокоить, поддержать ему будет трудновато: сытый, как изве­стно, голодного не разумеет. Поплакаться можно тому, кто сам гру­стен и печален. Мужчины склонны оказывать помощь одноразово, но сразу в большом объёме. Женщин пугают просьбы, вызываю­щие у них напряжение. Зато они готовы постоянно проявлять учас­тие, не требующее от них больших усилий.

Неправильно: обращаться за поддержкой со словами «тебе это ничего не стоит». Правильно: сказать «я понимаю, как это нелегко...».

Делающий доброе дело сам многое получает: чувство удовлет­ворения, повышение самооценки, уверенность, что и ему помогут. Но если объявить человеку, что его добрый поступок - пустяк, про­падает субъективная значимость действия, исчезает мотивация. Тот, кого просят, может сказать: «Что ты, мне это совсем нетрудно!» (и добавить себе ещё очко за скромность), но просящий должен отно­ситься к его действию с уважением и благодарностью.

Неправильно: прося о помощи, демонстрировать крайнюю сте­пень удручённости. Правильно: сохранять здравый оптимизм.

Плачущий ребёнок вызывает желание ему помочь. Рыдающий взрослый пугает. Часто такое поведение расценивается как неадек­ватное, и мы подсознательно стремимся избежать общения. А ещё заставляет сомневаться: «Смогу ли я помочь, если человек до та­кой степени расстроен?» Поэтому помощь нередко ограничивается проявлением сочувствия. Конструктивное решение можно предло­жить только тому, кто способен мыслить здраво.

Неправильно: обращаясь за помощью, восторгаться теми, кто выручил вас раньше. Правильно: объяснять человеку, почему имен­но к нему обратились.

Хвалебные отзывы в адрес человека, помогшего ранее, ставят того, кто готов сделать доброе дело, в сложное положение. Он дол­жен не только оказать помощь, но и выдержать конкуренцию с ранее помогшим. При таком подходе у любого человека первая реакция на просьбу будет, скорее всего, отрицательной. Но говорить «ты и только ты» - тоже не стоит. Очень уж большая ответственность возлага­ется. Достаточно сказать, что доверяете и расположены больше, чем к другим, или что считаете самым компетентным в этом вопросе.

По материалам СМИ

 

Библиотечная мозаика

 «Специальный гаджет расширил возможности слепых» // Наша жизнь. – 2015. - № 2. - С. 76-77.

В национальную библиотеку поступила новейшая аппаратура, помогающая читать «на слух».

От обычной лупы – до супер удобных девайсов. От чтения вслух – до сканера, который сам начитывает текст. Такова эволюция тифлоаппаратуры. И если раньше незрячему человеку приходилось выбирать себе аудиокнигу из уже начитанных диктором, то теперь его выбор стал гораздо шире. Теперь сделать «говорящей» можно совершенно любую книгу или журнал. И для этого не нужно абсо­лютно никакой подготовки. Необходимую страницу надо лишь раз­местить на сканере и нажать на кнопку.

Умный прибор имеет простой и понятный интерфейс, чёткую дикцию и знает 18 языков. Он может не только озвучивать любой пе­чатный текст, но и показывать его на мониторе для слабовидящих. Возможности зрения у всех разные, а потому шрифт можно увели­чивать и даже менять его цветовую гамму.

Ещё одно полезное приобретение библиотеки - устройство для чтения «говорящих» книг на флеш-картах. Это одновременно и дик­тофон с синтезом речи, и медиаплеер и даже радио.

– Это лёгкость, это мобильность, но, наверное, самое главное - эта аппаратура новая, современная, «читает» все на сегодняш­ний день существующие форматы. Помимо того, что это специаль­ная техника для слепых, то есть она тактильно очень хорошо и лег­ко воспринимается, - отметила заведующая центром обслужива­ния граждан с ограничением жизнедеятельности Национальной библиотеки РБ Наталья Полетаева.

В библиотеке уже давно перешли с морально устаревших анало­говых кассет на современные цифровые носители. Более того, за­писи книг отправляются в путешествие по всей Бурятии. Ведь «го­ворящая» книга была, есть и будет верным другом и союзником слепых и слабовидящих читателей, сообщает ТК «Тивиком».

 

Активный возраст

 По материалам УСР АУ ВОС «Путь к совершенствованию» // Наша жизнь. – 2015. - № 1. - С. 12-14. 

Три года назад Россия стала членом международного движения «Абилимпикс» по развитию профессионально-технического обра­зования. В его рамках проходят конкурсы профессионального мас­терства для молодых людей с ограниченными возможностями здо­ровья.

7 декабря 2014 года в Москве состоялся Первый, презентацион­ный, чемпионат профессионального мастерства по стандартам и методикам международного движения «Абилимпикс». Он прошёл при организационной и информационной поддержке Всероссийского общества слепых.

Соревнования проводились по профессиям: водитель легкового автомобиля, маляр, столяр, мозаика, гончарное дело, керамика, ком­пьютерные технологии, фотодело, танцы на колясках. Участвовали люди с инвалидностью разных категорий от 18 до 30 лет.

В торжественной церемонии открытия приняла участие вице-президент ВОС л.п. Абрамова. Гостям и участникам был зачитан приветственный адрес президента ВОС А.Я. Неумывакина, в котором он отметил важность проведения подобных чемпионатов среди молодых инвалидов и пожелал удачи всем участникам.

Благодаря активной работе Московской городской, Московской областной, Калининградской, Тульской региональных организаций ВОС, а также ЦРС, ВОС и КСРК ВОС, многие молодые инвалиды по зрению смогли принять участие в этом чемпионате. В каче­стве экспертов в соревнованиях выступали председатель Совета молодёжи при ЦП ВОС А. Попко и специ­алист Ю. Баскакова.

Сотрудники ЦРС подготовили задания для конкурсантов. Участ­ников обеспечили расходными материалами. Методическую помощь оказывали эксперты-преподаватели. Работники КСРК подготовили видеоролики по компьютерной аранжировке, не визуальной доступ­ности сенсорных устройств и GРS-навигации, которые демонстри­ровали на больших экранах в течение всего мероприятия.

Во время чемпионата состоялся круглый стол на тему: «Разви­тие движения «Абилимпикс» в России как важный и эффективный инструмент профориентации, изменения системы профобразования и социализации людей с инвалидностью». Выступая в качестве докладчика, Лидия Павловна высоко оценила потенциал подобных чемпионатов и выразила надежду, что победители нынешних соревнований достойно выступят во Франции.

На церемонии закрытия состоялось награждение участников и вручение памятных подарков. Представители ВОС заняли ряд призовых мест. Как отметили организаторы, чемпионат показал, что для инвалидов нет ничего невозможного. В мастерстве они не только не уступают здоровым людям, но и в некоторых сфера превосходят их.

В апреле нынешнего года состоится чемпионат России под эгидой «Абилимпикс», который станет отборочным к всемирным состязаниям в Париже в 2016 году. Предположительно, соревнования пройдут по кулинарии, лозоплетению, компьютерным технологиям (получение, обработка, архивирование данных). Возраст участников от 10 до 30 лет. Форма заявки и сроки подачи будут опубликованы на сайте ВОС.

 

Подготовлено по материалам электронных СМИ «Умные очки» для слепых» // Наша жизнь. – 2015. - № 1. - С. 36-37. 

Пара «умных очков» могла бы помочь слепым и слабовидящим людям ориентироваться в общественных местах путём перевода знаков в звуковую речь. Награда за инновации Королевского Обще­ства Брайан Мерсер была вручена доктору Стивену Хиксу из Окс­фордского университета за создание очков, которые позволят по­высить независимость тысяч людей. Подавляющее большинство слабовидящих имеет остаточное зрение, часто сводящееся к вос­приятию света и движения. До сих пор вспомогательные технологии ограничивались собаками-поводырями, тростями и некоторыми от­носительно простыми устройствами. За последние три года доктор Хикс при поддержке программы NIHR i4i разработал новую техноло­гию, которая позволяет инвалидам использовать остаточное зре­ние, чтобы ориентироваться свободно и уверенно. В его «умных очках» используются видеокамеры и программное обеспечение для обнаружения близлежащих объектов и передачи их простого и инту­итивно понятн6го отображения на линзы очков. Награда Королевс­кого Общества Брайан Мерсер будет использована для разработки нового необходимого программного обеспечения, включающего функции распознавания в очках объектов и текста. Хотя «умные очки», над которыми команда доктора Хикса работает сейчас, по­зволяют увидеть близлежащие препятствия, они не дают никакой дополнительной информации о характере этих объектов. Команда надеется применить программное обеспечение, разработанное лауреатом премии Королевского общества Wolfson профессором Фи­лом Торром из Оксфордского университета. Это ПО автоматически идентифицирует близлежащие объекты, представляющие интерес. Данная технология поможет человеку в очках распознавать такие объекты, как автобусная остановка, дверной проём или личные вещи, а также идентифицировать их в качестве таковых, а не просто оп­ределять как препятствия. Эта технология также использовала бы камеру в очках для того, чтобы рассмотреть тексты в реальном мире, например, номер автобуса, указатель направления на вокзале или меню в ресторанах, и перевести их в слышимую речь.

Комментируя своё награждение, доктор Хикс сказал: «Это нача­ло золотого века для компьютерного зрения. Мы наблюдаем «ум­ные технологии» распознавания везде - от фотокамер и мобиль­ных телефонов до беспилотных автомобилей. Последнее исследо­вание даёт возможность использовать компьютеры не только для распознавания отдельных объектов, таких как лица и слова, но и для того, чтобы понять картину полностью. Инновационная премия Королевского Общества Брайан Мерсер позволит нам включить это исследование в разработку наших очков, чтобы облегчить жизнь слабовидящим людям в повседневных ситуациях».

По оценке RNIB (Royal National lnstitute foг Blind People - британ­ская общественная организация, которая занимается проблемами незрячих и слабовидящих людей), в Великобритании более 2 милли­онов человек с ослабленным зрением и более 300 тысяч слепых вслед­ствие таких болезней, как дегенерация жёлтого пятна, глаукома и диабетическая ретинопатия. Изобретение доктора Хикса является доступной технологией, потенциально способной значительно уве­личить их независимость и качество жизни. Доктор Хикс получит око­ло 50 тысяч фунтов стерлингов от Королевского общества для рабо­ты над использованием нового программного обеспечения в следу­ющей версии «умных очков» В 2015 – 16 годах. Премия за инновации Брайан Мерсер предназначается для учёных, которые желают со­здавать на основе уже проверенных концепций или прототипов ры­ночный продукт, готовый к коммерческой эксплуатации.

 

Домашний калейдоскоп

По материалам СМИ «Секрет хорошего самочувствия» // Наша жизнь. – 2015. - № 1. - С. 41-46. 

Одни люди боятся малейшего дуновения ветерка, подстилают везде соломку, а у них болит то здесь, то там. А другим - ни жара, ни холод нипочём, и микробы их не берут. Может, они секрет какой знают? Учёных этот вопрос тоже немало интересует, и вот какие закономерности они выявили.

Они регулярно занимаются детоксикацией

Эксперты отмечают: используемых повсюду химикатов,  таких как фталаты, диоксины и PGB - ещё столетие назад просто-напро­сто не существовало. Это и может быть причиной того, что статис­тика заболеваемости (включая рак и болезни печени) с каждым го­дом растёт. На сегодняшний день нет никаких долгосрочных иссле­дований о пользе детоксикации, но есть реальная возможность обезопасить своё здоровье, снизив уровень синтетических химика­тов, содержащихся в организме.

Проблемы с пищеварением, хроническая усталость и частая боль в мышцах - первые признаки того, что вам нужно обратить внима­ние на детоксикацию организма. Ограничьте потребление мяса и мучного, сахара, масла, кофеина и алкоголя. Также рекомендуется посетить баню или сауну или заняться бикрам-йогой, которая про­ходит в парной. Очищение с помощью гомеопатических или мине­ральных ванн тоже весьма эффективно. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем проводить детоксикацию.

Они доверяют фитотерапии

Несмотря на то, что растительные лекарственные средства долгое время были предметом насмешек и критики западного медицинского сообщества, четверть всех современных аптечных пре­паратов создана на основе растений. Они являются неотъемле­мой частью традиционной китайской медицины, и их возможности весьма обширны: экстракты растений могут понижать кровяное давление, стимулировать нервную систему, уничтожать микробов и повышать иммунитет:

Но не торопитесь набивать ими свою аптечку - даже обычный зелёный чай может укрепить иммунную систему и здоровье. Меди­цинские исследования показали, что антиоксиданты зелёного чая, полифенолы, ускоряют процессы метаболизма, сжигают жиры, за­щищают от заболеваний печени, контролируют уровень сахара в крови и понижают LDL-холестерин. Правда, зелёный чай массового потреб­ления, который продают в обычных магазинах, вызывает у специа­листов резкую критику. Откажитесь от чайных пакетиков и пластико­вых бутылок в пользу неароматизированного листового зелёного чая. Вместо привычной чашки кофе по утрам несколько раз в неделю пейте зелёный чай.

Они меньше едят

Ещё в З0-е годы прошлого столетия во время научных иссле­дований было замечено, что животные, которые питаются мень­ше, - живут вдвое дольше.

Исследования последних лет на людях подтвердили, что, огра­ничивая количество калорий, можно снизить риск возрастных проблем, касающихся здоровья, включая сердечнососудистые заболевания, сахарный диабет, болезнь Альцгеймера. У участников эксперимента, которые на четверть уменьшили свои обычные порции, был более низкий уровень холестерина, LDL- холестерина («плохого» холестерина), триглицерида и даже уровень кровяного давления. Лучше всего начать с ограничения в рационе сахара и хлебобулочных изделий и обязательно дополнять свой ежедневный рацион листовой зеленью и овощами.

Они добавляют в еду пивные дрожжи

Одна столовая ложка дрожжей содержит большое количество витаминов группы В, которые как воздух нам необходимы, а также тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевую кислоту и биотин. Если этих веществ в организме недостаточно, он не в состоянии усваивать углеводы, жиры и белки. Витамины группы В необходимы для здоровья волос и кожи, нервных клеток и клеток крови, для производства гормонов и укрепления нервной системы. Они помогают создавать антитела и лейкоциты, которые отвечают за иммунитет. В момент сильного напряжения дефицит витаминов группы В может поставить под угрозу здоровье человека. Поэтому добавляйте столовую ложку пивных дрожжей в кукурузные или овсяные хлопья, кладите в кашу, или суп (получится особенно вкусно, если добавить дрожжи в гороховый суп или блюдо с томатным соусом) либо испеките из полученной смеси хлеб или печенье.

Они дорожат друзьями

Исследования показали, что люди, у которых есть настоящие друзья, обладают более крепким иммунитетом и меньше подвержены инфекционным заболеваниям. В 2008 году исследователи Гарвардского университета выяснили, что хорошие отношения между

людьми предотвращают потерю памяти и другие проблемы когнитивного порядка. В 1993 году в Швеции был проведён экспе­римент с участием мужчин - рабочих фабрики (тех, кто находился в группе риска по болезням сердца). К окончанию эксперимента мужчины, которые поддерживали друг друга в работе, существенно снизили риск сердечнососудистых заболеваний. А исследования в 2009 году в Нью-Йорке показали, что люди, у которых было мало друзей, с большей вероятностью страдали от болезней сердца, депрессии и беспокойства. Попробуйте в течение недели провести небольшой эксперимент: по крайней мере, дважды в день беседуйте с незнакомым человеком. При этом стремитесь больше слушать, чем говорить. Чем больше «эфирного времени» вы предоставите кому-то другому, тем более щедро он или она будет делиться с вами личной информацией и захочет видеться и разговаривать с вами чаще.

Они едят чеснок

Исследования показали, что чеснок - это мощный антиокси­дант и антибиотик, он может снижать до минимума количество про­студных заболеваний. Кроме того, он эффективно понижает уро­вень кровяного давления и уменьшает количество триглицерида и холестерина в крови.

Некоторые эксперты уверяют, что лекарственная ценность чес­нока снижается, если его употреблять термически обработанным и в составе блюд, поэтому, если вы хотите получить от этого овоща настоящую пользу, ешьте целыми зубчиками.

Они меньше переживают

Учёные Дьюкского университета доказали, что стресс наносит вред иммунной системе и сердцу. По результатам других исследо­ваний он снижает сопротивляемость бактериальным инфекциям. Также научно доказано, что человеку просто необходимо как можно раньше начать изучение различных методов релаксации.

Лучший способ расслабиться и побороть стресс - двигаться. Как показали результаты исследования Университета Южной Кали­форнии, когда участники эксперимента совершали небольшую энер­гичную прогулку, они снимали напряжение в своём теле на 20%.

Диета, богатая фруктами и овощами, так же важна, как и смех. Благодаря ему вырабатываются эндорфины, которые действуют как естественные борцы с напряжением. Плюс к этому, хохот от души даёт отличную разминку сердечной мышце.

Они поддерживают рh-6аланс

Согласно практикам альтернативной медицины, тело чувствует себя более здоровым, когда его системы функционируют между кислым и щелочным состоянием (то есть имеют уравновешенный pH-факrор). Когда уровень рН опускается ниже этой середины, тело страдает от ацидоза (переизбытка кислоты), который даже в незначительных количествах может вызвать усталость, одышку, проблемы с желудком.

Эксперты считают, что типичная американская диета, насыщен­ная мясом и сахаром, породила эпидемию ацидоза на Западе. Боль­шинство овощей обладает щелочными свойствами, поэтому, регу­лярно их потребляя, вы можете снизить риск переокисления орга­низма. Ешьте больше зелени, бобов, спаржи и моркови, а также огур­цы, кокосовые орехи и авокадо.

Они не боятся грязи

Удивительно, но это научно доказанный факт: обычная грязь может принести существенную пользу вашему здоровью! Разуме­ется, никакой эксперт не посоветует вам бросить в блендер пару комков грязи, чтобы при готовить соус песто, но во время научных наблюдений было замечено, что абсолютная стерильность сегодня уже не так необходима и полезна. Путь к здоровью находится где-­то на золотой середине между утопавшим в грязи бытом наших пред­ков и гиперчистотой современного мира.

Между бактериями и организмом человека существуют симбио­тические связи - их присутствие помогает внутренним системам оставаться здоровыми и сбалансированными. «Хорошие» микробы могут улучшить метаболизм и повысить иммунитет. Так, учёные Ка­лифорнийского университета Сан-Диего выяснили, что чем больше бактерий на поверхности кожи, тем быстрее, например, заживают ожоги. Поэтому выходите на улицу, общайтесь с природой и не бой­тесь испачкаться!

Они часто дремлют

Недостаток сна обладает таким же сильным эффектом, как и стресс: уставшее тело не производит гормон кортизол, который даёт нам энер­гию, а также ограничивает производство гормона роста, снижая спо­собность организма к восстановлению. Как и перенапряжение, недо­сыпание вредит здоровью и ставит под угрозу иммунные функции.

Исследователи Калифорнийского университета Сан-Диего об­наружили, что число и эффективность иммуноцитов уменьшаются при недостаточном количестве сна. Парадоксально, но факт: по­пробуйте выпить чашку кофе или другого напитка с кофеином прямо перед сном. Кофеину потребуется примерно 20 минут, чтобы по­ пасть в пищеварительную систему, за это время вы успеете немно­го вздремнуть. Японские учёные доказали, что люди, которые вы­пивали чашечку бодрящего напитка, после пробуждения были бо­лее внимательными и продуктивность их работы была более высо­кой, чем у тех, кто этого не делал.

 

Творческая высота

Гилёва Н. «Творчество с изюминкой» // Наша жизнь. – 2015. - № 1. - С. 83-85. 

В Культурно-спортивном реабилитационном центре Перми прошёл зо­нальный этап Всероссийского фестиваля самодеятельного народного творчества ВОС «Салют Победы». Событие волнительное и долгожданное, так как мероприятие такого масштаба случается раз в пять лет.

В нём участвовали делегации Башкирской, Оренбургской, Пермской, Свердловской, Тюменской и Челябинской RO ВОС. Всего 177 человек. В конкурсном просмотре регионы представляли 11 вокальных ансамблей и дуэтов, 25 вокалистов, 7 чтецов, 12 мастеров декоративно-прикладного искусства и изобразительного искусства, 4 танцевальных коллектива, один танцор, танцевальный дуэт, 4 инструменталиста, народный хор и драматический коллектив.

Для оценки творчества самодеятельных артистов было приглашено авторитетное жюри: Виктор Романов, композитор-аранжировщик, лауреат Международной премии «Филантроп»; Татьяна Котегова, художник, народ­ный мастер Прикамья; Екатерина Бородина, педагог Пермской Государ­ственной Академии искусства и культуры; Ольга Лийка, завотделением «Во­кальное искусство» Пермского музыкального колледжа; Наталья Харина, хореограф-постановщик; Фаина Рутулите, педагог Пермского краевого кол­леджа искусства и культуры, а также гости из Москвы - Людмила Смир­нова, начальник ОМО КСРК ВОС, и старший методист Вера Вебер.

В фойе Дома культуры открылась выставка работ мастеров декора­тивно-прикладного творчества и изобразительного искусства, приурочен­ная к фестивалю. Удивил количеством и разнообразием представленных макетов Владимир Михайлович Шахматов из Оренбурга. Слабовидящие мастерицы из Башкирии Людмила Ахмедова и Сажида Янузакова предста­вили великолепные букеты, вышитые лентами.

Но главные события разворачивались в концертном зале. Собравших­ся приветствовали председатель Пермской краевой организации Николай Бухавцев и полномочный представитель президента ВОС в Уральском Федеральном округе, председатель ЦРК ВОС, председатель Челябинской РО Татьяна Савицкая.

Право начать фестиваль получила делегация из Башкирии. Она же за­воевала наибольшее количество дипломов первой степени. Среди побе­дителей - хор русской песни «Родные просторы» под руководством Да­мира Мусина и оказавшийся вне конкуренции среди танцевальных ансамб­лей коллектив «Радуга» под руководством Заремы Габидулиной.

Программа гостей из Челябинска запомнилась зрителям проникновен­ной игрой артистов народного театра «Талисман», представивших отрывок из поэмы «Василий Тёркин», оригинальной подачей песни «Ты одессит, Мишка!» в исполнении Евгении Слинкиной и «Застольной», подаренной ансамблем народной песни «Горенка» под руководством Петра Ванюкова.

Выступление самодеятельных артистов из Оренбурга состояло всего из трёх номеров, но было не менее эмоциональным. Песню «На безымян­ной высоте» в исполнении Ильи Севостьянова выбрали для гала-концерта.

Делегация хозяев фестиваля была самой многочисленной - 62 чело­века. На её счету - самое большое количество дипломов, награда первой степени по праву досталась мастеру слова Галине Мироненко. Отрывок из поэмы Р. Рождественского «210 шагов» в её исполнении тронул зрителей до слёз. Высокую оценку жюри получили «Ленинградский вальс» акаде­мического ансамбля «Гармония» и «Рекрутские страдания» ансамбля русской песни «Уральские узоры», Был отмечен и дебютант конкурса такого уровня выступление танцевального коллектива «Матрёшка». Запомни­лось пение Салимджана Улджабаева и Василия Тарасова, художествен­ное чтение Любови Комягиной.

Творческая делегация из Свердловска поразила изобилием красивых молодых голосов. Неизгладимые впечатления оставили и восхитительная ария Снегурочки в исполнении Натальи Улитиной, и пронзительно искрен­ние «Сто часов счастья» в трактовке Елены Чуприковой, и проникновен­ный монолог военного лётчика под гитару - песня «Туман» из кинофиль­ма «Хроника пикирующего бомбардировщика» в интерпретации Вячесла­ва Трубина. К сожалению, по положению фестиваля вокалисты академи­ческого, народного и эстрадного жанров оценивались в одной номинации. Все такие разные, каждый со своей изюминкой. Жаль, что много интерес­ных исполнителей остались без наград, так необходимых начинающим ар­тистам. Непревзойдёнными мэтрами вокала, завоевавшими дипломы пер­вой степени, без сомнения остаются Валерий Грызлин (Башкирская РО ВОС), исполнивший «Колыбельную пеплу», и Лариса Юдина (Свердловс­кая РО ВОС), заворожившая зал песней «Скупимся на любовь».

Завершала конкурсный день программа Тюменской РО ВОС, которая удивила, прежде всего, яркими танцами, такими как «Благородные похити­тели» в исполнении Петра Черепанова и Натальи Фундак. Заключительным аккордом всего конкурсного просмотра стал номер «Колокола», исполнен­ный тюменским вокальным дуэтом «Рука в руке»,

Перед жюри стояла непростая задача, и заседание было сложным. Из замечаний, сделанных конкурсантам, необходимо выделить мысль о том, что концертная программа, представленная на фестиваль с обязывающим названием «Салют Победы», должна бы по тематике соответствовать формату мероприятия. Тем не менее, исполнительский уровень многих номеров очень высок, а выступления отличались неподдельной искренно­стью и эмоциональным накалом. Профессионалов поразила та сильней­шая энергетика, которую несли в зал самодеятельные артисты.

А конкурсантов ещё ждал вечер отдыха, во время которого каждый имел доступ к «свободному микрофону». Присутствующие с удовольстви­ем признавали успехи конкурентов и снова дарили друг другу своё искусство.

На следующий день состоялся гала-концерта. Подарки от Министер­ства культуры, молодёжной политики. И массовых коммуникаций Пермского края получили обладатели дипломов первой степени и самые отличившие­ся делегации. Надеемся, что все участники зонального этапа фестиваля «Салют Победы» увезли с собой самые тёплые воспоминания.

Экстрим слепых

Малышко Е. «Паруса духа» – у южных берегов «Пристегните ремни» // Наша жизнь. – 2014. - № 12. - С. 72-79.

Самолёт плавно набирает высоту, оставляя позади «Внуково», Москву, твердую землю… а я пытаюсь понять, что же, собственно, произошло? Поэтому традиционное «Пристегните ремни!» кажется очень символичным.

Лето сулило быть если не скучным, то уж точно ничем не выдающимся. И вдруг всё закрутилось… Не более месяца назад знакомая посоветовала мне посмотреть сайт «Белой трости» и обратить внимание на раздел «Паруса духа», рассудив, что мне наверняка будет интересно. И как же она была права!

Попасть в «Паруса духа» совсем не сложно. Главное – продемонстрировать свою искреннюю заинтересованность и готовность полноценно участвовать в развитии деятельности проекта.

И вот я уже в самолёте с людьми, которых впервые лично увидела всего час назад в аэропорту, мы вместе летим… Куда?

Давайте по порядку.

«Белая трость» – общественная организация, основанная несколько лет назад в Екатеринбурге Олегом Колпащиковым и под его руководством осуществляющая самые разнообразные социальные проекты. Одним из них являются «Паруса духа», до глубины души покорившие меня удачным синтезом авантюрности и «правильного» дела.

Конечной целью данного проекта является кругосветное путешествие инклюзивной команды на парусном судне. Он направлен на реабилитацию и интеграцию инвалидов с помощью яхтинга, а также на мотивацию «здоровых» людей через работу в особом коллективе. Проще говоря, инвалиды различных категорий, работая вместе со здоровыми, взаимодействуют и учатся друг у друга, достигая поставленной цели, используя сильные стороны каждого. Выходя в море, все становятся одним экипажем: больше нет деления на маломобильных граждан и условно здоровых людей, есть только работа, которую нужно выполнять, и те, кто что-то уже умеет и новички. В море роль играет лишь опыт и готовность учиться.

Участники гуманитарной миссии проходят подготовительные этапы в разных уголках земного шара. На сегодняшний день их было уже десять. Мне посчастливилось принять участие в двух последних в июле – по Азовскому и Чёрному морям и в августе – по Финскому заливу в рамках балтийской экспедиции.

Хочется подчеркнуть, что для членов экспедиции работа на судне вместе с профессиональными моряками очень важна. Она не разделима с гуманитарной составляющей. Необходимо не просто пройти по маршруту из одного порта в другой, следует ещё успешно провести мероприятия на берегу.

На старт, внимание…

Самолёт закладывает вираж перед посадкой. Под крылом не только широко раскинувшийся Ростов-на-Дону, но и лента реки, плавно убегающей в сторону Азовского моря. Именно там и начнется очередной этап нашей экспедиции, 9 членов экипажа, в том числе четыре профессионала, на яхте «Буревестник» пройдут по маршруту Таганрог – Керчь – Ялта – Балаклава – Севастополь – Таганрог, преодолев за две недели более восьмисот морских миль.

Пока ждём такси, представлю моих спутников и прежде всего нашего, нашего тотально слепого командора и кока, а по-сухопутному – шеф-повара, Олега Колпащикова. Среди «мореплавателей»: слабовидящий специалист по gps-навигации Сергей Уймин и опытная участница парусных гонок Анастасия Харламцева, работающие в Свердловской областной библиотеке для слепых, а также ответственный управляющий проектами «Белой трости» Артём Мамылин, который вместе с Настей – наши «глаза».

У каждого свой путь в яхтинг. Олег уже побывал в разных частях света. Под настроение, посмеиваясь, он любит рассказывать об угрозе цунами у берегов Тайланда или поражать новичков способностью выдернуть  грот в три приёма. Для Сергея и Насти предстоящий этап – первый крупный морской поход. Впрочем, девушка участвовала в гонке у турецких берегов, а Сергей – в тренировке команды на Урале. Я же совершенный новичок! Абсолютно не спортивная, столичная барышня практически без зрения. До сих пор на моём счету были лишь развлекательные прогулки в тёплых краях и несколько кратковременных переходов по белому морю, да четыре сезона работы экскурсоводом в Соловецком Морском музее. Мачту от якоря и трюм от камбуза отличить способна, но вот слова «галс» и «шкот» - это что-то из всеми любимой приключенческой литературы. И, несмотря на моральную поддержку опытных «морских волков» и заверения, что дело непременно найдётся каждому, меня периодически одолевают сомнения собственной профпригодности и боязнь оказаться обузой.

«Белая трость» работает с различными социальными группами. Так и теперь гуманитарная часть экспедиции началась раньше морской. Мы разделились. Я, Настя, Артём отправились в Таганрог, а Олег с Сергеем остались проводить мероприятие в «Ростове без наркотиков. Переночевав в реабилитационном центре, проведя мастер-классы, они пригласили желающих присоединиться к назначенной на шестое июля яхтенной гонке с участием инклюзивных команд. И двое ростовчан действительно приехали на следующий день в Таганрог.

«Отдать швартовы!»

Обстоятельства сложились так, что соревнования на кубок «Паруса духа» должны были стать первыми в сезоне. С раннего утра в Таганрогском клубе начали собираться яхтсмены. Выяснилось, что экипажей уже больше десятка. Это в несколько раз превзошло предварительные ожидания.

Но с ночи штормило так, что о выходе на воду не могло быть и речи. Утром ветер только крепчал…

Пока «ждали у моря погоды», успели дать интервью местным СМИ, представителей которых, конечно же, очень интересовала стартующая из их города необычная экспедиция. А также пообщались с представителями местной организации Общества слепых, которые передали для Симферопольских коллег книги по Брайлю на русском языке. Именно этим ветреным воскресным утром и стартовала наша гуманитарная миссия.

«Буревестник», разрезая форштевнем закатную дорожку, впервые уходил в сторону Чёрного моря. Впереди были длительные переходы и стоянки в портах, прогулки по городам солнечного Крыма, а главное – самые разные люди, с которыми нам предстояло знакомиться, взаимодействовать, делать так, чтобы даже мимолётные встречи не прошли даром.

Первый переход самый длинный, больше ста морских миль. Из Таганрога идём напрямик через море в Керченский пролив. За ухой из азовской тарани знакомимся с экипажем. Алексей Петрович – наш капитан, его помощник – Роман Юрьевич. Они мастера своего дела, с радостью передающие накопленные знания о море тем, кто готов понять и полюбить эту стихию. Паша и Ваня – шкотовые матросы во всём помогали неопытным путешественникам.

Капитан командует поворот – зрячие парни меняют положение парусов. Ветер крепчает – снова слаженная работа. И всё это быстро, чётко, не задумываясь, будто нет ничего привычнее и проще.

Выдалась свободная минутка – кто-нибудь из бывалых скитальцев морей рассказывает о штормах и штилях, о хитрости управления яхтой, о гидродинамике, механике и романтике. И совершенно невозможно пройти мимо чарующей магии «просоленных» историй, постигая неординарный образ мышления надёжных спутников.

Уже поздно вечером входим в Керченский пролив. Крымский и Кавказский берега совсем рядом. Можно сидеть на палубе, расспрашивать то про одно, то про другое скопление огней, наблюдая за снующими паромами, интересоваться, почему невыгодно поднимать затонувшие корабли, над которыми, судя по показаниям приборов, проходит наша яхта. После «тишины» открытого моря мы выучиваем позывные всех окрестных погранпостов, то и дело переговаривающихся между собой с проходящими мимо судами. Лишь убедившись, что очередное зарево по правому борту – это Керчь, мы попытались уснуть на непривычно неподвижной яхте.

Данный поход лично для меня был, скорее, теоретическим. На правах новичка я задавала множество вопросов, интересовалась измерительными приборами, запоминала, какие сигналы подают моряки и что обозначает та или иная окраска буйков. И к середине плавания, кажется, азами морской науки овладела достаточно неплохо.

Керчь встретила не по-южному облачным утром. И сразу подарила сюрприз: первым, кого мы увидели, был незрячий горожанин, прогуливавшийся по набережной в сопровождении жены и собаки-проводника. Эта встреча показалась символичной. После полуторасуточного одни члены команды занимались организационными и хозяйственными вопросами, а другие обозревали город с высоты горы Митридат и обследовали раскопки Пантикапея. О нашем прибытии узнали местные слепые и пригласили на следующий день в гости.

Утром к причалу пришёл автобус и минут за десять довёз нас до специализированного предприятия для инвалидов по зрению, которое, оказывается, существует без дотаций и на самоокупаемости. Кстати, на его базе и действует «первичная ячейка» Крымской республиканской организации Общества слепых. Соответственно, вокруг производства же крутится вся общественная, культурная, социальная жизнь. Это стало настоящим сюрпризом для нас.

Нас провели по цехам, показали несколько рабочих мест, выставку продукции, библиотеку и медицинский пункт. После встречи в актовом зале, за чаем, продолжали беседовать, делиться опытом и планами на будущее, искать точки соприкосновения. Говорили и о профессиональной реабилитации. Олег рассказал о гуманитарной миссии экспедиции. В общем, уникальное предприятие в Керчи оставило неизгладимое впечатление.

Следующая стоянка была в Ялте и продолжалась три дня. Свободное время члены экипажа использовали по-разному. Покуда впечатлительные мореплаватели гуляли по курортной набережной, любуясь цветущими магнолиями и слушая уличных музыкантов, остальные упорно работали в Интернет-кафе с каким-то женским названием. Оно привлекло внимание уединенным расположением, прохладной террасой, хорошим вайфаем и вкуснейшим борщом с пампушками. Точнее сказать, все мы, поочерёдно наведывались туда то за духовной, то за вполне материальной пищей, стараясь совместить эти удовольствия с плодотворной деятельностью, и так преуспели в этом стремлении, что однажды, между обедом и полуфиналом мундиаля, совершили восхождение на Ай-Петри.

Встреча с ялтинскими инвалидами по зрению прошла в библиотеке. Олег, как обычно, рассказывал о себе и увлекательных проектах «Белой трости». Сергей предложил помощь в настройке сенсорных гаджетов и освоении GPS-навигации. Кое-кто живо заинтересовался и после официальной части, подошёл с вопросами.

Мне тоже дали слово, ведь одна из целей проекта – на личном примере демонстрировать позитивный настрой и возможности инвалидов в современном обществе. Поэтому и рассказать о себе должен каждый. Честно говоря, очень волновалась, хотя опыт выступлений перед незнакомой аудиторией у меня есть. Просто сначала не понимала о чём говорить, так как мои скромные «достижения» считаю нормой и не вижу в этом ничего экстраординарного. Конечно, моя повседневность наполнена интересным содержанием, но я живу не на изломе, не на грани невозможного. Потом, поразмыслив, поняла, что далеко не каждый в одночасье готов отбросить застарелые комплексы. Разумеется, необходима концентрация внутренней энергии, чтобы решить: я могу действовать! Маломобитьные граждане должны понять, что победы возможны, стоит лишь разрешить себе поверить и по-настоящему захотеть. Если нам удалось пусть не привить, а просто донести хотя бы до нескольких незрячих свой образ мысли, вектор отношения к собственному предназначению, то значит, мы трудились не зря.

Застоявшийся в порту «Буревестник» под парусами шёл очень резво. Как такового шторма не было, просто сильное волнение вынуждало идти галсами. Яхту кренило. Готовившееся мясо улетело под плиту и стало ясно, что нормальной еды не видать до спокойного хода. Впрочем наши капитаны получали истинное удовольствие от борьбы со стихией. Кажется, они даже расстроились, когда ближе к вечеру с падением ветра включили мотор. Уже на траверсе Балаклавы решили немного продрейфовать и отдохнуть на время позднего ужина и финала всё того же Чемпионата мира по футболу. С утра практически полным составом отправились на секретную ремонтную базу подводных лодок. Кажется, в знаменитом подземном музее одинаково интересно было и профессиональным морякам, и любознательным девушкам, как зрячим, так и слепым.

Ближе к ночи четырнадцатого июля встали в Царской бухте Севастополя. Провели в городе два насыщенных дня. Прямо с утра в Центральной городской библиотеке собралось человек 50 местных любителей экзотического отдыха, и состоялся очередной разговор по душам. Рассказывали о себе и подготовительных этапах будущей кругосветки. Публика смешанная и слабо подготовленная, но реагировала достаточно живо. Только каверзные вопросы жители города-героя почему-то задавали лично и уже по окончании основной части встречи. Олег продемонстрировал «мультимобильность» в экстремальных условиях или, проще говоря, устроил для добровольца прогулку с завязанными глазами. Это один из традиционных и очень популярных мастер-классов «Белой трости». Причём кто бы не оказался испытуемым, польза гарантирована. В этот раз по площади Ушакова странствовала отважная девушка Александра, благодаря которой мы получили приглашение посетить Севастопольскую организацию Общества слепых. Вскоре нашлись и другие желающие. Однако, к сожалению, время уже поджимало. Тем же вечером в яхт клубе состоялось долгожданное рандеву с местными спортсменами. Естественно, гораздо больше говорили непосредственно о секретах судовождения. Доклады и комментарии были более специфическими и профессиональными. Видеофильм, снятый во время майской регаты в Турции, получил широкий  отклик. Из него явственно следует, что незрячие на паруснике не являются никчёмным балластом. Это радует!

Помню, как после всевозможных официальностей и блужданий по раскаленным улицам сидела на пирсе и болтала ногами, впрок поглощая покой и умиротворение. Взгляд скользил по силуэтам мачт, а потом вдруг забрался на гору, выше и левее – на сияющую отражённым закатным светом крышу где-то в городе.

Тем же вечером завершалась основная часть экспедиции. Обратный путь был пропитан прощанием и зарождающейся печалью. Нас ожидало трёхдневное возвращение вдоль убегающего назад Крымского побережья с короткой дозаправкой в Керчи и непростой переход через Азовское море…

На берегу, бывалые путешественники морщились, потому, что ветер пах скошенной травой, а не морем. Было странно, что кровати стоят непривычно ровно и кружки не скользят по столу.

Мы знали, что ничего не заканчивается, ведь «Паруса духа» остаются в нас! Члены сплоченной команды разъезжались, мысленно собирая рюкзаки для следующих морских этапов и планируя участие в делах сухопутных. Нам предстояли многочисленные мастер-классы в столице и в Екатеринбурге, поездки в лагеря беженцев и подмосковный детский дом. Несомненно, всё задуманное требует полной отдачи и желания работать. А значит, вперёд! Мы справимся.

Личность

Миловидов Л. Удивительное искусство Ирины Казьминой // Наша жизнь. – 2014. - № 11. - С. 61-64.

В статье говорится о том, что каждый из нас по воле случая или из-за тяжёлой болезни может стать инвалидом по зрению. О том, что некоторые люди с ограниченными физическими возможностями вопреки недугам с ещё большей активностью продолжают предаваться привычным занятиям или самозабвенно применяют силы в новых областях деятельности. Своим примером они доказывают абсолютно здоровым гражданам, что, даже находясь в затруднительном положении, можно добиваться больших успехов. А если при этом человек от рождения наделён ещё и талантом, то его шедевры вызывают восторг.

Статья о незрячей художнице Ирине Казьминой, которая родилась в Херсоне, а в двухлетнем возрасте вместе с родителями перебралась в Москву. После окончания средней школы целеустремленная девушка с «красным» дипломом окончила Финансовую академию, а затем защитила диссертацию, став преподавателем престижного вуза. Когда же внезапно ослепла, ей пришлось коренным образом менять весь прежний образ жизни.

От рождения в ней были заложены гены творчества, и Ирина с удвоенной энергией принялась за сочинение стихов. Эталоном в поэзии для неё была Марина Цветаева. Вскоре вышли в свет два авторских поэтических сборника, которые моментально разошлись среди любителей лирики.

Затем начались поиски путей к прозрению. Также из статьи мы можем узнать о том, что Ирина отправилась в Уфу, где великий офтальмолог Мулдашев несколько раз её оперировал, в результате чего у девушки появилось светоощущение. Это было большое достижение. А уникальные способности, за гранью обычного понимания, сыграли важную роль в становлении творческой личности Ирины.

Возвратившись в Москву, Ирина стала искать новые возможности применения своего божественного дара и решила попробовать себя в изобразительном искусстве, где зрение как раз является важнейшим условием создания художественного произведения. Начинала в технике монотипии (уникальная печатная техника, сочетающая качества эстампа и живописи). Затем стали появляться работы, выполненные на бумаге и холсте. Постепенно она всё увереннее управлялась с цветовой палитрой. Особое внутреннее видение позволяло ей штурмовать высоты «спонтанного искусства», которое ориентировано на фантазийные и космические образы.

Вскоре И. Казьмина попадает в «Реакомп», где с помощью опытных преподавателей учиться тому, что должно пригодиться в будущем. Через некоторое время она уже сама начинает проводить индивидуальные и групповые психологические сеансы для незрячих. В её группы приходят, главным образом, поздноослепшие интеллигенты, в том числе профессиональные художники, которые по тем или иным причинам также потеряли зрение. Своим собственным примером эта удивительная женщина вселяет в своих подопечных оптимизм и уверенность в предстоящих успехах.

Ирина уже побывала в Италии, Испании, Германии и некоторых других странах. Всюду её искусство вызывало неподдельный интерес прессы и публики. Некоторые работы нашли своих покупателей. Творения Ирины эксклюзивны, загадочны и чрезвычайно «музыкальны». В картинах И. Казьминой нередко чувствуется звучание ярких нот. Искушённые поклонники её самобытности услышат в них нежное пиано, тонкий минор и заоблачный мажор.

Нынешняя масштабная экспозиция довольно широко представляет многожанровое искусство Ирины Казьминой. За стеклом витрины галерейного зала выставлена авторская серия декоративных кружек и несколько десятков поздравительных открыток на хлопковой бумаге с приложением соответствующих четверостиший. Особенно ярко её фантазия проявляется в росписи платков и палантинов. Недаром представительницы прекрасного пола с огромным удовольствием носят на своих плечах эти роскошные изделия. В Иринином искусстве именно цвет является творческой первоосновой. Её одухотворённые детища наполнены философским смыслом. Их сюжет прочитывается благодаря авторским названиям, впрочем, каждый вкладывает в увиденное своё собственное содержание.

В статье также рассказывается о том, что в Мытищах в известной картинной галерее Елены Жировой был открыт новый сезон экспозицией незрячей художницы Ирины Казьминой.

Ирина и дальше будет доставлять людям радость, нести доброе и вечное. Впереди у неё большие планы, а за Мытищинцев можно только порадоваться, ведь они прикоснулись к творчеству выдающегося мастера эмоциональной живописи.

 

Реабилитация по существу

Кузнецова С. Мы с хозяином вдвоём очень весело живём // Наша жизнь. – 2014. - № 11. - С. 32-33.

В статье рассказывается о 10-м, юбилейном, Всероссийском конкурсе с участием инвалидов по зрению и их собак-проводников «Мы с хозяином вдвоём». Который состоялся с пятого по седьмое сентября в «Российской школе подготовки собак-проводников ВОС». На него съехались 11 владельцев четвероногих провожатых из 9-ти регионов России. Ярославскую область представляли Денис Бакушев с лабрадором Виста и Светлана Кузнецова с лабрадором Егрант.

Конкурс состоял из шести этапов. На первом – «Мы с хозяином вдвоём жизнь здоровую ведём» - оценивалось физическое состояние собаки. Во время второго – «Мы с хозяином вдвоём вместе весело живём» - участники должны были продемонстрировать домашнее задание. Некоторые подготовились к нему очень достойно: выступали в костюмах, выполняли интересные трюки, а также демонстрировали самостоятельно разученные с собакой команды, помогающие в быту. На третьем этапе – «Мы с хозяином вдвоём дрессировку признаём» - предстояло соревноваться в выполнении навыков, которые как раз и составляют основу службы собаки-проводника. Это общее послушание и знание основ курса дрессировки. Четвёртый этап «Мы с хозяином вдвоём знаем всё и обо всём», конкурс на эрудицию. Каждый участник отвечал на три вопроса. Ярославцы единственные, кто ответил на все заданные вопросы и занял первые два места в интеллектуальном соревновании. «Мы с хозяином вдвоём все преграды обойдём» - этап, во время которого надо было показать высший класс непосредственно на маршруте с препятствиями. Шестой, заключительный, конкурс – «Мы с хозяином вдвоём стенгазету издаём» - предоставил возможность показать 9 красочно оформленных стенгазет, рассказывающих о жизни собаки-проводника со своим хозяином.

Главное, так написано в статье, что во время состязаний сохранялась атмосфера праздника, все соревнующиеся и гости остались довольны тем, что приняли участие в конкурсе, не пожалели времени и сил на подготовку к нему. Организаторы позаботились о том, чтобы каждый участник надолго запомнил этот день: дипломы, памятные подарки, общая фотография, а также статуэтка «Собачий Оскар» были вручены всем. Собаки-проводники получили медали «За участие в конкурсе». В общем зачёте Светлана Кузнецова, автор статьи, со своим любимцем Егрантом заняли второе место, получив средний кубок, диплом и медаль.

Не хлебом единым

Потёмкина Т. Танцую даже во сне // Наша жизнь. – 2014. - № 11. - С. 33-37.

 – Ча-ча-ча, два, три, - командует Светлана Баталова, – ча-ча-ча, два, три!

Пары двигаются ловко и слажено. Девушки легки и грациозны, мужчины ведут их сильно и уверенно. Так бы и смотрел, не отрываясь! Это чудо – ансамбль «Калейдоскоп», которому исполнилось 12 лет. А танцуют в нём… слабовидящие и слепые. Смотришь на них и ловишь себя на мысли: «Этого не может быть!» Ещё как может.

Плохое зрение – плюс в работе

Родилась света Баталова в городе Ирбит Свердловской области. Танцевала с шести лет, занималась народными танцами. С детства была близорукой. Окончила восьмилетку, три года обучалась в педучилище. Потом семь лет работала медицинской сестрой в детском саду. Жизнь не раз испытывала её на прочность. После одной из перенесённых трагедий, когда на её глазах погиб сын, у молодой женщины развился диабет. Последствия сказались на зрении, оно стало падать. Сейчас у Светланы остаточное зрение, вторая группа инвалидности. Когда пришла на ВТЭК (врачебно-трудовую экспертную медицинскую комиссию), ей посоветовали встать на учёт в Обществе слепых. В Тюменской организации ВОС её спросили, что она умеет делать. Ответила:

– Стихи хорошо читаю, танцевать умею!

–Может, возьмешь несколько человек и будешь преподавать им танцы?

Согласилась. Начали заниматься. Однажды попробовали станцевать на празднике… Всем понравилось, им самим тоже. Потихоньку стало получаться.

Задача была не простая – вытащить слабовидящих и даже слепых людей из дома, найти для них интересное дело. Мо временем оказалось, что они буквально заразились танцами. Вначале Светлана обучала их народным танцам, потом – бальным, которые чаще всего исполняются в контакте, – так легче для слабовидящих.

– То, что у меня плохое зрение – это… плюс в моей работе тренера по танцам, отношениях с ребятами, – уверена Светлана. – Я понимаю, что они видят, чего не видят, что именно чувствуют.

Все краски «Калейдоскопа»

Но каким же образом можно достичь лёгкости и уверенности? При обучении танцам слабовидящих и слепых есть методика «руками на столе» – так отрабатываются все движения. Правая рука – это модель правой ноги, левая – левой ноги. Тренер просто берёт ученика за руку и показывает вперед-назад, влево-вправо. Сделали, запомнили. Потом уже ногами. Конечно, долгая работа, но иначе не получится.

– У нас сложились ассоциации с каждым движением, - делится Светлана. – Например, девочки встали, как куколки, мальчики – солдатики. Когда учили танец «Сиртаки», я им объясняла: сейчас мячик пнули! И это движение стало у нас называться «футбол».

В ансамбле «Калейдоскоп» самому младшему, Саше, 26 лет. Остальные все в возрасте за 40. Но она ласково называет их: мои девочки и мальчики. Если словами передать рисунок танца не удаётся, просто кладёт руки человека на свои плечи и показывает, например, как это: вибрация всего тела. Чтобы было слажено и красиво, надо повторять движения снова и снова.

 – У них не шестое чувство, а даже не знаю какое развивается! – Они во сне видят, что делают. Пётр говорит: «Я вышел вальс танцевать, вижу, что моя партнёрша в длинном, лёгком платье, а я во фраке. И мы танцуем во дворце в Петербурге». Вот какое у них воображение! Они двигаются и словно наблюдают за собой со стороны. Хотя он мог видеть только в детстве и уже цвета забывает…

В РО ВОС есть небольшое помещение, где занимались танцами. Но однажды ребята пришли в прекрасный зал клуба «Вдохновение», и им здесь очень понравилось: просторно – не споткнешься, не упадешь. Как говорится, к хорошему быстро привыкаешь. Директор клуба Надежда Дерябина пошла навстречу, теперь «Калейдоскоп» тренируется там постоянно.

Самое интересное, что Светлану как преподавателя заметили и дали ей для занятий зрячих людей. Сейчас она обучает танцам группу новичков и группу пенсионеров. Кроме этого, она прекрасный ведущий, отлично рассказывает сказки, с душой проводит вечера клуба «Ретро».

– Светлану Валерьевну отличает умение работать с людьми, – говорит Надежда Николаевна. – Её внутреннее состояние – это желание научить других, поделиться, отдать им свои знания и умения, что дано далеко не каждому. Иной сам хорошо танцует, а преподавать не может. Нужно огромное терпение. Светлана действует где-то мягко, где-то с нажимом. Она умница, обаятельная, улыбчивая. И я ни разу не слышала от неё жалоб на здоровье.

Планы и мечты

Сейчас в ансамбле «Калейдоскоп» занимаются четыре пары, танцуют в зале три раза в неделю. А пара Пётр Черепанов и Наталья Фундак (муж с женой) тренируются ещё и у молодых педагогов, чтобы выйти на более профессиональный уровень. Светлана готова рассказывать о своих учениках бесконечно:

– Знаете, какие они творческие, разносторонние люди! Татьяна Семёнова – руководитель кружка эрудитов, участвует в «КИСИ», в «Брейн-ринге». Умница такая! Пётр – музыкант, играет на гитаре и пишет песни. А Виктор Кряжев – спортсмен, играет в голбол. Любовь Васильевна вообще Паралимпийская чемпионка по биатлону. Пришла к нам танцевать, прекрасно влилась в коллектив. Сейчас в ансамбле «Калейдоскоп» трое мужчин – тотально слепые, даже не различают день и ночь. К ним в пару ставлю тех, у кого есть остаточное зрение.

Достижения у наших героев очень серьёзные. В 2012 году «Калейдоскоп» занял первое место на Всероссийском фестивале ВОС «Танцевальные узоры», что проходил в столице. Обошли даже Москвичей, чем вызвали их изумление. Пётр и Наталья были там, в личном первенстве вторыми. Сама Светлана выступала с Виктором Кряжевым, они стали третьими.

– Слепые люди, как дети, – рассуждает Светлана, – в чём-то они беззащитные. И, как дети, больше верят в хорошее. Зрячий бывает, сетует на жизнь: у меня это не получается, то не выходит! А вы посмотрите, что слепые-то делают! Говорят они – люди с ограниченными возможностями! Идут вперёд наперекор своим недугам.

– Что для вас танец? – спрашиваю у своей собеседницы.

– Это жизнь! – не раздумывая, отвечает Светлана. – Даже когда ложусь спать, я мысленно танцую, просыпаюсь – опять танцую. Если бы я не занималась танцами, меня бы уже не было на свете… Когда 19 лет назад заболела диабетом, у меня была группа знакомых – 10 человек. Периодически мы встречались в больницах, когда лежали там. Да и просто перезванивались. Так вот из этих десяти человек в живых осталась только я, остальные все ушли. Меня спасли танцы. У меня одно время очень болели ноги – я вообще почти не могла ходить. Занималась танцами через силу, но постепенно стало лучше.

– Планов много?

– Конечно! Я столько хочу сделать! И один танец поставить, и другой. Услышу музыку, а в голове уже складываются образы: тут будет такое движение, а там такое… у нас есть девиз: все проблемы остаются за порогом зала. Жизнь устроена так: не познав плохого, мы не изведаем хорошее. Надо радоваться тому, что есть.

– О чём мечтаете?

– Хороший костюм стоит пятьдесят тысяч… Мечтаю сшить для своих ребят-танцоров шикарные наряды, которые пока нам не по карману. Я так хочу, чтобы мои девочки испытали счастье надеть прекрасные платья!

Савенков В. Незабываемая «Крымская осень» // Наша жизнь. – 2014. - № 10. - С. 63-67.

Три по-настоящему счастливых дня провёл наш коллектив — вокальный ансамбль «Ивушка» — на крымском побережье Чёрного моря, в Евпатории, в санатории имени Ноговицына, на фестивале «Крымская осень».

Отличие этого фестиваля от предыдущих состояло в том, что в нём не участвовали представители Украины, зато появились россияне  — наш вокальный ансамбль из Боровской местной организации и представители Калининграда.

Если бы кто-нибудь ещё месяц назад сказал мне, что скоро я буду дышать крымским воздухом, загорать  у Чёрного моря, общаться с крымчанами, я посчитал бы это полным бредом. Но в середине августа из региональной организации нам пришло положение о проведении фестиваля «Крымская осень». Председатель  МО Александр Александрович Ракович заверил нас, участников вокального ансамбля «Ивушка», в том, что он сделает всё возможное, чтобы мы на этот фестиваль поехали. И сдержал своё слово.

Районная администрация и другие спонсоры выделили деньги, и 9 сентября на самолёте авиакомпании «Трансаэро» мы вылетели из Домодедова в Симферополь.

Летели мы туда и обратно на американских «Боингах». И я в очередной раз подумал: как же мы любим всё американское! И «Макдоналдс», и вон самолёты, и каждый из нас следит за тем, как растёт доллар. А что же наш Авиапром? Общепит?.. Ну, это так, к слову.

Ещё при подготовке к поездке выяснилось, что кто-то из нас давно не летал на самолётах, а для других это был вообще первый полёт.  Тем не менее, никакого страха не ощущалось, настроение у всех было приподнятое, и два часа, за которые мы преодолели расстояние от Москвы до Симферополя, пролетели незаметно.  Но вернусь к фестивалю.

Итак, на американском «чуде техники» в одиннадцатом часу вечера 9 сентября мы прилетели в Симферополь. Наш председатель заранее позаботился, и из столицы республики Крым в Евпаторию, правда, с некоторым опозданием, нас отвёз автобус.

По дороге наши видящие товарищи удивлялись запущенности мест, которые мы проезжали. Да и не надо было никакого зрения, чтобы ощутить, насколько плохи в Крыму дороги.

В санатории мы поселились в двухместных номерах. В них было чистенько, правда, они требовали ремонта, а горячую воду, как нам сказали, давали только три раза в неделю с 19 до 21 часа.

Но все эти мелкие неудобства не омрачили нашего настроения, ведь мы приехали на юг, к морю, да и люди в Евпатории, как оказалось, были очень приветливыми: за всё время пребывания я не услышал в наш адрес ни одного грубого слова.

С программой фестиваля мы были ознакомлены заранее. Знали, что после обеда десятого числа будет шахматно-шашечный турнир, но, поскольку в наших рядах не было ни одного любителя этих игр, мы посвятили это время прогулке по городу и пребыванию на пляже. Погода благоприятствовала: было солнечно, дул лёгкий ветерок — купаться и загорать в самый раз!

После ужина состоялось открытие фестиваля. Официальная часть, к счастью, не затянулась. Буквально несколько приветственных слов сказал Владимир Николаевич Павленко, председатель Крымской республиканской организации ВОС. Из его приветствия, в частности, мы узнали, что этот фестиваль — уже двадцать четвёртый, что до этого года в нём участвовали незрячие спортсмены и самодеятельные артисты из всех регионов Украины. Затем он объявил «Крымскую осень» открытой. Выступили и гости. Приветственное письмо от президента ВОС А.Я. Неумывакина зачитала начальник отдела культуры ЦП ВОС Т.А. Касикова. Несколько слов сказал главный редактор «Радио ВОС» О.В. Шевкун.

А затем начался концерт, который шёл больше двух часов. Своим искусством нас радовали  работники предприятий  Симферополя, Евпатории, Керчи и Севастополя. Все, кроме, пожалуй, симферопольцев, говорили о том, как они рады, что снова живут в России. В концерте было много юмора, песен, стихов, в том числе самодеятельных. Всему залу очень понравилось выступление юной Даши Науменко, ещё школьницы, которая летом работала в санатории им. Ноговицына в библиотеке.

Итак, в первый день мы отдохнули, на следующий   предстояла, можно сказать, работа: выступление перед крымчанами. Первое, между прочим, для нашего ансамбля на такой большой аудитории.

Завтрак по традиции всех советских, да и российских санаториев начинался с каши с кружочком масла посредине тарелки. Овсянку, к своему удивлению, съел, чего, как правило, делать не люблю.

Мы, конечно, сильно волновались, и после завтрака, вместо того, чтобы ехать на пляж и участвовать в спортивно-развлекательных соревнованиях, пошли в зал репетировать, а за нас отдувались наш председатель и его секретарь.

После обеда продолжилась музыкальная часть: выступали гости — мы и калининградцы, а также участники самодеятельности  местных организаций Крыма.

Очень жаль, что этот первый для новых россиян фестиваль не поддержали самодеятельные коллективы из наших мощных организаций — Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Ростова-на-Дону и Краснодара. Уж они-то живут не очень далеко от Крыма и могли бы направить хоть сколько-нибудь участников.

Если сказать, что нас принимали тепло, значит, ничего не сказать. После каждой песни звучали аплодисменты, крики «Браво!», а после концерта многие зрители подходили к нам и благодарили за выступление.

Из Калининграда приехали всего двое. Как пояснил председатель региональной организации ВОС А.Н. Башкин, слишком поздно пришло к ним положение о фестивале. Тем не менее, выступили гости с Балтики очень интересно: солистка исполнила украинскую песню «Степом, степом», пел и играл на баяне сам Анатолий Николаевич.

Всем зрителям запомнилось выступление барабанщиков — отца и сына из Бахчисарая. После концерта все желающие сфотографировались на память возле корпуса санатория.

После ужина состоялось закрытие фестиваля, во время которого нам вручили несколько призов зрительских симпатий, отдельно отметили нашу частушечницу Серафиму Тишину. Завершился вечер дискотекой.

Было грустно, что всё так быстро закончилось. У нас, правда, оставался ещё один день (самолёт вылетал только ночью двенадцатого), который мы провели, естественно, на пляже.

О том, как возвращались, рассказывать неинтересно. Самолёт, потом долгое ожидание «Газели»…

Вот, пожалуй, и всё. Немного подсластило горечь расставания с Евпаторией то, что мы уже получили приглашение на следующий, юбилейный, фестиваль.

Конечно, хочется, чтобы такие встречи, где нет ни победителей, ни побеждённых, продолжались как можно дольше, и чтобы в них принимали участие представители многих регионов.

 Творческая высота

Евдищенко Г. Мальчик с саксофоном // Наша жизнь. – 2014. - № 10. - С. 74-76.

Когда Никиту Деблика попросили выступить в специальной библиотеке с концертным номером, он не удивился, потому что такие выступления стали привычными и всегда приносят ему много положительных эмоций. Его саксофон дарит слушателям чудесные мгновения общения с настоящей музыкой.

Судьба не дала ему возможности видеть этот мир, зато подарила радость от познания бесконечного и прекрасного  царства музыки, в котором он чувствует себя как рыба в воде. Кстати, о воде. Плавать мальчик тоже очень любит.

Никите недавно  исполнилось 14 лет, он перешёл в 7-ой класс Уфимской специальной коррекционной школы-интерната № 28 для слепых и слабовидящих детей. Учится нормально, но по музыке у него всегда отличные оценки. Слушать музыку и петь мальчик начал очень рано, поэтому мама записала его в вокальную студию Дома творчества инвалидов, где он стал солистом группы «Поющие сердца», руководитель которой, Гузель Зайнулловна Валиуллина, посоветовала маме Никиты записать сына ещё и в музыкальную школу по классу духовых инструментов, так как это развивает лёгкие и способствует закреплению вокальных способностей. Так в жизни Никиты появился саксофон. В Демской школе искусств № 3 с ним занимается педагог Ольга Игоревна Позяк.

С этого времени в жизнь мальчика вошли самые разнообразные фестивали, концерты и конкурсы. С 2011 года он является участником Республиканского открытого конкурса творчества детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья  «Созвездие талантов».  В 2011-м он участвовал как вокалист, а в последующих — уже как инструменталист-саксофонист. На   республиканских конкурсах «Страна талантов»  и «Стань звездой» он занял первое место за инструментальное исполнение и лучший сценический образ.  В его копилке наград есть диплом 3-ей степени за участие в школьном конкурсе духовых инструментов  «Метелица» и  районном фестивале народного творчества «Живи, Земля!» Уфимского района.

Музыкальную одарённость мальчика заметили на российском и международном уровнях. Никита стал дипломантом Третьего и Четвёртого Международных конкурсов-фестивалей «Вдохновение», причём участвовал наряду со здоровыми детьми. В 2013 году он стал лауреатом  международного детско-юношеского конкурса-фестиваля «На крыльях таланта», получил свою первую медаль.

Уже в этом году  Никите Деблику удалось завоевать несколько новых побед. В апреле в Казани прошёл Поволжский фестиваль творчества детей с нарушениями зрения «Мир на кончиках пальцев», на который собралось 140 участников из 14 специальных (коррекционных) школ-интернатов Поволжья. Никого не оставила равнодушным потрясающая игра Никиты на саксофоне, он стал одним из главных героев этого праздника, его показали по первому каналу телевидения, а подарки и призы ему и другим участникам вручали российские космонавты Александр Мисуркин и Сергей Кудь-Сверчков. Детям дарили тифлофлешплееры и сладкие подарки.

А 15 — 20 мая Никита побывал в Санкт-Петербурге на Седьмом Международном фестивале-конкурсе «Шаг навстречу!», где вместе  с ещё одной участницей из Башкортостана — Булатовой Миленой (флейта) — получил диплом лауреата 1 степени и медаль.

По словам мамы,  Никите нравится участвовать в конкурсах, вот только длительные репетиции  он не любит, опирается на вдохновение. А ещё Никита много помогает по дому и в саду, так как семья живёт в деревне Жуково Уфимского района.  Он любит слушать интеллектуальные передачи по телевизору, особенно «Что? Где? Когда?», «Своя игра», слушает много разной музыки.  Помимо саксофона, талантливый подросток играет ещё и на баяне, даже принимал участие во Втором международном конкурсе-фестивале  им. Н.В. Пономарёва. Он очень любит свою маленькую сестрёнку, рассказывает ей сказки, читает.

В Башкирской республиканской специальной библиотеке Никита Деблик выступал уже не раз, ведь здесь библиотекари всегда с радостью встречают учащихся школы-интерната № 28 не только как юных артистов, но, в первую очередь, в качестве юных читателей.

 Совет да любовь

Плохое зрение – не повод, чтобы сидеть дома // Наша жизнь. – 2014. - № 10. – С. 82-85.

Артур и Ирина Алиевы – молодая семейная пара. Оба инвалиды по зрению. Тем не менее, получили высшее образование. Работают специалистами по реабилитации людей с ограниченными возможностями здоровья. Растят сына Альберта, которому всего только годик.

Энергичные, целеустремлённые супруги ведут активную жизнь. Участвовали в городском конкурсе семейных пар «Два крыла», во всероссийских конкурсах КВН, «КИСИ», «12 стульев».

Ирина родилась в Пермском крае, в городе Лысьва. Проблемы со зрением начались с раннего детства. Но к семи годам девочка умела читать, писать и считать. В этом возрасте родители отдали её в интернат для слабовидящих детей. На одном из конкурсов сочинений в Перми работа Ирины была признана лучшей, и она решила связать свою судьбу с журналистикой. Ещё два года училась в интернате в Свердловской области, где ребятам предоставляли дополнительные занятия по русскому языку и литературе. Затем побывала на курсах юных журналистов в Москве. Ребят обучали азам мастерства, они встречались с интересными людьми, корифеями в своей профессии. Были экскурсии в редакцию «АиФ». Брали интервью у самого Валентина Дикуля!

Всё бы хорошо, но девушка перенесла семь операций на глазах, теперь у неё вторая группа инвалидности…

В 2003 году Ирина поступила в ТюмГУ на факультет журналистики. После его окончания работала по специальности в областной газете «Тюменская правда», на «Русском радио». Потом решила продолжить образование в Свердловском педагогическом институте, на заочном отделении. Училась на тифлопедагога. Теперь сама передаёт знания другим слепым и слабовидящим людям: учит, как правильно ориентироваться в пространстве, проводит психологическую адаптацию с теми, кто в ней нуждается.

Ирина, рассказывая о себе, успевает присматривать за сынишкой, который так и норовит куда-нибудь залезть, взять в ручки понравившуюся вещь. Молодая женщина улыбается.

 – Вы всегда такая оптимистка?

– Я в маму, - сразу отвечает она, - а по-другому и нельзя.

– Но на улицах наших так мало людей с открытыми лицами, приветливых, с доброй улыбкой…

– Тут очень многое зависит от родителей. Мои, например, поступали, я считаю, правильно. Они чётко ставили цель и говорили мне: «Да, ты плохо видишь, но чем ты хуже других детей? У тебя такие же достоинства, такие же недостатки. Тебе немножко сложнее, но ничего страшного. Жизнь дала тебе испытание – борись!». Мама видела ещё хуже, чем я, но никогда не унывала. И не считала нужным привязывать ребёнка-инвалида накрепко к юбке! Многие родители, жалеючи, именно так и делают. Мне часто приходится с этим сталкиваться. Хочется сказать: отпустите своего сына или дочь, пусть идут своей дорогой – только так вы можете им помочь!

Артур родился в Салехарде. С детства были проблемы со зрением. Обучался в Ялуторовском специализированном интернате для слепых и слабовидящих людей. Высшее образование получил в Тюмени, окончив факультет психологии госуниверситета. Затем также заочно учился в колледже по специальности «Автоматизированные системы управления».

– Артур, скажите, с какими трудностями сталкиваются слабовидящие и слепые люди?

– На этот вопрос нельзя ответить однозначно, поскольку для одного проблемой может стать высокая ступенька, а для другого – отсутствие указателя на остановке. Трудности можно разделить условно на личные и общие. Личные – это, прежде всего, неуверенность в себе, отсутствие мотивации к действиям. Из общих я бы выделил сложности, связанные с передвижением по городу, непонимание со стороны окружающих, негативное отношение. Скажу про себя. Моё зрение не поддаётся коррекции. На улице я вижу некоторые объекты фрагментами, помогают контрастные цвета. Ориентируюсь в основном по слуху, если нет светофора, улавливаю шум машин. Стараюсь переходить улицу вместе с другими людьми.

– Всё ли есть в Тюмени для нормальной жизни людей с ограниченными возможностями здоровья, в частности для инвалидов по зрению?

– Улицы областного центра приспособлены лишь частично. У подъездов, если там живут инвалиды, у магазинов учреждений должны быть поручни, как направляющие, но они есть далеко не везде. На центральных улицах поставлены, например, звуковые светофоры, а в других местах нет. Не встречал я и тактильной плитки, кроме как перед офтальмологическим диспансером. Это такая специальная рельефная плитка, ярко-жёлтая, которая кладётся на тротуар либо перед пешеходными переходами, либо перед лестницей. Слабовидящие улавливают цвет и рельеф, слепые чувствуют только рельеф. И опасные зоны помечаются такой плиткой. Она есть в Казани, Москве, Петербурге, Сочи..

– Знаю, что Вы работаете наставником по программе «Расширяя горизонты». Как можно преподавать слепым и слабовидящим компьютерную грамоту?

– Мы используем специализированное программное обеспечение «JOWS». Оно устанавливается на обычный персональный компьютер. Это категория программ экранного доступа. Все действия, которые выполняет человек, нажимая на клавиши, озвучиваются. На первоначальном этапе пользователи изучают клавиатуру, поскольку мышь не используется. И только способность хорошо ориентироваться на клавиатуре определяет дальнейший успех в обучении. Также есть Брайлевский дисплей FOCUS – 40. Этот прибор одновременно является и клавиатурой, и дисплеем. Но прежде чем работать на нём, необходимо овладеть рельефно-точечным шрифтом. Сегодня есть много технических средств реабилитации для незрячих: телефон, диктофон, плеер, часы. Все они также имеют речевой выход. А компьютер для слепых и слабовидящих – уникальное средство коммуникации и доступа к информации. Конечно, производительность труда при работе на ПК у нас ниже, чем у зрячих людей в некоторых программах, но это дело практики. Если освоить основные сочетания клавиш, то действия выполняются достаточно быстро. Главное – слушать сообщения программы. После окончания курсов наши ученики свободно ориентируются во всемирной паутине, пишут письма по электронной почте, слушают музыку, некоторые занимаются музыкальной аранжировкой и вполне уверенно владеют текстовым редактором MS Word.

– Вы тоже оптимист по натуре, как и ваша жена?

– Я, скорее, реалист. Просто считаю, что всегда надо развиваться, двигаться вперёд, не стоять на месте. Плохое зрение или его отсутствие – это не повод, чтобы сидеть дома, обижаться на судьбу и других людей.

По материалам газеты «Тюменские Известия»

Реабилитация по существу

Исаенко О. Заведите любящего друга // Наша жизнь. – 2014. - № 9. - С. 33-35.

Негосударственное образовательное учреждение "Российская школа подготовки собак-проводников Общероссийской общественной организации инвалидов "Всероссийское ордена Трудового Красного Знамени общество слепых", основанное в 1960 году, занимается социальной реабилитацией инвалидов по зрению первой группы и подготовкой собак-проводников.

Это единственное учреждение в Российской Федерации, имеющее лицензию на право ведения образовательной деятельности по обучению инвалидов по зрению обращению с собакой-проводником.

Основной целью деятельности Школы является обеспечение инвалидам по зрению первой группы равных с другими гражданами возможностей в реализации прав и свобод, предусмотренных Конституцией РФ, восстановление социального статуса инвалида по зрению и его социальная адаптация.

В школе созданы необходимые условия для работы персонала, проживания и учёбы инвалидов по зрению, приезжающих за собакой-проводником: трехэтажная гостиница на тридцать мест, столовая, библиотека, просторные учебные классы, доступ в интернет, территория, оборудованная приборами системы "Говорящий город" и макетами различных препятствий для дрессировки собак.

Животные содержаться в тёплых просторных вольерах с выгульными площадками, имеется кормокухня, ветеринарная клиника, питомник.

Одновременно проходят обучение около 50 собак. Часть из них приобретается взрослыми в возрасте одного-двух лет, остальных выращивают в питомнике Школы. Отбор и подготовку осуществляют опытные инструкторы индивидуально для каждого инвалида по зрению. Собак готовят около полугода, после чего они сдают экзамены.

Для получения собаки-проводника инвалиды по зрению приезжают в школу на две недели, их обучают практической работе с животными, правилами ухода за ними и основам ветеринарии. По окончании обучения инвалиды сдают зачёт.

Собака-проводник с комплектом снаряжения, пакетом необходимых документов передаётся незрячим бесплатно в безвозмездное пользование.

Школой за время её существования подготовлено и передано более 4200 собак-проводников. Место нахождения НОУ «РШПСП ВОС» - деревня Черное, Балашихинский район, Московская область, Российская Федерация.

В настоящее время РШПСП имеет возможность в короткие сроки обеспечить собакой-проводником инвалидов по зрению, имеющих право на её получение.

Для этого инвалиду нужно подготовить все необходимые документы и подать заявление по месту жительства в уполномоченный орган (Отделение социального страхования, органы социальной защиты населения). Подробности можно уточнить по телефону: 84955279067.

 Наука и практика

 Новый гаджет оснастят чехлом-поводырем // Наша жизнь. – 2014. - № 9. - С. 35-36.

Корпорация Samsung любит «одевать» свои гаджеты в интересные чехлы и придумывать для них оригинальные функции. В последнее время южнокорейский гигант серьёзно занялся социальными проблемами. В первую очередь, компания сейчас заботится о людях с дефектами зрения. GalaxyCoreAdvanceполучил множество новых аксессуаров, которые должны облегчить жизнь незрячим людям. Об этом рассказывают аналитики журнала «Биржевой лидер». Обновлённый гаджет будет оснащён специальным чехлом, с помощью которого пользователи смогут получить информацию об окружающей среде на расстоянии двух метров. Это обеспечивается благодаря ультразвуковому датчику расстояния. Владелец смартфона может пользоваться этой функцией легко и удобно. Специальные NFC-метки прикреплённые к вещам или технике, они дают возможность обмена данными между устройствами, которые находятся на расстоянии друг от друга. Если человек с GalaxyCoreAdvance приблизится к прикреплённой метке на объекте, то он может услышать записанное голосовое оповещение о правильном использовании данного объекта. Также смартфон получил специальную подставку. Она предназначена для сканирования текста с листа. При помощи приложения OpticalScanтекст распознаётся и конвертируется. Текст фотографируется при помощи камеры, затем с помощью программы он переходит в звук. Таким образом, люди с дефектами зрения могут услышать, что написано.

В компании заявили, что новинки уже в продаже. Однако их цены пока не названы. Вероятно, в ближайшее время эти подробности станут известны. 4,7-дюймовый GalaxyCoreAdvance с двухъядерным процессором и частотой 1,2 гигагерца пользуется популярностью у публики. С новыми аксессуарами он будет доступен людям с проблемами здоровья.

Адаптировано для незрячих

В рамках социального проекта «Кино для всех» онлайн-кинотеатр MEGOGOпродолжает расширять опции для людей с ограниченными возможностями. Ныне видео-сервис адаптировал мобильное приложение для смартфонов на базе ОС Androidдля незрячих и людей с очень слабым зрением.

Приложение MEGOGO работает в связке с мобильным сервисом для незрячих TalkBack. Указанный сервис обнаруживает кнопки приложения и обеспечивает голосовое сопровождение каждой из них, а также делает подсказки.

Поводом для адаптации стало обращение к администрации MEGOGO его постоянного пользователя. Как поясняет Иван Шестаков, директор по маркетингу Megogo.net, в компании внимательно изучают все просьбы и замечания, что позволяет корректировать и вносить изменения в сервисы онлайн-кинотеатра. «Уверены – никто не знает наш продукт лучше, чем сами пользователи. Поэтому их мнение – в приоритете, что во многом делает сервис ещё удобнее и качественнее», - говорит Шестаков.

По материалам электронных СМИ

Доступная среда

Сёмина М. Гид по безбарьерной среде // Наша жизнь. – 2014. - № 9. - С. 27-33.

«Карта доступности» - это проект Фонда поддержки инвалидов «Единая страна» в рамках программы по безбарьерной среде. Представляет собой описание конкретных маршрутов к зданиям, приспособленным под потребности инвалидов. Формировался в преддверии Паралимпийских игр «Сочи – 2014» с целью обеспечения условий для ориентировки инвалидов в спортивном городе. Но сразу же из локального превратился в общенациональный и сейчас позволяет получать полную информацию обо всех объектах городской инфраструктуры с элементами безбарьерности, а не только спортивных. Благодаря «Карте доступности» люди с нарушениями опорнодвигательного аппарата, зрения и слуха, а также пожилые и мамы с колясками смогут быстро найти адреса, и удобные подходы к зданиям социального назначения своего посёлка, города, а также к вокзалам, аэропортам, местам отдыха и т.д. тем более, что уже имеется приложение для смартфонов.

Проект успешно шествует по стране, его сопровождают различные мероприятия: фестивали, выставки декоративно-прикладного творчества, ознакомительные экскурсии и т.д.

Недавно в Мончегорске Мурманской области состоялся двухдневный семинар, посвященный «Карте доступности». Проходил он в рамках отчёта по договору о предоставлении субсидий социально ориентированным некоммерческим организациям. Его инициатором выступила Мурманская РО ВОС. Избранный формат общения – диалог между гражданами, имеющими ограничения по зрению, общественными организациями и представителями региональной и муниципальной власти – позволил сделать его интересным и полезным.

Среди приглашенных были представители Министерства труда и социального развития области, администрации Мончегорска, Областной Думы, ВОИ и ВОГ и непосредственные пользователи «Карты доступности»: слепые и слабовидящие дети, ветераны ВОС и спецпредприятия «Севертара», молодежь с проблемами зрения и лауреаты областного многожанрового фестиваля «Просторы вдохновения».

На семинаре говорили не только о важности безбарьерной среды, но и о том, как благодаря проекту изменились судьбы людей, какие новые возможности открылись для их творческой реализации.

Символично, что семинар проходил в День любви, семьи и верности. Это сразу создало лирическое настроение. На базе отдыха «Риж» под Мончегорском, куда прибывали участники, царила радостная, дружеская атмосфера. Люди улыбались, шутили, доброжелательно относились друг к другу. База отдыха – удачный выбор для семинара. К ней удобен подъезд, здесь красивые места, имеется весь спектр услуг. Она приспособлена и для инвалидов. Её вполне можно включить в «Карту доступности». Незрячие из Кандалакши, Апатитов, Полярного, Североморска и Мурманска, осваивая удобные маршруты базы, без опаски передвигались по территории, вместе фотографировались и разговаривали обо всём на свете. И не было ни уныния, ни растерянности. Здесь они познакомились с мончегорцами – героями журнальных публикаций: Ольгой и Рамилем Халимовыми, которые, бережно держась за руки, гуляли по берегу озера Имандры; с Григорием Силиным и его поводырем – немецкой овчаркой Луи, умным и верным другом хозяина. Узнали о дружных семьях Петра и Ирины Тихоновых, Марины и Дениса Супровых, Марии Ивановны Бера Ильича Цыткиных. Последние прожили в браке больше 60 лет. О них говорила в своём выступлении председатель Мончегорской местной организации ВОС Наталья Горбенко. Одиночество словно растворилось в природе, где благоухала сирень, цвёл клевер и тёплый ветерок неспешно гнал к берегу волны озера. Крепкие и сильные чувства – это ли не самые надёжные средства реабилитации в социуме и повышения самооценки? Главное – встретиться в этой жизни и ощутить нежные прикосновения и свою нужность другому. Помочь человеку физически, морально, вдохновить на творчество, организовать диалог с властью «глаза в глаза», «вернее уши в уши» - так бывает на большинстве мероприятий, проводимых РО ВОС. Так было и на этот раз.

Председатель Мурманской РО ВОС Виктор Чирков поздравил участников и приглашенных с Днём Петра и Февронии и нацелил на подведение итогов проекта «Карта доступности», который стартовал в области в октябре 2013 года.

– Идея доступности среды для инвалидов реализуется не первый год, - сказал на семинаре начальник Управления социальной защиты, опеки и попечительства Министерства труда и социального развития области Игорь Шипилов. – Мы достаточно тесно сотрудничаем с Обществом слепых. Спасибо, что Виктор Васильевич Чирков сегодня собрал нас вместе. И мы воочию видим, как живётся человеку, потерявшему зрение. О проблемах инвалидов мы знаем от председателя Мончегорской организации Натальи Филипповны Горбенко. Она не молчит, старается донести любую проблему до власти. Несколько дней назад областное правительство подписало соглашение с Министерством труда и социальной защиты РФ, согласно которому в бюджет в ближайшие две недели поступят 21 млн. 220 тыс. рублей. Это плоды труда и нашего ведомства. Деньги придут не только в Мурманск, но и в другие города и посёлки региона. На них будут оборудованы более 50 объектов социальной инфраструктуры.

Зал встретил выступление сотрудника министерства аплодисментами. После речей помощника председателя РО Надежды Быковой (она говорила о проекте) и мэра Мончегорска Дмитрия Староверова официальная часть сменилась доверительно-признательной. 17 человек пожелали поведать о том, как изменилась их жизнь и раскрылись их способности благодаря проекту. Это были трогательные жизненные истории. Выступать выходили парами. Рассказывали о том, как от одиночества и депрессии их спасала возможность творческой самореализации.

В рамках проекта «Карта доступности» у нас прошли самые разнообразные мероприятия. Это и многожанровый мартовский фестиваль незрячих исполнителей «Просторы вдохновения», конкурс детского рисунка на асфальте и рисунка при помощи подручных средств – овощей и фруктов, реабилитационные мероприятия «Я всё могу!», конкурс «Леди ВОС». А ещё были экологические игры: определение предметов и растений на ощупь и по запаху, экскурсии, спортивные состязания, психологические тренинги. Бисероплетение, рисование, фотография, пение, вышивка, всевозможные поделки из ткани – это традиционно. Но что надо сделать для того, чтобы привлечь к занятиям творчеством как можно больше инвалидов? Как часто надо проводить фестивали, смотры, конкурсы, спортивные состязания, чтобы человек с особыми потребностями смог реализовать свои возможности? Что мешает более частому общению? Ответы на эти вопросы участники семинара получили из выступлений не только официальных лиц, но и своих коллег из местных организаций.

Большой интерес вызвали рассказы незрячих о современных тифлосредствах, которых нет в индивидуальных программах реабилитации, но которые есть в магазинах и приобрести их можно за свой счёт. Надежда Ладыгина из Мурманска продемонстрировала нож-дозатор, «говорящую» крышку и «говорящий» маркер, называющий предметы, сигнал-стакан, определитель цвета и прибор для определения купюр. Рамиль Халимов признался, что ему очень помогает в работе тифлофлешплеер и компьютерная программа «Джоз»: «Мы чувствуем себя инвалидами, пока не востребованы обществом. Когда мы работаем, мы полноценные люди».

Запомнились выступления Светланы Тетюхиной, Гульнары Макеевой, Надежды Жеваженко. О том, что надо чаще использовать изо- игро- и сказкотерапию при работе со слепыми и слабовидящими детьми, говорила Надежда Быкова. Туротерапии было посвящено сообщение Натальи Мациной из Мурманска. Путешественница со стажем, она сделала акцент на том, что социальный туризм должен быть бесплатным, что в музеях и других культурных учреждениях надо создать условия для особых посетителей, сформировать группу специально обученных экскурсоводов и разрешить людям с проблемами зрения «смотреть» руками хотя бы некоторые экспонаты. В течение пяти лет планируется реконструкция областного краеведческого музея, но в нём до сих пор нет ни лифта, ни пандуса. Экспонаты трогать нельзя. А создать муляжи старинного стула – проблематично, так как денег на это нет.

Другую картину нарисовала в своём выступлении Наталья Горбенко. Она сказала, что Мончегорской МО помогает городской Центр культуры. Специалист филиала ЦБС №3 Марина Журавина сочиняет сценарии для мини-спектаклей, в городских музеях платы с инвалидов по зрению не берут, даже специальные экскурсии проводят, а в музее цветного камня дают потрогать экспонаты. Общественность с пониманием относится к проблемам слабовидящих. Отдел по делам молодёжи во главе с Натальей Паньшиной помог подготовить презентацию к этому семинару и совместно с турклубом «Сариола» написать грант на приобретение велосипедов-тандемов. Грант выиграли, желающие обучать и обучаться есть. Не отказывает в помощи и администрация: в офисе МО сделали новую электропроводку, установили пожарную сигнализацию. На мероприятия всегда дают транспорт. Кольская горно-металлургическая компания выделила 200 тысяч рублей на ремонт помещения.

То, что ситуация с доступной средой меняется к лучшему, подтвердил и Игорь Шипилов:

– По линии министерства закладывается ежегодно 7,5 миллионов рублей на то, чтобы обустроить наши учреждения под потребности людей с ограниченными физическими возможностями. К юбилею Мурманска (осень 2016 года) все областные учреждения культуры будут адаптированы для инвалидов. Сейчас мы работаем над привлечением федеральных средств. Государство представляет регионам такую возможность.

Обмен мнениями оказался полезным для обеих сторон: и инвалидов по зрению, и чиновников. Подводя итоги семинара, Виктор Васильевич отметил:

– Мы не говорили здесь о вокзалах, магазинах, поликлиниках, аэропортах. Всё это записано в статьях Конвенции ООН по правам инвалидов, которую мы приняли и над которой работаем. Но надо двигаться дальше в направлении улучшения качества жизни. Подвижки есть уже сейчас. Вы можете пользоваться факсимиле там, где производите различные выплаты. Надеемся, что постепенно во всех зданиях социального назначения будет продублирована информация крупным шрифтом и по Брайлю. Даже в автобусах. Сейчас нам надо принять обращение к правительству области и муниципальным образованиям – эффективнее работать над выполнением указа Президента РФ от 7 мая 2012 года «О мерах по реализации государственной социальной политики», где речь идёт о содействии трудоустройству инвалидов, обеспечении профессионального образования.

Депутат областной думы Юрий Паюсов назвал этот семинар прозрением для себя. При этом он подчеркнул, что из годового бюджета области примерно четвёртая часть предназначена на социальное развитие. Союз предпринимателей обратился в областную Думу с предложением доплачивать фирмам, берущих инвалидов на работу, но при условии, что квота будет увеличена в два раза.

В народе говорят: вода и камень точит. Семинар «Карта доступности» ещё раз это подтвердил. Все были услышаны и поняты. Проблемы обозначены. Однако, по мнению участников, действия организаций, имеющих отношение к инвалидам и желающим помогать им, порой несколько разрознены. Они не знают о возможностях других. А предложения, прозвучавшие на подобных семинарах, порой повисают в воздухе. Назрела необходимость централизованной концентрации сведений о проблемах инвалидов. Не надо для этого создавать новую структуру. Это может быть один специалист в рамках конкретной уже действующей, который как диспетчер будет владеть всей информацией по вопросам инвалидов и указывать адреса для помощи. Но это пока только мечты.

 Не хлебом единым

Миловидов Л. Они видят сердцем и душой // Наша жизнь. – 2014. - № 9. - С. 70-74.

В Мытищах открылась необычная выставка. Несмотря на жару, в последний день июля в муниципальной картинной галерее собралось большое число зрителей. Здесь наряду с профессиональными художниками нередко можно видеть работы самодеятельных живописцев и скульпторов. На этот раз в центре внимания были члены Всероссийского общества слепых.

В каждом человеке от рождении присутствует ген творчества. Но лишь немногие имеют возможность развивать свои способности. В разножанровой экспозиции представлены: изобразительное искусство, керамика, вышивка, вязание, флористика. Без преувеличения можно сказать, что подлинные ценители и даже случайные посетители будут буквально очарованы увиденным, так как экспозиция выглядит как драгоценная шкатулка. Многие «маленькие шедевры» не затерялись бы и на вернисажах более высокого уровня.

Жизнь – это не страдание и не наслаждение. Это – дело, которое мы должны делать честно, ответственно и доводить его до конца. Эти слова, сказанные в  XIX веке известным французским философом Алексисом де Торквилем, в полной мере можно отнести к участникам выставки. Практически все авторы работ – слабовидящие люди. При этом они считают себя счастливыми, так как в своё время многие из них видели окружающий мир во всей его красоте. И сегодня, создавая художественное произведение, они могут, представляя себе тот или иной образ, воплотить его на полотне, в глине, вышивке, в композиции из засушенных растений. Каждый из этих авторов не имеет специального художественного образования, но на протяжении многих лет они развивают и совершенствуют своё мастерство под руководством профессионального художника – Людмилы Николаевны Пономаренко. Она окончила Свердловское (ныне Екатеринбургское) художественное училище, которое имеет давние славные традиции, и на протяжении многих лет художники Урала входят в состав крупнейшего и авторитетного отделения Союза художников России. Тон выставки как раз задают её прекрасные живописные полотна. Высокий профессиональный уровень является подтверждением природного таланта Людмилы Николаевны. Художница одинково уверенно чувствует себя и в пейзажной живописи, и в натюрморте, и в портретном жанре. Все её работы очень поэтичны и музыкальны. Некоторое время она жила в Германии, где принимала активное участие в работе целого ряда картинных галерей. Кроме этого, она участвовала в художественных выставках в различных странах Западной Европы. Но тут случилась беда. Она стала терять зрение. После череды операций ей дали вторую группу инвалидности по зрению, но именно зрения и требовало её ремесло!

Людмилу Николаевну поддержали в местной организации ВОС и предложили вести кружок изобразительного искусства, который впоследствии был назван «Вдохновение». Будучи профессиональным художником, она сразу же начала учить своих старательных учеников азам живописного мастерства. И однажды подняв для себя высокую планку своего искусства, она требует такой же творческой отдачи и от учеников, которые её не подводят. В 2011 году целая группа её подопечных принимала участие в международном фестивале искусства, который проводился в Москве, в Сокольниках. Все авторы были включены в международный каталог, а чуть позднее представители этого творческого объединения Мытищинской МО ВОС стали победителями всероссийского конкурса среди слабовидящих.

В Мытищах есть возможность, не удаляясь далеко от города, работать на пленэре. Вся группа живописцев в хорошую погоду делает это с большой радостью. Прохожие с интересом останавливаются у живописных работ Лидии Румянцевой, Ю.В. Ясиновской и Веры Усатюк, у которой первая группа инвалидности. Их работы доставляют любителям этого вида творчества немало радостных мгновений и положительных эмоций.

Одним из древнейших видов искусства является лепка из глины. Целый ряд участников данной выставки представил свои маленькие шедевры. Зритель с улыбкой рассматривает фигурки животных, жанровые композиции и различные сюжетные сценки. Всё это выполнено с большой любовью в свободной манере и с неплохим уровнем мастерства. В этом жанре хочется отметить работы из глины Зинаиды Каменевой и Л.В. Булановой, которая является инвалидом первой группы по зрению.

В экспозиции немало работ в технике вышивки и вязания. Несмотря на то, что подобные предметы присутствуют в каждой семье, авторы продемонстрировали высокий уровень мастерства, которого сумели достичь в процессе кропотливого труда. Здесь можно отметить достижения Л.В. Желниной.

Поражают произведения, выполненные в технике флористики – талантливые руки творят маленькие чудеса! Из хорошо знакомых засушенных лепестков, бересты, а нередко и различных семян мастера создают незабываемые композиции. Особо хотелось бы отметить Е.Ю. Акишина. Он с детства не слышит, не говорит, но у него сохранён небольшой остаток зрения. Благодаря своему трудолюбию и специалистам Мытищинского центра реабилитации инвалидов он создаёт настоящие шедевры!

Вопреки ограниченным физическим возможностям авторов все работы преисполнены оптимизма. Благодаря вдохновению, которое незрячие художники черпают из макрокосмоса, их можно поставить в один ряд с людьми, прекрасно видящими и слышащими.

На открытии выставки первым выступил председатель Мытищинской МО Московской областной организации ВОС Игорь Савош. Он сказал собравшимся, что если бы не был свидетелем творческой работы восовцев, то никогда бы не поверил, что все представленные работы выполнены незрячими. Он выразил большую благодарность Центру реабилитации инвалидов, который принял самое активное участие в подготовке, организации и проведении выставки. «Сегодняшняя выставка – замечательный праздник творчества и торжества людей с ограниченными возможностями, которые преодолели свой недуг, - сказал начальник Мытищинского управления социальной защиты населения Ирина Скворцова. – Глядя на них и их произведения, понимаешь, что возможности человека не ограничены».

Несмотря на большую занятость, на открытие пришёл депутат районного Совета Виктор Сошин. Выступая, он поделился тем впечатлением, которое произвели на него работы Л. Пономаренко и всех её учеников. А главное, высказал важную мысль о том, что все представленные в экспозиции работы соизмеримы с подвигом и могут служить примером для подражания здоровым людям. Будучи творческим человеком, а Сошин является членом Союза писателей России, поэтом, певцом, музыкантом, он как никто другой знает все творческие муки и трудности, которые встают перед автором. В заключение от имени Секретариата Союза художником России В. Сошин вручил художественные альбомы, подписанные первым секретарём СХ России, действительным членом РАХ, народным художником РФ Николаем Боровским, участниками выставки – Людмиле Александровне Петруниной и Ларисе Валентиновне Желниной. Эта акция была встречена с большим удовлетворением за внимание и поддержку профессионального Союза. Отмечу также, что открытие выставки украсила прекрасным музыкальным сопровождением талантливая незрячая 18 – летняя Карина Радик, владеющая несколькими инструментами. Она исполнила на мелодике и саксофоне популярные произведения. Хочется пожелать всем участникам выставки здоровья, оптимизма и дальнейших творческих успехов.

Чукаев Н. Жизнь в темноте // Наша жизнь. – 2014. - № 8. - С. 18-22.

Эксперимент зрячего журналиста, попытавшегося понять, каково это – быть слепым.

Как страшно, проснувшись однажды, открыть глаза и ничего… не увидеть. Полная темнота. Перед тобой нет привычных предметов, тебе не бьёт в глаза солнечный свет, ты не можешь увидеть улыбку любимого человека. И ещё бесконечное множество того, чего «не можешь». Каково же быть слепым? После долгих раздумий я решился на эксперимент: на несколько часов погрузился в кромешную темноту. Скажу заранее, что так ужасно я себя никогда не чувствовал.

Свой непростой эксперимент я начал дома. С вечера приготовил шарфик, которым с утра должен был завязать глаза. Поставил будильник на час раньше обычного, потому что не знал, смогу ли за привычное время в образе незрячего собраться на работу. В шесть утра будильник начал нервно звонить. По телу прошла дрожь, я как ребёнок залез под одеяло и думал, что не готов ослепнуть, пусть даже ненадолго и не по-настоящему. Но через некоторое время рука сама потянулась за шарфом. С завязанными глазами я начал шарить вокруг себя в поисках вещей. Сидя на кровати и нащупывая швы на одежде (чтобы не надеть её с изнаночной стороны), оделся и пошёл по привычке к выключателю. До «слепоты» мне казалось, что квартиру я знаю как свои пять пальцев. Но не тут – то было! Я со всей дури сначала врезался в угол стола, потом споткнулся о табурет, стал размахивать руками и, потеряв координацию, начал падать. К счастью, меня «выручил» дверной косяк – ухватился за него и смог устоять на ногах. Я не оставлял надежды включить свет, не понимая, что он мне не пригодится. После того, как выключатель щелкнул, направился на кухню. Нужно было приготовить завтрак. Набрал в чайник воды и начал «войну» с газовой плитой. Не знаю почему, но спички постоянно гасли, появился запах газа. Пришлось переждать, пока он не выветрится. Примерно с пятой попытки плита «сдалась». Одним кофе сыт не будешь, поэтому ещё решил попытаться сварить кашу. Когда вода в кастрюле закипела, бросил крупу, а сам пошёл в ванную. Пока искал зубную щётку, всё, что было на полке, с грохотом полетело вниз. С горем пополам почистил зубы, умылся. В этот момент мне стало казаться, что я начал лучше слышать или это просто чайник громко свистел, «предупреждая хозяина», что пора его выключать. Ничего не видя, столкнувшись об открытую дверь, я добрался до плиты. Моя каша убежала. В итоге пришлось довольствоваться кофе, наливая который, я обжёг руку и испачкал всю скатерть.

Предстоял следующий этап: переодеться из домашней в одежду для выхода. Признаюсь честно, её я приготовил накануне. Оделся, завязал шнурки. Как я выглядел, одному Богу известно: в зеркало, естественно, себя не видел. Закрыть двери на ключ было ещё сложнее, чем приготовить растворимый кофе. С шарфом на глазах направился к лифту. «Сосед, ты что, с утра в жмурки играешь?» - услышал чей-то голос и смех. – «Нет, провожу эксперимент», - на автомате выпалил я. Не знаю, что он подумал, но в последующие дни сосед смотрел на меня подозрительно.

По стенке я добрался до лифта, доехал до первого этажа, а потом снова вернулся домой. Дорога обратно оказалась проще, я уже немного быстрее смог справиться с замком. Попав в квартиру, одним рывком стянул ставшую уже ненавистной повязку. Глаза ослепил свет, который горел в зале, в ванной, в прихожей. Получается, я его включил по инерции, а выключить забыл. В зеркале увидел себя со взъерошенными волосами, красными глазами и размазанной зубной пастой на щеке. На кухне был полный кавардак: разлитый кофе на столе, газовая плита в «геркулесе». Всё, на сегодня хватит!

Потренировавшись дома, я всё-таки решил выйти на «большую сцену» - на улицу. Чтобы выглядеть настоящим слепым, мне нужны были тёмные очки и трость. С первым «атрибутом» незрячего проблем не было – нашёл дома, а вот поиски тактильной трости затруднились. Эта необходимая вещь для человека, который не видит, стоит в аптеках города недёшево – от пятисот рублей. Учитывая пособия по инвалидности, сумма не маленькая и не каждый может позволить себе её приобрести. Когда всё необходимое было найдено, в образе слепого я попытался от дома дойти до остановки – спустился с улицы Кортунова до проспекта Ленина (к городскому узлу связи). По этой дорожке я хожу ежедневно, поэтому знаю все повороты, дорожки и даже колдобины (а их у нас, ух, как много). Развернул складную трость, надел очки. Чтобы увидеть реакцию окружающих на молодого незрячего мужчину, некоторое время я шёл с прищуренными глазами, пользуясь тростью. Прохожие внимательно вглядывались в меня, отходили в сторону, когда я шёл прямо на них. Девочка лет пяти показывала на меня пальцем и теребила свою маму вопросами: «Мама, а почему дяденька с палкой? А почему у него очки, солнца же нет?» - «Он не видит ничего», - сухо ответила мама и потащила любопытного ребенка подальше от «слепого».

Настало время закрыть глаза. Ужас! На лбу выскочили капельки холодного пота, меня охватил необъяснимый страх, я почувствовал себя беззащитным, уязвимым маленьким котёнком, брошенным в воду. Я слышал голоса людей, но не понимал, насколько близко они от меня. Сделав глубокий вдох, я шагнул в темноту. Первые минут пять судорожно шарил вокруг себя тростью, делая робкие шаги. У меня было ощущение, что двигаюсь прямо до тех пор, пока не споткнулся об оградительный бордюр. Теперь я шёл, ориентируясь на него, вернее «нащупывал» его тростью. В один момент я наткнулся на что-то. Последовал женский крик, у меня возникло желание открыть глаза, но подумал: будь, что будет.

- Куда прёшь, не видишь, коляска! – завопила моя «преграда».

- Простите, пожалуйста! Я не специально, - стал оправдываться. Я не видел лица женщины, но, кажется, поняв, что перед ней незрячий, она взволнованно стала извиняться, даже просить прощения. Спросив, через сколько метров примерно будет проспект, пошёл дальше. Нерешительно двигался по знакомой улице, но как будто не здесь. Я представлял улочки, магазины, дома, которые ещё вчера видел. По звуку проезжающих машин понял, что добрался до дороги. Перейти через неё самостоятельно я не смог, да и никто не предложил мне это. В очередной раз появился соблазн «прозреть», но сдержал порыв. Стоял минут десять со своей тростью, пока не услышал голоса подростков, которых и попросил перевести меня через дорогу. Слышал рёв моторов автомобилей, которые стояли на светофоре и готовы были ринуться вперёд. Мне почему-то не хватало воздуха, волнение зашкаливало, сердце всё сильнее и сильнее колотилось, ещё секунду – и оно выпрыгнуло бы наружу.

Мне казалось, что переходили дорогу, целую вечность. Слава Богу, благополучно. Мы привыкли ругать молодёжь за то, что она постоянно спешит, не думает о проблемах инвалидов, стариков. Оказалось не так. Ребята, если вы читаете это: спасибо вам, что не прошли мимо чужой беды и помогли тому, кто нуждался в помощи. Продолжать «путешествие вслепую» больше я не мог. От напряжения разболелась голова, руки тряслись, а ноги не хотели слушаться. Я медленно добрался до остановки, зашел на нее, снял очки, сложил трость и спрятал её за пазуху. Жутко хотелось домой.

Несколько часов в полной темноте стали для меня полным испытанием. Каждую секунду хотелось «прозреть». У меня в отличие от тех людей, которые навсегда погружены во мрак, была такая возможность. Я радовался безобразию на кухне, когда снял повязку, не мог насмотреться на серьёзные мрачные пятиэтажки, когда снял очки и открыл глаза, - мне казалось в тот момент, что прекраснее их ничего нет. От яркого света даже в пасмурный день у меня слезились глаза. Возможно, и не от света, а от счастья, что произошедшее со мной – лишь эксперимент, который по желанию можно было прекратить в любой момент. Во время моей «слепоты» в голове постоянно крутились мысли, что мы в суете будних дней не замечаем прекрасное, злимся по пустякам, раздуваем мелочи до проблем вселенского масштаба, перестаём ценить самое дорогое – наше здоровье. Мы не видим дальше своего носа, проходим мимо тех, кому необходима помощь, забывая о том, что никто из нас ни от чего не застрахован…

 

Социальный туризм

Как и зачем путешествуют незрячие // Наша жизнь. – 2014. - № 8. - С. 67-71.

Мы едем в путешествие, чтобы увидеть новый город или страну, красивую архитектуру или дикую природу. Ключевое слово в этой фразе – «увидеть». Но, как и зачем путешествуют незрячие? На этот вопрос мне, как маме слепого ребенка, пришлось ответить самой себе. Ответ был неожиданным.

Мы садимся в поезд и едем почти 2000 км, за окном мелькают пейзажи – деревеньки и стада коров, чем дальше мы уезжаем от Москвы, тем «более весенней» становятся картинки: распустились одуванчики, зацвели черемуха и плодовые деревья. Оттенки белого вдруг разбавляются сиренью. Я люблю смотреть в окно скорого поезда, мне нравится ездить гораздо больше, чем летать самолётом.

Рядом сидит мой сын, мне не приходится уступать ему место у окна: ему всё равно, где сидеть. Но, конечно, не всё равно, что там, за окном. «Сейчас мы проезжаем деревню, домики старые в основном, но есть и новые, красивые». Он знает, что такое старый и новый дом. У нас на даче он облазил все строения, поднимался на старый чердак, «помогал» рабочим строить новую террасу. «А новые – деревянные или каменные?» - со знанием дела спрашивает он. «Сайдинг», - небрежно отвечаю я.

В нашем купе нет посторонних, но если бы с нами ехал незнакомый сосед, он бы далеко не сразу догадался, что рядом с ним сидит мальчик, который никогда ничего не видел. «Зачем вы его куда-то тащите?» - мог бы спросить меня этот гипотетический сосед, обнаружив особенности сына. Раньше я сама задавала себе этот вопрос.

До этого мы отлично ездили на море, купались в тёплой воде, играли в песок, рвали нагретый на солнце виноград. Но путешествие, основная задача которого – не поваляться на пляже, а узнать новый город, - это совсем другое дело.

На центральной площади стоят стилизованные под позапрошлый век кареты. Есть большие, куда можно забраться вчетвером, есть маленькие – для двоих. Первые возят пары лошадей, во вторые впряжены кони по одному. И вот его первое впечатление от средневекового города: неровная булыжная мостовая, которую можно потрогать рукой, и цоканье копыт. «Мимо нас сейчас прошла одна лошадка, а вот следом идёт пара», - говорит он, внимательно прислушавшись. И я понимаю, что никогда бы не обратила внимания, не скажи он об этом.

Пока он слушает стук копыт, аккуратно ходит по брусчатке, вдыхает запах жареных колбасок из соседнего открытого кафе, я закрываю глаза и пытаюсь представить себе это место без визуального ряда. Поначалу выходит плохо: мне не хватает красок и очертаний, но потом я понимаю, что просто не привыкла к другим способам восприятия реальности.

Большую часть информации о мире мне дают глаза, но это от того, что я не использую слух и обоняние. Например, этот город на самом деле – огромный цветущий сад. Везде разлит запах сирени и других цветов, но рассматривая то, что нас окружает, я не придаю большого значения этому тонкому аромату. А мой сын придаёт.

На площади бьют часы, у уличного торговца что-то подгорает, недалеко группа иностранцев заговорила по-английски, а рядом с полюбившимся нам кафе есть загончик, в котором живут две добрые и ленивые овечки, а также злая коза с козлёнком.

Про животных он рассказывает мне в первый же вечер. «А почему ты считаешь, что овечки добрые, а коза злая?» - «Ну как же, мама! Овечки стояли смирно, и я мог их гладить. Они были мягкие, как большие подушки, а коза, пока я их гладил, подскакивала и бодала их. Конечно, она вредная». Кстати, наблюдая общение посетителей кафе с животными в течение следующих дней, я поняла, что сын не ошибся, описывая в первый же вечер их характеры.

А ещё именно здесь, в путешествии, я обратила внимание на то, как мой ребёнок вырос. Вместе с новыми размерами одежды и обуви у него появилось желание быть самостоятельным во всём. Привыкший ходить за руку, он попытался пойти куда-то сам в совершенно незнакомом месте. Желание уйти от сопровождающего сменялось неуверенностью и страхом, когда ему предоставляли такую возможность. Появление рядом мамы заставляло вздохнуть с облегчением.

Когда-нибудь, когда он станет взрослым, ему потребуется мужество и очень сильное желание познать новое, уверенность в себе и любопытство, чтобы оторваться от сопровождающего и научиться ориентироваться в пространстве самостоятельно. И если сейчас мы не покажем ему красоту и масштаб этого мира, будет ли у него так велико желание познать его, чтобы пойти на риск узнавания на ощупь?

В Швейцарии, где живёт наша знакомая слепая девочка, на горнолыжных курортах никого не удивит, что среди обычных людей, с гор спускаются и слепые на горных лыжах. Они делают это также ловко, как и другие. Для безопасности на них надеты специальные жилеты. Яркий цвет указывает всем видящим участникам процесса, что этот человек слеп. Обучать горным лыжам начинают с раннего детства: с 3-4 лет. Тренер и незрячий ребёнок надевают яркие жилеты и съезжают почти с пологой горки.

Путешествие в новое место – это увеличение сложности дистанции. Одно дело научиться ориентироваться во дворе своего дома, совсем другое – в незнакомом городе. Но ещё более сложно – это не приходит в голову нам, зрячим, - пойти самостоятельно в лес, даже если он находится в черте города и совсем не дремучий. Потому что сойти с широкой дороги на тропинку, а с тропинки в траву – невероятный экстрим для незрячего человека.

В один из дней мы поехали с сыном в зоопарк. Казалось бы, зачем? Таскаться весь день по дорожкам, слушать мои непрофессиональные рассказы о животных, которых я даже не всегда знаю, как правильно назвать. Но он был в восторге: «Ты слышала, как хрюкает бегемот?! А трубил слон?! А нырял и фыркал морж?!»

В середине дня небо внезапно заволокло тучами, и пошёл дождь.

Взрослые поспешили к ближайшему кафе, но дети и наш сын в том числе, подставили лица к тёплому весеннему дождю. Он улыбался самой счастливой улыбкой. И это остаётся загадкой для меня. Когда к младенцу приближает свое лицо мама, она улыбается, и маленький ребёночек начинает улыбаться в ответ. Слепой от рождения никогда не видел, что чувства проявляются именно так. Тем не менее, улыбнулся, потому что на душе радостно, для него так же естественно, как и для всех остальных людей.

Посидев в кафе, съев любимую картошку-фри и закусив мороженым, он снова отправляется исследовать мир. После дождя запахи всегда становятся ярче, ему это интересно.

В течение всего нашего путешествия мы выбирали всё время разные виды транспорта. Мы ездили и на трамвае, и на фуникулёре, катались по реке на кораблике. Эти перемещения в пространстве были ему очень важны: быстро – медленно, громко – тихо, вверх – вниз.

Когда мы поднялись на гору, для меня открылся панорамный вид на город, а он вдохнул в себя совершенно новые запахи. Кто из нас получил больше – я или он? Мы оба получили новые представления о мире, и неважно, что они были разные.

 Доступная среда

Калинина Е. Радио нас связало // Наша жизнь. – 2014. - № 8. - С. 37-40.

Устав от заезженной музыки и простого трёпа одних и тех же радиостанций, бродила по просторам интернета в поисках чего-нибудь новенького, ненавязчивого, развлекательно-полезного. И, как не странно, нашла. Разноплановая музыка, интересные передачи и умно-юмористические комментарии ди-джеев MusicLifе64 или MusicLifе-Орёл приятно удивили и порадовали. Чтобы проще было заказывать любимые песни, нашла ди-джеев в социальных сетях, познакомилась, а впоследствии узнала и их непростую историю.

Многотысячная аудитория радио MusicLifе64 или MusicLifе-Орёл и не подозревает, что его создатели и ди-джеи – Mihtеl и Violetta (Михаил и Анастасия Телендей) – люди с ограниченными возможностями здоровья. Абсолютно слепые ребята не только сами создали интернет-радиостанцию, но и ведут разноплановые передачи, делают рекламные ролики и являются исполнителями своих песен. Они познакомились на радиоволнах, полюбили друг друга, общались в эфире, стали мужем и женой, продолжая делать общее дело. Радио – смысл их жизни, благодаря ему они чувствуют себя полноценными людьми, у которых есть поклонники и друзья по всей стране, и надеются, что когда-то их хобби будет приносить хоть какой-то доход. А пока мечтают о собственном помещении для студии да паре ноутбуков, чтобы можно было, не напрягая родных, вести эфир из студии, а не из густо населённой двухкомнатной квартиры родителей Насти.

Мечта

Прежде чем стать ди-джеем Михтелом, Мише пришлось пройти немалый путь. Мальчик родился слепым, что уже само по себе лишало его многих возможностей. В том числе и достичь своей мечты – стать ди-джеем. Она родилась у него ещё в раннем детстве. Матери и отца у мальчишки не было (их лишили родительских прав, когда Мише было два года), он жил и учился в Саратовской школе-интернате для незрячих и слабовидящих детей. Там, укрывшись в дальней комнате от любопытных взоров, часами записывал на старый касетник свой голос, стараясь чётко и правильно произносить предложения. Миша представлял себя ди-джеем, который каждый день выходит в эфир, общается со своими слушателями и ставит для них любимую музыку.

Понимая, что ведущим на какое-либо радио его вряд ли возьмут, он мечтал создать свою радиостанцию. Несколько лет детально изучал научную литературу, днями и ночами пропадал в компьютерном классе, выискивая в интернете различные программы, которые так или иначе помогут ему воплотить мечту, сам собрал системный блок для компьютера. И, наконец, нашёл простую и удобную в обращении компьютерную программу для радиовещания. Одна беда – она была на английском языке, а парень изучал немецкий. Но ничто не могло уже его остановить: через несколько недель в эфире новой радиостанции прозвучал неуверенный голос ведущего: «Привет пока в никуда, с вами ди-джей Mihtel». Это было 1 августа 2011 года. Мише было 17 лет, и вещал он из компьютерного класса школы-интерната. Уже через пару месяцев аудитория MusicLifе64 достигла двух тысяч человек в сутки, сейчас перевалила за 50.

Любовь на радиоволнах

В первое время Миша был единственным сотрудником радиостанции, но постоянно искал единомышленников, чтобы они подменяли его во время отсутствия в сети. Новые ди-джеи нашлись в интернете. Теперь можно было установить почасовое дежурство и сделать эфир круглосуточным. Таким образом, один час эфир вёл ведущий из одного города, следующий – из другого. Среди новоиспеченных ди-джеев оказалась и девушка с очаровательным голосом, будущая супруга Михаила, орловчанка Анастасия Чулкова. Настя тоже практически слепа, но не с рождения. По непонятной причине она стала терять зрение в раннем детстве. Лекарства и сложные операции не помогали. В итоге один глаз девочки ослеп полностью, второй стал видеть очень плохо.

Миша жил в Саратове, Настя – в Орле, но общению молодых людей это не мешало: помогали телефон, интернет, социальные сети, скайп, смски. Слушая человека, незрячие создают своё впечатление о нём по голосу, тонко улавливают фальшь и перемены настроения, могут понять склад характера. Лишённые возможности видеть и смотреть в глаза, они живут интуицией, и, как правило, она их не подводит: чаще ошибаемся в людях мы, не обделённые природой и Богом, слишком уверенные в себе, зачастую проходя мимо настоящего и ценя показное.

В Настю Миша влюбился сразу: такой чистой и доброй души в своей жизни он ещё не встречал.

– Она очень красивая, - уверен он. – Я это вижу, но по-своему. Вам этого не понять. Вы, зрячие, чаще видите внешнюю красоту и не замечаете духовную.

Прошло полтора года, прежде чем Михаил и Настя смогли встретиться, взяться за руки, прижаться друг к другу и ощутить тепло любимого человека. В феврале 2012 года их пригласили на музыкальный конкурс, организованный благотворительным обществом «Благодать», проходивший в Саратове. Оба прекрасно поют, более того, Миша сам пишет песни. С тех пор влюблённые не разлучались, а свадьбу сыграли уже через месяц. Это тот редкий случай, когда две половинки встретились и слились воедино, чтобы никогда не разлучаться. То, что мы, зрячие, ищем годами и зачастую не находим, благодаря внутреннему чутью и интуиции Миша и Настя почувствовали сразу. Такое чувство называется любовью и испытать его довелось не каждому. И кто после этого скажет, что ребята – не счастливы?

Надеюсь только на себя

С тех пор Миша живёт в Орле вместе с любимой женой и её родственниками. В двухкомнатной квартире они ютятся всемером: в тесноте, да не в обиде. Здесь же, на кухне, стоит нетбук, с которого супруги Телендей выходят в эфир.

Михаил не любит, когда ему сочувствуют, тем более, когда его жалеют. Считать себя взрослым он привык с детства. В жизни надеется только на себя. Помощи ждать неоткуда, поэтому попытать счастья решил, обратившись  к власти. Пришел на приём к лидеру одной партии, рассказал о деле всей своей жизни и честно признался: нужен ноутбук, а лучше – два, чтобы вещание было качественным. Можно даже в долг, раскрутится – отдаст. Тот обещал подумать, но пока – тишина. Мечтают ребята и о маленьком помещении, студии, где они могли бы без помех работать. Это ведь не дело, когда ты – в эфире, а рядом кто-то варит щи. Но мечта эта тоже пока несбыточная.

Как инвалид-сирота Михаил стоит в очереди на квартиру в Саратове, 2036-й по счёту… как утверждает Миша, его очередь не только не движется, а почему-то только отдаляется. Молодая семья живёт на пенсии по инвалидности, радио дохода пока не приносит.

– Слишком демократичные цены на рекламу, - говорит его создатель. – Этих денег хватает только на оплату хостинга.

 Поднимать расценки Михаил не спешит: вещать в Орле MusicLifе64 стало относительно недавно – до этого их знали, в основном, в Саратове. Нужно время раскрутиться, дать понять радиослушателям, что радио им интересно. Поэтому ребята не только ставят красивую музыку, но и делают разноплановые передачи на актуальные злободневные темы.

– Я не могу жить без радио, - признаётся Михаил. – Если три дня не выхожу в эфир, у меня начинается депрессия. Это как наркотик, как глоток свежего воздуха. Это дело всей моей жизни. И даже если весь мир будет против меня, я никогда не перестану заниматься любимым делом.

Как только Михаил надевает наушники и выходит в эфир, он чувствует себя другим человеком. Забывает о проблемах, безденежье и недугах и дарит себя другим человеком. Забывает о проблемах, безденежье и недугах и дарит себя слушателем без остатка. Юморит, рассуждает, советуют, сочувствует… Радио – это его жизнь, здесь он на своём месте, и он счастлив.

 

Бизнес: плюсы и минусы

Ефремов Т. Бизнес вслепую // Наша жизнь. – 2014. - № 7. - С. 37-38.

Вы когда-нибудь бывали в цехе, где работают люди, лишенные возможности полноценно видеть? Журналисты YAKUTIA.INFO предприняли попытку разобраться, где и как реализуют себя инвалиды по зрению. И помогает ли им кто-то в развитии бизнеса.

На остановке «ЯКСМК» меня встретили четверо – уже знакомый мне по телефонному разговору Дмитрий Захаров и три его компаньона. Встречают, потому что объяснить на словах, где расположен их мебельный цех, довольно сложно. Идём в сторону гаражного комплекса, проходим несколько рядов гаражей. В одной из секций, собственно находится мастерская, где наши герои вчетвером изготавливают различную мебель на заказ. Надо отметить, что все члены бригады, включая Дмитрия, являются инвалидами по зрению. Размер гаража – 5 на 7 м. здесь ютятся представители малого бизнеса.

- Работаем мы уже второй год, - рассказывает Дмитрий Захаров. Начинали на квартире у друга. Из инструментов были отвёртка и молоток, остальное одалживали, у кого могли. За всё это время сменили четыре места. С этим гаражом считай, повезло. Места для работы достаточно. Владелец понимающий, если вдруг задержка за аренду появляется.

- Насколько прибылен ваш бизнес?

- Если честно, то бизнесом это не назовёшь, – поясняет Дмитрий Захаров. – Мы трудимся ради работы, скажем так, для души. Больших денег пока не делаем. У ребят, кроме цеха, своя работа есть, я вот спортом профессионально занимаюсь: тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, армрестлинг. Регулярно выезжаю выступать за республику. Работаем по мере поступления заказов. Но с другой стороны, перспективы есть – производство можно расширить.

- А какую мебель делаете?

- Практически любую: диваны, шкафы, кресла, кровати, столы…

- Обращались за поддержкой в какие-либо структуры?

- Нет, как-то не думали, да и льгот для инвалидов в бизнесе нет. Упрощенное налогообложение – оно для всех одинаково. Младший брат подсказал, что можно в мэрию заявку на грант подать. Свой проект мы расписали, отправили. Посмотрим, что будет.

- А как вы свою продукцию продвигаете, как на клиентов выходите?

- Раньше через интернет объявление давали, появились постоянные клиенты, отзывы хорошие появились, а там уже сарафанное радио пошло. Крупные заказы получать стали, для торговых центров мебель делали. Но пока рекламировать свою работу не стали: просто с наплывом заявок можем не справиться. Если грант выиграем, тогда еще человек пять нанять можно будет: рабочих и ещё одну швею. У нас есть одна приходящая, если производство расширим, то она чехлы шить не будет успевать.

- А с конкуренцией справитесь? Мебельных магазинов хватает.

- Я думаю, справимся. На мой взгляд, надо не дешевизной заманивать, а высоким качеством. Мы все мастерство совершенствуем: инструменты хорошие закупаем, качество растёт. А это-конкурентоспособность.

Тимофей Ефремов.

 Двое в большом городе

Карасёва Е. Осторожно, ступеньки! // Наша жизнь. – 2014. - № 7. - С. 70-73.

Немецкая овчарка Герда появилась в жизни омички Татьяны Бровко минувшей осенью. Собаку-поводыря слабовидящая девушка ждала почти два года – и не напрасно: для неё Герда стала не просто помощником – она фактически заменила ей глаза.

- С собакой намного легче. Вот сейчас шли по набережной – я не знала, что там ступеньки, а она увидела, притормозила, чтобы я поняла и не упала, - рассказывает Татьяна. – Обычно, когда препятствие, она останавливается, иногда мордой в ногу тычет – «осторожно, будь внимательнее». Если лужа, грязь – тоже останавливается, я говорю: «Обходи», и она ищет путь.

Герда – воспитанница школы подготовки собак-проводников ВОС. Как рассказал генеральный директор школы Олег Исаенко, для Омской области за последние три года его инструкторы подготовили трёх собак-поводырей – овчарку и двух лабрадоров. Причём каждую собаку воспитывают под конкретного хозяина.

- Человек заполняет анкету, эту информацию мы в дальнейшем учитываем при подготовке животного. На это требуется время – минимум полгода. Сроки получения собаки могут затягиваться также из-за различных бюрократических проволочек, - пояснил Олег Исаенко. – В основном, готовим лабрадоров – это универсальная порода, которая может подойти, даже если человек раньше не имел дела с собаками. Овчарки же – в первую очередь собаки-охранники, поисковики, но если среди них встречается животное с задатками проводника, мы берем его в работу. Плюс овчарки требуют определенных навыков от владельца.

Из самолёта – в подземку.

Будущий проводник должен не бояться громких звуков. Быть добрым, верным, уметь сдерживать эмоции – например, не срываться вдогонку за кошкой, не пугаться взрыва петарды, вести себя спокойно в толпе. Не всегда этого можно достичь дрессурой – животное должно быть предрасположено к службе генетически.

- Мы летали с Гердой в Москву на самолёте. Она весь полёт лежала рядом со мной в салоне, тряслась от страха, но вела себя очень спокойно, - делится впечатлениями Татьяна Бровко. – Туда прилетели – метро. Чувствую, как она боится, дрожит, но преодолевает эмоции и ведёт меня к вагону, к открывающейся двери, ведёт на эскалатор, которого боится до ужаса. Потом привыкла, перестала, но первое время у неё был шок, конечно.

Собаку-проводника слабовидящий человек получает бесплатно. А подготовка животного обходится школе в 650-700 тысяч рублей. Поэтому за судьбой каждого животного сотрудники школы следят особо, да и отдают собак далеко не всем.

- Самый главный критерий при отборе хозяина – человек не должен употреблять алкоголь. Если он выпивает, мы не отдаём ему собаку. Животное требует ухода: его нужно вовремя кормить, водить к ветеринару, делать прививки. Сотрудники РО ВОС контролируют, как живут наши собаки. Бывает, что к нам обращаются соседи инвалидов – просят проверить. Если условия не надлежащие, мы забираем животное. Иногда инвалиды сами отказываются – по семейным причинам.

С собакой не входить!

Основная сложность, с которой сталкиваются владельцы собак-проводников, - это реакция окружающих: общество зачастую не готово принимать инвалидов с собаками. Например, при поездке в транспорте, хотя собака и находится в наморднике, заботливые бабушки не устают твердить детям: «Не стой рядом с ними, видишь – собака укусит!» слышать подобные слова от окружающих как минимум неприятно. Но даже это не самое сложное. Таблички с указанием «Вход с собакой запрещён» сегодня висят, пожалуй, на каждом втором магазине в Омске. Однако по закону этот запрет не распространяется на проводников. Почти каждый день Татьяне Бровко приходится доказывать охранникам и администраторам магазинов, торговых комплексов и прочих заведений, что Герда заходит с ней не по прихоти хозяйки, а по необходимости.

- Самый возмутительный случай у нас был в областной офтальмологической больнице, - вспоминает девушка. – Я пришла на приём, Герда меня ведёт. А охранник больницы нас просто стал выгонять. Я показала шлейку собаки с красным крестом, удостоверение в котором написано, что собака сопровождает инвалида по зрению. Ничего не помогало. Впервые меня довели до слёз…

Конфликт удалось решить только после того, как вызвали заведующего. Однако, это, скорее исключение: по словам Татьяны, обычно администрации хватает специального удостоверения, чтобы разрешить девушке с особенной собакой находится в помещении. Но стоит запастись терпением.

- Люди берут собак-поводырей, а из-за того, что их потом нигде не пускают, многие вынуждены сидеть дома, - говорит Татьяна Бровко. – Если вы берете собаку-проводника, надо приготовиться к тому, что свои права придётся отстаивать. Каждый день.

Безусловно, собака-проводник – намного больше, чем просто друг человека. Она умеет дарить радость, знает, когда отойти и подать лапу, поддержит в трудную минуту и поможет учиться и работать. Она сделает жизнь инвалида комфортней. И это стоит того, чтобы преодолевать трудности, которые готовит ей и её хозяину жизнь в большом городе.

Евгения Карасёва,

«Омская правда»

Взгляд со стороны

Шабанов М. Как живётся инвалидам в нашем мире // Наша жизнь. – 2014. - № 6. - С. 32-35.

В главном офисе ОАО МТС в Карелии прошла необычная встреча. Директор филиала Александр Кочкин пригласил на диалог с сотрудниками двух инвалидов по зрению.

Скромно одетые мужчины, сидевшие за столом небольшого помещения, повели продолжительную беседу. Олег Черепанов – руководитель проекта трудоустройства и занятости инвалидов по зрению, а также сотрудник Карельской республиканской библиотеки для слепых. Его коллега – Виктор Панков, студент Московской государственной академии физической культуры. То, о чём они рассказали, трудно себе представить – у здоровых людей другой образ жизни. Когда люди видят на улице незрячего или «колясочника», то зачастую просто не общаются с инвалидами – боятся обидеть, а инвалиды, в свою очередь, боятся что-то спросить у окружающих.

Есть негласное разделение в нашем обществе: здоровый человек и человек с ограниченными возможностями. В 2006 году вышла конвенция о правах инвалидов. И наше государство стало целеустремленно вкладывать миллиарды и пытаться создать безбарьерную среду между здоровыми людьми и людьми с ограниченными возможностями.

В нашей стране 150 млн. человек. Из них 12,5 млн. официально выявленных и зарегистрированных инвалидов. И ещё скрытые. Почти каждый десятый. Страшные цифры для страны. В будущем универсальной безбарьерной среде каждый член общества сможет чувствовать  себя на равных со всеми остальными. Таковы планы. Что же есть на самом деле? Что это за среда такая безбарьерная? Когда началось финансирование со стороны государства, повсюду стали строить пандусы.

- Построили наши карельские умельцы пандусы и покрыли их скользким шлифованным гранитом. На нём и здоровый поскользнется, а инвалид и вовсе может стать вдвойне инвалидом, - делится Олег Черепанов. – Могли же сделать рифлёный гранит. Но не подумали. Деньги освоили, пандус построили, но не осознали, в проблему не вникли. А обращали внимание на градус этих пандусов? Если инвалид как-то смог заехать на него, то, пардон-те, дверь открывается «на себя»! и даже если открылась дверь, то коляска в проём может просто-напросто не поместиться. Немая сцена. Так и живём…

Прежде чем помогать людям с ограниченными возможностями и решать их проблемы, необходимо соблюдение стандартов, строительных СНИПов, которое сейчас зачастую игнорируется. Возможно, их нужно доработать.

- Но тяжелее всего – это непонимание, неприятие инвалидов, - добавляет Витя Панков. – Политика государства такова, что с самого детства идет разделение на инвалида и не инвалида. Мальчик с ДЦП детство проводит с мамой, потом поступает в интернат для адаптации на 10 лет, и только юношей, становясь самостоятельно живущим человеком, попадает в наше общество. Инвалиды изолированы от людей, люди с ограниченными возможностями словно из-за стекла смотрят на жизнь остальных и пытаются адаптироваться, жить на равных в обществе.

Пока же складывается впечатление, что у нас лишь бы деньги получить, пандусы построить и о проблеме позабыть. Или отложить на высокую полку. Жизнь инвалида специфична. Например, незрячему нужна собака-поводырь, которая помогает слепому ориентироваться на 80% в пространстве. Обучение пса стоит около 700 000 рублей. Таких собак мало в стране. Им необходима специальная подготовка.

Рядом с Олегом сидит собака-поводырь, уже в возрасте, но реагирующая на каждое движение хозяина. Они десять лет вместе. Животное знает до 40% маршрутов Олега. Достаточно назвать пункт назначения, и собака поведёт хозяина к месту, даже обходя лужи.

Наша сегодняшняя действительность – это проблемы с экологией и питанием, бешеный ритм жизни. Дети рождаются недоношенными. Сам по себе образ городского человека хаотичен. Всё взаимосвязано. Инвалиды разные и, как и все люди, хотят, чтобы к ним относились как к равным: доброжелательно и с пониманием. Недостатки этих людей – это их особенность. Среди инвалидов много академиков, докторов наук, программистов высочайшего уровня. Когда государство способствует развитию людей с ограниченными возможностями, находит к ним особый подход, только тогда вполне раскрывается потенциал инвалидов.

В заключение хочется сказать, что Олег Черепанов и Виктор Панков – это сотрудники центра медицинских услуг и лечебного массажа ООО «Гармония». Когда человек лишается одного из пяти чувств, то это компенсируется увеличением возможностей остальных четырёх. Если боль в пояснице мешает вам жить, задайте себе вопрос: «Кто знает мир на ощупь лучше слепого?»

Реабилитация по существу

Лижник А. Искусство фото доступно незрячим // Наша жизнь. – 2014. - № 6. - С. 68-71.

Когда речь идёт об инвалидах по зрению, желающих заниматься фотографией, сразу же возникает вопрос: разве это занятие для незрячих? Что оно может дать слепому человеку?

С потерей зрения, видимый окружающий мир перестает существовать для такого человека, но это вовсе не значит, что сам он перестаёт существовать для мира. Большинство инвалидов по зрению хотят продолжать приносить пользу обществу, активно участвовать в его жизни, заниматься трудовой деятельностью. Всё это возможно лишь в том случае, если человек хорошо адаптирован к жизни в изменившихся условиях. Для этого существуют различные способы реабилитации незрячих людей. К одному из них можно отнести и занятие фотографией.

Основываясь на личном опыте, могу сказать, что фотодело является не только увлекательным видом творчества, но и отличным методом реабилитации данной категории людей с ограниченными возможностями здоровья.

В чём же его преимущества? В том, что он позволяет одновременно решать несколько задач, очень важных для человека, имеющего инвалидность, а именно: психологического, физического и социального направления. Занимаясь новым, увлекательным делом, человек может реализовать творческий потенциал, получить новые знания, как потенциального, так и общего характера. Определённые достижения в этой области способствуют повышению самооценки, уверенности в себе, расширяют круг общения, помогают завязать новые знакомства и дружеские отношения.

Особое значение такой результат имеет для детей и подростков, так как снимает чувство страха перед неизвестной взрослой жизнью. Уже нет необходимости просить посторонних о помощи, испытывая при этом чувство неловкости. У них появляется лёгкость и непринужденность в общении с малознакомыми и совсем незнакомыми людьми.

Огромное эмоциональное удовольствие получают любители животных, когда фотографируют этих милых и забавных существ. Хорошее настроение, положительные эмоции, радость общения с ними надолго останутся в памяти, время от времени возвращая фотографа в ту приятную атмосферу, царившую во время съемки.

Одновременно с моральным и эмоциональным удовлетворением занятие фотографией оказывает положительное воздействие на физическое состояние человека. Съёмка пейзажей, природы, птиц и животных в их естественной среде обитания требует достаточно длительного пребывания на свежем воздухе, активных движений, что благотворно влияет на общее состояние организма. Созерцание природы, шум волн и пение птиц успокаивающе действуют на нервную систему, помогают расслабиться и снять напряжение, хорошо отдохнуть, отвлечься от ежедневных забот и суеты. Исчезают негативные мысли, депрессия, чувство жалости к себе, ощущение собственной ненужности и незначительности.

Обдумывание новых творческих планов, их подготовка и реализация, воплощение в жизнь интересных проектов – всё это настолько занимает мысли и воображение, что уже не остаётся времени для негатива.

Кроме того, такие занятия способствуют хорошему развитию слуха, быстроты реакции, обострению обоняния и т.д., что, в свою очередь, является жизненно важным для людей с отсутствием зрения. Вышеназванные чувства, если они хорошо развиты, помогают незрячим людям быть более самостоятельными и обходиться без посторонней помощи не только дома, но и на улице, в незнакомых местах. Такая самостоятельность значительно расширяет круг возможностей маломобильного человека. Не это ли основная цель реабилитации инвалидов?

Хочется отметить еще один положительный аспект занятий фотографией. С помощью фотоаппарата слепой с остаточным форменным зрением и слабовидящий обретают способность увидеть те мелкие детали, которые из-за своего дефекта они никогда бы не смогли разглядеть. Но, рассматривая сделанные снимки на большом экране монитора, инвалид сможет заметить маленького жучка или пчёлку на цветке, каплю утренней росы на листике, который он сам сфотографировал, тоненькую паутинку между веточками и многие другие мелочи, невидимые незрячему без фотообъектива. Мир, сузившийся для человека с проблемами зрения, постепенно расширяется и приобретает яркие краски. Уверенность в себе и своих возможностях помогает инвалиду по зрению адаптироваться в обществе и окружающем мире, стать его активным членом, реализовываться не только как творческая личность, но и получить образование, профессиональные навыки, стать востребованным специалистом в той или иной области. Конечно же, для этого придётся приложить гораздо больше усилий, запастись терпением, однако результат того стоит.

Желание фотографа сделать хороший, качественный снимок является отличной мотивацией для приобретения и развития навыков и способностей, необходимых незрячим людям в самостоятельной жизни.

Сам метод состоит из нескольких уроков, в которых пошагово описаны действия обучаемого, даны практические советы, необходимые рекомендации. Особенностью обучения является то, что начинающий фотограф не должен пользоваться фотошопом. Высокое качество и художественная ценность фотографий, не подвергавшихся обработке, являются показателем достигнутого уровня адаптации незрячего человека и того, насколько успешно проходит этот процесс.

Так, благодаря маленькому фотоаппарату можно с большой уверенностью сказать, что жизнь удалась, несмотря ни на что.

Алла Лижник,

Фотограф, инвалид первой группы по зрению, Член Всеукраинского профсоюза Трудоспособных инвалидов

 

Сетракова Д. Творческая реабилитация // Наша жизнь. – 2014. - № 6. - С. 71-73.

Что вы знаете о бисероплетении? Наверное, сразу вспоминаются изящные браслеты, элегантные колье, кулоны и серьги. Думаете, этим возможности мастера исчерпываются? Отнюдь! Ассортимент их изделий обширен: это цветы, деревья, броши, заколки, плоские или объемные фигурки животных и птиц, пасхальные яйца, знаки зодиака и так далее.

Название «бисер» происходит от арабского слова «бусра» или «бусер», то есть «фальшивый жемчуг». На Руси он появился еще в VII веке. В 1754 году была открыта фабрика по производству бисера, стекляруса, стекла для мозаики. После Второй мировой войны в России началась новая волна увлечения бисероплетением. Да и в наши дни это ремесло очень популярно. Лично я занимаюсь им приблизительно два года, хотя про бисер знала ещё в детстве, когда мне дарили браслеты и колечки из этого материала.

Но о том, что незрячие люди могут тоже заниматься этим искусством, даже подумать не могла. Однако очень хотела научиться. И только совсем недавно узнала, что существуют различные рассылки, в которых восовцы выкладывают адаптированные схемы, делятся друг с другом опытом. Также существуют сайты, где можно найти схему любого изделия.

На тот момент я уже умела плести браслетики и колечки самым простым способом. Причём научилась этому самостоятельно. Моими первыми изделиями после браслетиков стали плоские фигурки медвежонка и леопарда, выполненные в технике параллельного плетения. Затем салфетка из разноцветных звёздочек. А самым первым масштабным изделием стала берёзка. Её я плела петельно. Вообще существует несколько различных техник: французское плетение дугами, петельное, мозаичное и параллельное.

Позднее я начала делать цветы, деревья. Получается очень даже неплохо! Схемы брала с сайтов для начинающих, а подруги пересылали мне материалы из рассылок по рукоделию. Для изготовления, например, сакуры нужен розовый бисер различных оттенков и проволока 0,3 мм, желательно в оболочке. Количество веточек зависит от того, какое дерево вы хотите получить – высокое или не очень. Кстати, размер бисера тоже имеет значение: номер 8 крупнее чем, скажем, номер 11. А для каждого конкретного изделия нужен определенный размер. Проволока тоже бывает разной толщины: для деревьев и цветов лучше использовать 0,3 мм. После того, как ветки готовы, они крепятся на более толстую проволоку, либо какой-нибудь стержень. Их можно прикрепить лейкопластырем, скотчем или нитками. Затем дерево устанавливается в заранее приготовленную вазочку или горшочек, где закрепляется гипсом. Им же можно смазать сам ствол. После высыхания гипс красят в зеленый цвет, чтобы сымитировать травку.

За два года я сплела не одну сакуру (вид декоративного дерева), а также деревья, украшенные монетками, самые разные цветы: анютины глазки, незабудки, лилии, розы, а еще сирень и мимозу. Составлять композиции и собирать деревья мне помогает мама, потому что, не имея зрения, очень сложно обмотать цветок так, чтобы сквозь нитки не было видно проволоку. Кое-что удаётся продавать, а остальное я просто раздариваю. Деревья покупают охотнее, чем цветы. Подарок, сделанный своими руками, ценится гораздо дороже, чем купленный в магазине. Поэтому на 8 Марта, день рождения я стараюсь дарить цветы своего изготовления.

В 2012 году я организовала кружок бисероплетения «Вдохновение», на который хожу вместе с подругами Надей и Настей. Все мы – члены Прокопьевской местной организации Общества слепых. Обычно собираемся у кого-нибудь дома. Лично у меня на изготовление дерева, например, уходит в среднем примерно три недели. В дальнейшем мы планируем заняться изготовлением воротничков из мелких бусинок. Сейчас такие накладные воротники в моде.

Дарья Сетракова,

Прокопьевск Кемеровской области

Тифломир

Алексеева Н. Сильный человек // Наша жизнь. – 2014. - № 5. - С. 74-75.

В статье говорится о Николае Семёновиче Ципилёве, который внезапно потерял зрение. Растерянного и беспомощного его привела жена в Череповецкую местную организацию ВОС. В коллективе его встретили дружелюбно, стали приглашать на различные мероприятия, записали в библиотеку. С этого началось его общение с незрячими людьми.

Вскоре Николая Семёновича отправили в Волоколамский центр для прохождения курса элементарной реабилитации. Там не только научили основам ориентировки и самообслуживания, но и выявили музыкальные способности. Домой он вернулся другим человеком: уверенным в себе, настроенным на полноценную жизнь. Пришёл в ансамбль «Отрада», стал играть на баяне. Но поскольку профессиональных знаний не хватало, снова поехал в Волоколамский ЦРС для обучения по классу баяна. Стал аккомпаниатором и художественным руководителем восовского самодеятельного коллектива.

Благодаря стараниям Николая Семёновича ансамбль постоянно развивается. В ансамбле готовится по шесть новых программ в год ко всем праздникам. Проводятся песенные тематические вечера, посвященные творчеству поэтов Н.Рубцова, С.Есенина, организуются концерты для рабочих УПП ВОС, с выездами в дома инвалидов и престарелых, реабилитационные центры города. Ансамбль участвует в творческих конкурсах Череповца и Вологды, получая дипломы и грамоты.

Николай Семёнович решил освоить компьютер сначала на базе кружка, затем поехал в центр реабилитации слепых на более серьёзные курсы. Теперь он свой человек в виртуальном мире, общается с друзьями, приобретает новых знакомых, записался на курсы компьютерной аранжировки. Хочет повысить профессионализм. Сила духа этого человека вызывает уважение. Совет тем, кто внезапно потерял зрение: не отчаивайтесь, жизнь не окончена. Идите в местные организации ВОС. Там всегда протянут руку помощи.


Активный возраст

Сетракова Д. Выход из тупика есть… // Наша жизнь. – 2014. - № 5. - С. 75-77.

Человек, потеряв зрение, нередко замыкается в себе. У него возникает страх, неуверенность в общении, боязнь неприятия его окружающими людьми. Как помочь ему раскрепоститься?

Эту цель поставил перед собой молодёжный клуб «Содружество плюс», созданный в 2008 году при Прокопьевской местной организации, возглавляемой Ириной Анатольевной Крюковой. При поддержке специалиста центра психологической помощи Нины Евгеньевны Соскиной на базе МО ВОС проводятся практические занятия по вопросам общения.

Обстановка на них доброжелательная. Каждый может высказать мнение по любому вопросу. Рассказать о себе, своих переживаниях настолько, насколько считает нужным. На психологических занятиях обсуждаются разные темы. Среди них есть такие, которые располагают к размышлению о своей жизни во время занятий и после него. Это помогает пересмотреть свои взгляды на происходящее, на ситуацию, в которой сейчас находится человек. Интересно прошли занятия по эмоциональной компетентности. Здесь разбирались разные эмоциональные реакции, способы преодоления негативного взгляда на жизнь.

Целеполагание – процесс выбора цели – тоже важная тема. У незрячих и слабовидящих людей понятия смысла жизни и интереса к ней нередко размыты. Психолог помогает определиться с ними. То же самое и с самооценкой. Очень плохо, когда она занижена. Тогда возникает неверие в свои силы и возможности. Во время занятия, рассказывается, что для повышения самооценки в первую очередь нужно принять себя таким, какой ты есть, хвалить себя за любые, даже самые малые достижения. Ни в коем случае не заниматься самобичеванием. Ещё одна тема – межличностное общение. На занятиях можно узнать о тактике поведения и способах разрешения конфликтных ситуаций.

На психологических занятиях также проводится арт-терапия, т.е. терапия творчеством, в частности, музыкальная. Участники поют протяжные песни, растягивая гласные звуки, благодаря чему происходит эффект расслабления и снятия мышечных зажимов. А во время танцев, особенно групповых, возникает внутреннее раскрепощение.

Лепка из солёного теста оказывает массажный эффект, развивает мелкую моторику пальцев. На одном из занятий участники лепили картину. Каждый делал свою деталь, а потом всё это склеивали и раскрашивали.

Психологические занятия перезнакомили людей, каждый нашёл себе друзей по интересам. Кто-то начал общаться сначала по телефону, затем ходить друг к другу в гости, отмечать вместе праздники. Была организована театральная студия «Играя жизнь». Здесь молодёжь готовит сценки, репетирует их, затем выступает с ними на мероприятиях. Создан кружок по бисероплетению «Вдохновение». Совместные работы были подарены Обществу.

По инициативе некоторых девушек решили провести конкурс «Леди ВОС». Разрабатывали сценарий, репетировали. Самые достойные были награждены подарками.

Вот так интересно живёт молодёжь, которая ходит в клуб «Содружество плюс» и на психологические занятия. Но есть ребята, которые не посещают их. А жаль! Хотелось бы, чтобы они были вовлечены в «Содружество плюс», ощутили атмосферу, которая царит в нём, принимали участие в наших общих мероприятиях.

Миммиева О. Свой взгляд // Наша жизнь. – 2014. - № 5. – С. 77-78.

Когда Ксения Кузнецова говорит с собеседником, она прикрывает глаза ресницами – ей так удобнее. У общительной симпатичной девушки всего 20 процентов зрения, но это не помешало ей закончить вуз, устроиться на работу и помогать людям. Ксения – специалист по реабилитации и социальным вопросам Петрозаводского предприятия «Онеготара», несколько лет возглавляла Карельскую региональную федерацию спорта слепых.

Родилась незрячей – врачи это заметили не сразу, а только когда ей уже исполнилось 3 месяца. После семи операций 20 процентов зрения восстановилось. В школе Ксения училась с помощью рельефно-точечного шрифта. А когда поступила на педагогический факультет Карельской педакадемии, Брайль студентке уже не понадобился.

- Я всегда легко схожусь с людьми, - рассказывает девушка. – Сокурсники помогали мне в учёбе, многое приходилось запоминать.

Для общительной и целеустремленной Ксении проблемы со зрением не стали препятствием для активной, насыщенной событиями жизни. Много лет она занималась в театральной студии «Росток», охотно плавает в бассейне, а год назад стала одним из победителей республиканского конкурса «Лидер XXI века».


По следам наших выступлений

Дмитриева В. Научилась жить в другом измерении // Наша жизнь. – 2014. - № 4. - С. 32-35.

В статье рассказывается о судьбе чеченской женщины Марьям Магомадовой, которая потеряла зрение из-за травмы, нанесённой её мужем. Длительное время муж избивал её, а когда она ослепла совсем, выгнал её из дома, запретил общаться с детьми. Марьям стояла на грани суицида. Её спасла председатель Чеченской региональной организации ВОС мудрая и чуткая ХаваАхмадовна Каримова. Она уговорила Марьям подать документы в Кисловодский медицинский колледж. Но Марьям не сразу втянулась в учёбу, постоянно просила забрать её домой. Однако нашла ссебе силы измениться.

Большую психологическую поддержку Марьям получила в «Реакомпе» во время обучения на курсах менеджмента. Именно там она открыла важную истину: помогая другим, помогаешь себе. Но материнское сердце страдало, жизнь без детей по-прежнему казалась бессмысленной.

Позже Марьям нашла своих биологических родителей. Она росла в любящей семье и ни разу не усомнилась в том, что она приёмная, после того как на это в грубой форме намекнули родственники бывшего мужа, когда она добивалась права общения с детьми.

Увы поиски биологических родителей слишком долго были безрезультатными. Приёмные папа и мама к тому времени умерли. Уточнить детали было не у кого, а в ЗАГСе она была зарегистрирована как родная.

Однажды, врач клиники, куда Марьям устроилась массажисткой, выслушала её историю, вспомнила, что 38 лет назад она принимала роды у женщины из её родного села, которая отказалась от новорожденной девочки из-за того, что та была внебрачной, а по местным законам это является грехом. Марьям обратилась по указанному адресу. После отказной дочери молодые люди расписались, у них родились ещё пятеро детей. У Марьям появились родные братья и сёстры. Она с ними общается, но не часто. Главное, что теперь она знает свои корни и никто не может упрекнуть её в безродности. Но мамины родственники не стали чужими, она любит их, они её тоже и даже немножко ревнуют к вновь обретенным.

Добиться общения с детьми ей помог высокопоставленный чиновник из Москвы, к которому она ходила на приём. Марьям хочет удочерить девочку из детского дома, окружить ребенка любовью и обеспечить благополучное будущее.

В профессиональном плане Марьям – вполне самодостаточный специалист. Сейчас работает массажисткой в городской клинической больнице Грозного. Своими добрыми руками помогает восстановится людям, перенёсшим инсульт. Мечтает открыть собственный массажный центр с тренажёрным залом, грязе- и водолечебницей, травяными ваннами. Копит деньги для покупки помещения и оборудования. Кроме того, в планах - создание центра психологической помощи с телефоном доверия семьям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Её цель – научить людей дорожить семьей, укреплять её, понимать, что это для них главная ценность в жизни.

Попытки восстановить зрение Марьям не предпринимала. Врачи сказали, что это бесполезно. Марьям смирилась с этим приговором. Считает, что уже приспособилась к другому измерению.

Живет Марьям в квартире, которую ей купили родственники мамы. Но родным домом считает местную организацию ВОС, с которой началось её возвращение к жизни. Марьямблагодарна Обществу слепых и прежде всего ХавеАхмадовнеКаримовой.

Карху Л. Григорий плюс Луи // Наша жизнь. – 2014. - № 4. - С. 36-38

В статье рассказывается о Григории Ивановиче Силине и его собаке – поводыре Луи. Григорию будет шестьдесят лет, Луи – четыре с половиной года. Вместе они уже три года.

Однажды, у Григория Ивановича стало падать зрение. Консервативное лечение не помогало. Решился на операции. После первой в Мурманске надежда сохранить остаток зрения ещё была. Вторая, в Оленегорске, к сожалению, не увенчалась успехом. Врачи сказали, что время упущено. Пошли необратимые процессы. Мир стал погружаться в темноту. Григорий оформил инвалидность, в мае 2005 года встал на учёт в Мончегорской местной организации Общества слепых.

Как человек активный, он не мог смириться с положением пассивного созерцателя. Старался всеми силами поддерживать свою независимость и самостоятельность. Будучи членом ВОС окончил компьютерные курсы, в Волоколамском центре реабилитации слепых освоил резьбу по дереву. Продолжал заниматься мужскими работами по дому – ремонтировать, чинить. Но как человека одинокого – с женой в разводе, взрослые дети живут отдельно – его тянуло к людям, хотелось общения. Однако постоянного сопровождающего у него не было. А просить кого-то не совсем удобно. Однажды, размышляя над этим, он вспомнил, что на одном из восовских дней в местной организации вслух читали заметку из журнала «Наша жизнь» о собаке – проводнике. Тогда подробности пропустил мимо ушей, а сейчас заинтересовался. Оказалось, что приобрести такого помощника инвалиды по зрению могут бесплатно. Григорий Иванович написал заявление в местную организацию ВОС. Председатель Н.Горбенко связалась с Мурманским региональным правлением. Её подопечного Г.Силина поставили на очередь. А через год он уже отправился в Купавну, в Российскую школу подготовки собак – проводников, для знакомства с новым другом. Инструкторы – кинологи подготовили для него немецкую овчарку по кличке Луи. Григорий прослушал курс лекций специалистов, успешно сдал экзамен по дрессуре и увёз Луи в заполярный Мончегорск.

В апреле исполнилось три года, как Лу (так сокращенно зовет его хозяин) исправно несёт свою службу.

За три года Григорий Иванович изучили с Луи более 30 маршрутов, ходят в различные учреждения, и в гости, и на плавание. В бассейне Луи ждет Григория Ивановича в гардеробе. В магазине ждет рядом. В Мончегорске навещают мать, сына, дочь, которые живут в разных концах города. Летом гуляют по берегам красивых озёр: Имандры и Комсомольского. Луи любит купаться и играть в воде. Но из-за битых стёкол у Луи уже были травмы.

С появлением Луи в жизни Григория Ивановича многое изменилось. Григорий Иванович вместе с Луи ездил на областную Спартакиаду людей с ограниченными возможностями «Преодолей себя», участвовали в соревнованиях по спортивной ходьбе на 400 метров. Заработали медаль и первое место. Пока у Луи это первая награда, но я думаю, что всё еще впереди. В отпуск –вПитер и Карелию – тоже ездили вместе.

У Григория Ивановича трёхкомнатная квартира. Для Луи – простор, но без команды он даже не шелохнётся. Лежит в зале, пока хозяин вырезает очередную деревянную шкатулку с секретным замком. И чутко прислушивается даже к шёпоту. Тут же реагирует и на его «цок» и присвист. Радостный, бежит к хозяину в предвкушении игры или массажа, который он очень любит.

Григорий и Луи встретились благодаря журналу «Наша жизнь».

Личность

Пасько И. Я променял всё на свои стихи! // Наша жизнь. – 2014. - № 3. - С. 14-20.

В статье рассказывается о симпатичном парне Алексее Дутове.

Алексей родился в 1976 году в семье потомственных интеллигентов. Бабушка была заслуженным учителем, дедушка всю жизнь проработал директором школы, мама около сорока  лет посвятила детям, работая в библиотеке средней школы. Алексей с детства был погружён в читательскую атмосферу. Заболев в 5 лет сахарным диабетом, часто лежал в областной детской больнице, а два раза в год ездил в московский центр для коррекции лечения.

Алексей является поклонником Виктора Цоя. Алексей очень любил читать, никогда не ставил книгу на полку, не прочитав её.

Окончив школу, юноша устроился на работу помощником нотариуса, так как мечтал со временем стать юристом, но зрение стало ухудшаться. По нескольку раз в год лежал в офтальмологической клинике, постоянно наблюдался в институте им. Гельмгольца, увы, операции ничего не дали. Диабет коварен. Потом перитонит уложил его, уже незрячего, в больницу на 2 месяца. Хирург, только выписывая, рассказал всю правду о проведённой операции: «Ты в рубашке родился. Обязательно поставь свечку Николаю Угоднику. Понимаешь, разрезали тебя, а там каша, аппендицит лопнул, нашли его с большим трудом, он был спрятан за печенью. Такую операцию не всякий здоровый перенёс бы, после такого перитонита выживает лишь треть пациентов, а ты диабетик со стажем. Я на второй день и спрашивать не стал: знал, вряд ли... Оказалось, жив!» До сих пор Алексей благодарен этому кудеснику за продление жизни, а икона Угодника появилась в их доме.

  Вскоре пришла болезнь похуже — парализовала всю левую сторону, а ведь Алексей был левша. Но он терпеливо переносил все невзгоды. Постоянно работал над собой. Друзья, соседи помогали ему: подарили эспандеры для разработки кисти и стопы. Чтобы передвигаться по комнатам, протянули верёвки, и он ходил, держась за них. Живут они с мамой вдвоём, она вынуждена была работать, поэтому он сам обсуживал себя: грел обеды в микроволновке, умывался, чистил зубы. Только вот недуг брал своё и настал миг, когда он не смог встать самостоятельно с постели. Вот это уже была не беда, а настоящая трагедия парнишки. Что делать? Сначала просто поглощал аудиокниги, которые доставала мама, кроме того, читали по вечерам вслух, а ещё был голос Цоя, который останется для него неким символом непокорённости, его песни давали ему надежду на что-то ещё неведомое, уверенность в завтрашнем дне. А однажды, как вспоминает Алексей в одной из своих книг:

В тот год мне было 30 лет,

Я о судьбе такой не ведал —

Родился искренний поэт,

И с миром потекла беседа.

В году две тысячи шестом

Вдруг поэтически очнулся,

И неожиданно притом

Я сердцем к рифме прикоснулся…

С той поры начинается новый этап в жизни Алексея. Стихи хлынули сплошным потоком, через них молодой поэт передавал свои чувства, желания, мысли. Он начал записывать их на диктофон, который подарили ему, а вечером мама, вернувшись с работы, переносила их в общую тетрадь.

Возникла мысль о покупке компьютера. Как только его поставили в комнате, началась эпоха освоения. Вскоре у Алексея Дутова появился разговорчивый «Джоз». За короткий срок он освоил набор текста, сам печатал, а вечером мама корректировала.

Мамина подруга детства, живущая в Курске, увидела все стихи, и подала идею напечатать их. Помогли друзья. Так появилась на свет первая книга — «По ступеням любви». Её раздали всем знакомым, друзьям, соседям. Вот одно из стихотворений талантливого лирика:

Я тебя поцелую?

Не ругай ты меня.

Сам с собой я воюю

В нише ночи, средь дня.

Эти робкие губы

Каждый миг, каждый час,

Манят, манят и губят.

Всё тревожно у нас!

Затем пошла книга за книгой.
В настоящее время их десять. Алексей пишет обо всём, хотя он лишён возможности бродить по лесам и полям, купаться в реке, да просто ходить. Его любимая тема — природа.

Всего стихотворений  у него более четырёх тысяч. Они о маме, друзьях, братьях меньших, добре и зле.

Мамина подруга, в прошлом преподаватель детской музыкальной школы, написала музыку к его текстам, в частности, и к этому:

Курский край, речушки да болота,

Журавли да утки в небесах,

Почему-то только здесь свобода,

В этих вот туманах и лесах…

Очень много зарифмованных лиричных переживаний:

По аллее ушедшей любви

Я иду не спеша.

И зови  не  зови,

Зря тоскует душа…

Алексей — верующий человек, местный батюшка, отец Евгений, приходит его исповедовать и причащать на дому. В минувшем году талантливый самородок написал несколько «православных» произведений, некоторые из них прозвучали на праздничном концерте, который был приурочен к знаменательному юбилею, а часть была опубликована в буклете «Между прошлым и будущим. Троицкому Храму — 200 лет»:

За облаками, между птицами,

Стремились души прямо к Богу,

Такая вечная традиция:

Уйдя, искать к нему дорогу!

В 2010 году захлестнул новый страшный виток болезни — теперь она насовсем уложила его в постель. Не хватало сил даже повернуться, трудно стало глотать. Маме пришлось уволиться, так как невозможно было отойти ни на минуту. Но вот однажды, когда зной спал,  пришла учительница начальных классов С. Савченко и объявила: «Алексей, мои дети провели такой чудесный урок, посвящённый  осени, где читали твои стихи. Я всё записала на диск. Ждём пополнения экспозиции!» Алексей вновь начал потихоньку работать: что он наговаривал на диктофон, еле разбирали за полдня, но постепенно речь стала более или менее понятной, конечно, не такой как прежде, но и так — слава Богу! Тесная дружба с этим классом продолжается  до сих пор. Недавно была издана красочная книжка «Как в сказке», рисунки к произведениям в ней сделаны маленькими художниками. Каждый ребёнок получил книгу в подарок! Дети были счастливы. Вместе с ними очень радовались их родители, а больше всех бабушки и дедушки!

На сегодня, хотя и сидеть без посторонней помощи невозможно и даже чашку с водой самому не взять, стихи не покидают Алексея — это его жизнь! Не зря же он так активно готовит к печати десятую авторскую книгу.

Дом Дутовых всегда распахнут для многочисленных посетителей, о чём наглядно свидетельствует пухлый альбом. У них такой обычай: кто приходит впервые, обязательно фотографируется с Алексеем. Далеко не у каждого здорового человека за всю жизнь столько встреч наберётся. Недавно в гостях у них побывали суджанский  мэр и сотрудница газеты «Курская правда» Анна Белунова, которая написала замечательную статью «Пока мне шанс даруют небеса».

Павлюченкова А. Вижу цвет // Наша жизнь. – 2014. - № 3. - С. 20-26.

Цвет везде, цвета повсюду,

Цвета, как сон, цвета, как чудо,

Цвета в быту, цвета в искусстве,

Цвета в словах, мечтах и чувствах.

Без них и жизнь была бы скучной,

Холодной, мрачной и беззвучной.

Они от душ себя не прячут,

Их может видеть и незрячий!

Таким стихотворным экспромтом Анастасия Павлюченкова из Твери начала небольшую экскурсию по завораживающей своей красотой стране цветов. «Главное – открыть свое сердце, научиться доверять собственным ощущениям» - считает Анастасия.

Мир богат разнообразием форм и красок, и именно эти две характеристики в первую очередь используют зрячие, описывая какой-либо предмет.

Основную информацию человек получает посредством зрения, а у слепых и слабовидящих, как известно, сильно обостряются другие чувства, практически заменяющие им зрительную функцию. Анастасия пишет, о том, что восовцы, тоже могут видеть, точнее, чувствовать цвета. С помощью вкусовых, звуковых, термических, тактильных и иных ощущений.

Анастасия предлагает хотя бы на полчаса отбросить годами накопившиеся страхи, навязанные обществом комплексы, и позволить себе немного поиграть воображением. Для этого необходимо: устроится поудобнее, расслабиться и отпустить фантазию в высокий полёт. Для полноты ощущений Анастасия рекомендует попросить кого-нибудь из окружающих давать вам предмет того цвета, о котором в данный момент идёт речь.

Анастасия описывает цвета, какими они ей представляются от белого до сиреневого.

Белый напоминает Анастасии лёгкие, далёкие воздушные облака, пушистый снег, мягкую вату, обволакивающий туман, деревенское молоко, пластичное сливочное масло, густую сметану. Может быть кислым, как например, творог или кефир, и сладким, как мороженое, крем или взбитые сливки. Типичный запах белого цвета – аромат ванили. Ей он представляется прохладным, мягким, гладким, скользким, воздушным, пышным. Он всегда ассоциируется у Анастасии с юностью, чистотой, простотой, честью, искренностью, гармонией, идеалом. Недаром традиционным нарядом невесты является именно белое платье, планету со всем живым на ней называют «белым светом», а человека знатного рода – «белой костью», пишет Анастасия.

Цвета неизбежно присутствуют и в жизни незрячих. Многие из знакомых Анастасии, недавно потерявших зрение, утверждают, что отчетливо помнят, по крайней мере, все основные цвета. Но даже те, кто никогда не видел красок, теоретически знают, какие сочетания смотрятся красиво, а какие нет. Некоторые ориентируются на название и выбирают те цвета, которые ласкают слух (например, при выборе одежды).

Едва ли незрячий без посторонней помощи сможет безошибочно почувствовать не только цвет, но и его оттенок. Анастасия признаётся, ей удается сделать это не всегда. А ощутить комфорт или диссонанс – вполне реальная задача, тем более, что у инвалидов по зрению есть неплохие помощники – «говорящие» определители цвета и звуковые маркировщики предметов.  

Бизнес: плюсы и минусы.

Ленков И. Идите к цели и успех придет!... // Наша жизнь. – 2014. - № 2. - С. 4-11.

В статье рассказывается о молодом предпринимателе, инвалиде первой группы по зрению Илье Ленкове из Нижнего Новгорода. Ему 27 лет, он является владельцем интернет – магазина «Мир технологий».

Илья Ленков, закупая у поставщиков обычные сенсорные смартфоны и планшетные компьютеры, занимается их озвучиванием с установкой набора синтезаторов и комплекса доступных программ для незрячих.

Сенсорные устройства понимают не только касание, но и различные жесты, благодаря которым пользователь легко может удалять или создавать ярлыки, прокручивая списки и т.д.

Всё это вместе взятое помогает людям с проблемами зрения увереннее чувствовать себя на современном информационном поле, считает Илья Ленков.

Имея магазин, Илья не только зарабатывает для себя, но и занимается социально полезным делом, т.к. упрощает путь незрячих к сенсорной технике.

Илья востребован, как специалист, много консультирует по компьютерным технологиям.

Илья родился в Нижнем Новгороде в семье незрячих рабочих УПП ВОС. В возрасте четырех лет стал быстро терять зрение, и его перевели из обычного детсада в специализированный. В 1993 году пошёл в первый класс Нижегородской школы-интерната для слепых и слабовидящих детей. Самое сильное впечатление из детства Ильи это компьютер.

Когда Илью спрашивали, кем ты хочешь быть, он отвечал: управляющим. И разъяснял: управляющим своего дела, своего бизнеса или менеджером в компании. Он не ограничивал себя в этих стремлениях, знал свою цель и шёл к ней. Несмотря на мизерное зрение, слыл человеком без комплексов, самостоятельным и независимым.

После окончания школы Илья учился на компьютерных курсах, работал, потом ушел в надомники и поступил в колледж по специальности «Оператор ЭВМ» со знанием бухгалтерского учёта. Практику проходил в тифлоцентре имени Лобачевского. Затем работал менеджером по поиску клиентов. Посещал много сайтов, вёл переговоры с руководством различных Интернет-ресурсов.

Убедил открыть интернет магазин Илью приятель из Ростовской области.

С проблемами кредитования Илья справился.

Зрячие люди относятся к Илье по-разному, одни – позитивно, другие – негативно.

О развитии магазина Илья думает постоянно, добавляет новые категории товаров, расширяет раздел тифлотоваров, предоставляет скидки.

У Ильи много интересов, он любит читать, путешествовать, общаться в интернете, сочинять стихи. Любит кошек.

Читателям журнала Илья желает быть уверенными в себе, идти к задуманной цели до конца, не обращая ни на что внимания, и тогда цель обязательно будет достигнута.


Наука и практика.

Крылова А. Мобильные "глаза" Виктора Редькина // Наша жизнь. – 2014. - №2. – С. 11-14

Виктор Редькин, идеолог проекта, ослеп два года назад после неудачной операции. Выпускнику МИФИ и Физического института имени Лебедева, гендиректору крупной компании судьба нанесла удар на взлете его карьеры. Но не сбила с ног.

Виктор благодарит супругу Надежду, т.к. она его главный помощник. Процентов 80 из того, что они достигли, это ее заслуга.

Виктор 46 – летний мужчина владелец фирмы занимающейся биотехнологиями. Он всеми силами стремится облегчить жизнь слепым и слабовидящим. Остроумная идея, казалось бы, лежит на поверхности: использовать в качестве поводыря обычный смартфон. Но до сих пор до этого никто не додумался…

Виктор объясняет принцип программы под названием «Экскорт» так: «Незрячий человек запускает программу, которая включает камеру телефона, с камеры информация передаётся на компьютер его помощника – поводыря. И тот голосом ведёт его по улице. Всё, что нужно, - смартфон и интернет».

Идея сделать телефон «глазами» незрячего впервые пришла в голову 43 – летней аспирантке МГУ Цындыме Бойко ещё в 2003 году. Но тогда возможности техники были ограничены, и реализовать проект женщина, потерявшая зрение почти 20 лет назад, не смогла. Сегодня Цындыма с Виктором – в одной команде.

Можно будет скачать программу для Андроида. Скоро в программе появится ещё одна полезная функция – голосовые метки на карте.

Человек сможет надиктовать в микрофон: здесь клумба, здесь бордюр, здесь перекрёсток. А программа запомнит. И когда незрячий вновь пойдёт этой дорогой, программа предупредит об опасности. Получится свой персональный маршрут.

Александра Крылова, «Комсомольская правда»

Бурилова О. Чистый голос «говорящей книги // Наша жизнь. – 2013. - № 12. - С. 28-34.

В статье говорится о том, что востребованность аудиокниг, которыми располагает библиотека, зависит не только от их тематики и литературного слога, но и очень часто от «музыки» голоса человека, читающего вслух. Кстати, слово «диктор» в переводе с латинского означает «говорящий».

Среди читателей «говорящей книги» разное отношение к дикторскому чтению. Одни предпочитают, чтобы книгу «исполняли», то есть читали по - актёрски. Другие лучше воспринимают отстраненное, беспристрастное воспроизведение текста без навязывания образа. Здесь идет речь о разной манере чтения. С.Н.Репина, диктор Всесоюзного радио, в одном из интервью говорит: «Думаю, актерство – это неправильно, потому что навязывается образ. Отстраненное чтение тоже не всегда удается в силу темперамента. В каких-то вещах допустимо логическое прочтение, но это, же скучно. Нужно найти какую-то середину…»

Как правило, если голос чтеца нравится, звучат эпитеты: «бархатный», «плавный», «милый», «четкий», «мужественный», «женственный», «завораживающий», «обаятельный».

Интересное явление открыл биофизик П.П. Лазарев в 1905г.: на свету звуки кажутся человеку более сильными, чем в темноте. Таким образом была доказана взаимосвязанность слуха и зрения. Понятно, что при глубоких нарушениях зрения основой информационного обмена становятся осязание и слух.

Также говорится о том, что библиотека находится в постоянном поиске «живого», «теплого» голоса, который несет лучшие человеческие качества и высокую культуру чтения.

Может быть, именно вы являетесь обладателем такого голоса? Тогда к микрофону! И пусть Ваш голос звучит красноречиво и откровенно, внятно и проникновенно, красиво и музыкально…для слуха незрячего читателя!

 Волкова Ю. С широко закрытыми глазами // Наша жизнь. – 2013. -  № 12. - С. 57 - 60.

В 23 года слепой Василий Иванов освоил программирование. Теперь он обучает компьютерной грамотности незрячих людей.

Василий совершенно ничего не видит, но каждый день ездит из Тольятти в Самару на общественном транспорте. Молодой человек учится в Поволжской государственной академии телекоммуникаций и информатики, а параллельно преподает в Центре социальных инициатив незрячим. Правда, Василию хотелось бы найти более высокооплачиваемую работу в сфере программирования.

«Жизнь с Брайлем»

Жизнь с Брайлем // Наша жизнь.- 2013.- №11.- С. 22-24.

Александрова Оля живет в маленьком городке Новосокольники Псковской области. Ей уже 11 лет, а учится она только во втором классе. В школу она пошла лишь в девять лет. Видит очень плохо с самого рождения. В массовой школе учиться не смогла.

В десять лет Оля поступила в специализированную школу №7 города Пскова для детей с нарушением зрения.

Учиться было не очень легко. Оля развивала чувствительность пальцев, научилась читать и писать по системе Брайля. Мир для девочки преобразился, открылся с другой интересной стороны.

Оля принимала участие в областном конкурсе чтецов по Брайлю и заняла в этом конкурсе почетное место.

«Без Брайля – как без рук»

Без  Брайля – как без рук // Наша жизнь.- 2013.- №11.- С. 24-27.

Линда маленькая хрупкая девочка, восемь лет назад приехала в большой современный город Пермь, не знала ни одного слова по-русски, никогда не держала в руках карандаш.

В школе не без труда овладела шрифтом Брайля.

Сейчас учится в девятом классе. Вначале овладела русским языком, начала читать по-татарски. Первой книгой, которую Линда прочитала на русском языке, был рассказ А.Куприна «Белый пудель». А первая прочитанная книга на татарском языке – «Белый волк» - народная сказка. Из книг она узнала, что мир большой и интересный.

С 2009 года Линда ежегодно участвует в краевом конкурсе на лучшего чтеца по системе Луи Брайля и лучшего знатока новых информационных технологий, занимает первые места.

Любит петь. Играет на фортепиано с четвертого класса. Слушает произведения Баха, Бетховена, Чайковского… Учувствует в краевых конкурсах «Музыкальная палитра» и «Творческая ярмарка» получает дипломы.

Научилась работать с бумагой, прикладными материалами, соленым тестом, тканью. Вышивает на цветном картоне зверюшек из бусинок.

Линда живет под девизом «Спорт нам нужен – мы со спортом дружим». Каждый год 1 июня, в День защиты детей, участвует в фестивале спорта детей-инвалидов Пермского края в соревнованиях по бегу, динамометрии, занимает первые места. Зимой участвует в первенстве края по дзюдо и лыжным гонкам, тоже занимает первые места.

В Москве  в октябре 2008 года учувствовала на Всероссийских открытых  Детских Паралимпийских и Сурдлимпийских играх! Заняла третье место.

В октябре 2011 в Москве на Всероссийском спортивном фестивале детей-инвалидов по зрению, в беге на 600 метров заняла второе место.

В 2012 году в Москве на Всероссийском турнире по дзюдо заняла первое место.

С 7 класса начала изучать информатику. С помощью программы «Джоз» Линда свободно общается с друзьями, выполняет домашние задания по английскому языку, истории, литературе.

Брайль помогает Линде жить, не унывать, делает ее жизнь полноценной и насыщенной.

В журнале «Наша жизнь» вы также можете познакомиться с рубрикой: домашний калейдоскоп, поэзия, давай познакомимся, а также отгадать кроссворд.